Диеты или как похудеть

[АлекS]

Девочки а кто-нибудь худел по Дюкану?

Две недели продержалась, сбросила за этот период 7 кг, но появился ацетон (((.

[МеланиЯ]

"Отпускайте идиотов и клоунов из своей жизни. Цирк должен гастролировать". Ф. Раневская 

 

Я на Дюкане сидела тоже. Мне показалось сложно и не понра. Только уже не помню что))) Запуталась в диетах))) Сейчас на диете Кима Протасова, летом самое оно!!! 

[Mozenka]

Мне лично помогает спорт и здоровое питание.
Еще время от времени стараюсь ходить в спортзал, а если не получается, то хотя бы по вечерам бегать :)
Хотя и бегать не всегда есть охота.

[Катерина и Данилка]

А у меня сегодня -42,5 кг!!!!!ура

[Катя Радова]

А у меня сегодня -42,5 кг!!!!!ура

Круто!
За какое время?

[ольчик-колокольчик]

А у меня сегодня -42,5 кг!!!!!ура

 bdso а я все никак себя не могу взять в руки. ощущаю себя  теткой, и все никак не прекращу жрать могу сесть на диету

[Катя Радова]

А я никак не могу сбросить вес)) мои 3 кг то туда, то обратно двигаются))) в июне весила 56( это не идеальный вес для меня, но более менее), а сейчас 58!!! И не могу ничего с собою поделать, как выходные, так обжираловка)))

[тытянка]

а я с этой войной,нервами и сидениями в подвалах похудала,но стоило выехать в деревню,подальше от всего,да еще и бомбить перестали,все живы,жилье целое,и все вернулось на места,хоть и не обьедалась,целый день в движении,никакого инета и телевизора,на велосипеде каждый день с мужем часа по 2-3 накатывали,все равно кг пришли назад.

[МеланиЯ]

А у меня сегодня -42,5 кг!!!!!ура

  Обалдеть! За какое время? Какой вес был? Как худеете????  bdso 

[Полина86]

У меня с 25 мая по сегодняшний день минус 11 кг. Еще надо убрать 15-18 кг...

[МеланиЯ]

У меня с 25 мая по сегодняшний день минус 11 кг. Еще надо убрать 15-18 кг...

супер! А как худела? 

[Полина86]

У меня с 25 мая по сегодняшний день минус 11 кг. Еще надо убрать 15-18 кг...

супер! А как худела? 

Особо никакой из методик не придерживаюсь. Убрала всё мучное и сладкое, картошку и макароны редко и мало. Не ем после 6 вечера и пью 2 литра воды. Я просто стала меньше есть. Баловалась сладким раньше. А тут видимо дошла до точки и очень захотела похудеть. Первое время вес быстро уходил, да у меня и лишнего очень много. Сильно я себя запустила. А сейчас медленней, но я себе дала установку до следующего лета быть в форме.

[Оксана В.]

А я никак не могу сбросить вес)) мои 3 кг то туда, то обратно двигаются))) в июне весила 56( это не идеальный вес для меня, но более менее), а сейчас 58!!! И не могу ничего с собою поделать, как выходные, так обжираловка)))

Катя,))))


А ты и так стройняшка!!!

[Odry]

У меня с 25 мая по сегодняшний день минус 11 кг. Еще надо убрать 15-18 кг...

У меня все медленнее..) с 20 февраля - минус 12 кг, осталось три, но это совсем уж до идеала..) в свой 44 размер шортиков уже влезла..)

[Катя Радова]

Оксаночка, спасибо, но так хочется приблизиться к идеалу... Мне все кажется, что мне до сих пор 25 и весить я должна, как весила в те годы 52 кг... Вот все и стремлюсь сбросить вес