Диеты или как похудеть

[Лушенька]

вау, я знаю на какие деньги купить машину

[манДАРИНЧИК]

вау, я знаю на какие деньги купить машину

Я так вообще миллионером стану. сразу Лексус куплю

[Катерина и Данилка]

Катерина и Данилка,  супер молодчага!как худели?

Cистема -60+спорт

[Катерина и Данилка]

Девочки,никакого секрета. Система -60+спорт и того, сегодня я 77 кг. рост 176))) На системе с 1.09.2013 с веса 115 кг

[анабель]

Девочки,никакого секрета. Система -60+спорт и того, сегодня я 77 кг. рост 176))) На системе с 1.09.2013 с веса 115 кг

Супер результат.

[Полина86]

Девочки похудевшие и может кто знает, на диете можно мёд (натуральный)? Вот я отказалась от мучного и всего сладкого. Но не могу себе отказать в удовольствии пару раз за день выпить чашку чая с мёдом в прикуску.

[манДАРИНЧИК]

Полина86, ну думаю ложка-две не помешают.Много же диетических напитков с медом и лимоном например

[Полина86]

Ну там ложки 4 за раз наверное выходят. Блин, люблю я мёд. Все, и от него наверное откажусь. А ещё вместо ужина я стала есть грейпфрут. Я им объедаюсь, а они вроде как полезны при диете.

[манДАРИНЧИК]

 , я тоже грейпы обожаю

[Оксана В.]

я грейп не люблю,а вот помело даже очень.

[Ольгаигрмир]

Полина86, Мёд можно только не разбавлять а в прикуску но не много это натуральный углевод даёт сигнал мозгу о сытости в жиры не откладывается если в меру я ночью пью чай с мёдом что бы не есть так обманываю желудок!

[Полина86]

Ольгаигрмир,  Оль, ну вот я и обманываю им желудок, с чаем в прикуску. Ем его с чаем в 4 часа ложки 4, а потом уже ничего не ем до следующего дня, кроме грейпфрута в 7 вечера.

[Ольгаигрмир]

блин 4 ложки это много, лучше в два подхода по чайной ложке!

[Полина86]

Вот с сегодняшнего дня и съела одну чайную ложку. Сама понимаю, что много это.
А сыр можно на диете, пару кусочков(тоненьких) в день?

[Ольгаигрмир]

Вот с сегодняшнего дня и съела одну чайную ложку. Сама понимаю, что много это.
А сыр можно на диете, пару кусочков(тоненьких) в день?

пару тоненьких можно желательно жирностью не больше 40 но я ем и 45 а чаще покупаю творожный сыр мне он больше нравится!