Диеты или как похудеть

[Оксана В.]

 

[Катерина и Данилка]

А у меня сегодня -42,5 кг!!!!!ура

Круто!
За какое время?

11 меяцев!

[Катерина и Данилка]

Девочки, я на системе -60. Более ничего не приемлю. Диеты-это бред. Краткосрочное все. И кодировалась и что только не пробовала. Вес был 115,сейчас 72,500. С 56-58 размера до 48-50. Рост 176. Занимаюсь Бодифлексом+гантели и пресс.
Хочу вес 68-70. Меньше не хочу. Я гиперстеник. Будет некрасиво.

[Катя Радова]

Девочки, я на системе -60. Более ничего не приемлю. Диеты-это бред. Краткосрочное все. И кодировалась и что только не пробовала. Вес был 115,сейчас 72,500. С 56-58 размера до 48-50. Рост 176. Занимаюсь Бодифлексом+гантели и пресс.
Хочу вес 68-70. Меньше не хочу. Я гиперстеник. Будет некрасиво.

Бодифлекс- это круто! Тело подтягивает супер! Мой муж год занимался, тело стало рельефным, потом бросил и все вернулось обратно... Поэтому и не начинаю

[манДАРИНЧИК]

- Решила после шести не есть!.... Пойду попью борща..
 

[Elena_S]

А у меня вес стоит, а пузо растет Конечно, не в тему, но может, кто сталкивался- почему бывает вообще такое? Может, к врачам сходить? Беременность исключена

[Odry]

А у меня вес стоит, а пузо растет Конечно, не в тему, но может, кто сталкивался- почему бывает вообще такое? Может, к врачам сходить? Беременность исключена

Срочно проверить гормоны..
И исключить пиво, от него очень растет именно живот..((

[HelenD]

А я подсела на пиво, сейчас особенно жарко и не могу прям ХОЧУ ПИВО...тоже гормоны, раньше сладкое, теперь пиво, вот и не знаю что лучше... :uhm:

[Odry]

А я подсела на пиво, сейчас особенно жарко и не могу прям ХОЧУ ПИВО...тоже гормоны, раньше сладкое, теперь пиво, вот и не знаю что лучше... :uhm:

Я пиво уже много лет не пью..) редко- бокал сухого белого вина- от него не разносит..)
Сейчас вообще придумала мнисамообман..) в употреблении спиртного мне всегда нравился сам процесс- красивый пузатый бокал.... Так вот я теперь в течение дня из этого самого бокпла пью воду, обычную..) и польза, и процесс сохранен..

Муж смеется, говорит, что я с этим бокалом как графиня по дому хожу...
Может, и Вам придумать что? Например из пивной кружки воду пить?)

[Катерина и Данилка]

Девочки, я на системе -60. Более ничего не приемлю. Диеты-это бред. Краткосрочное все. И кодировалась и что только не пробовала. Вес был 115,сейчас 72,500. С 56-58 размера до 48-50. Рост 176. Занимаюсь Бодифлексом+гантели и пресс.
Хочу вес 68-70. Меньше не хочу. Я гиперстеник. Будет некрасиво.

Бодифлекс- это круто! Тело подтягивает супер! Мой муж год занимался, тело стало рельефным, потом бросил и все вернулось обратно... Поэтому и не начинаю

я уже 3 месяца не занимаюсь им, нет возможности,ничего не вернулось. Скоро снова начну

[Odry]

Катерина и Данилка, согласна с Вами! Никакие диеты не помогут, только здоровое дробное питание, не наедаться на ночь, спорт. И ключевое слово- постоянство, это должно стать образом жизни...)
А Вам лично- наши поздравления! Такая сила воли и воля к победе не каждому дана!

Я вот тут распинаюсь, а вчера с сыном фильм до полуночи смотрели и соблазнил он меня на ночь горячими бутерами... с сыром..
А так хорошо начиналось- ужин рыба с сырыми овощами, потом прогулка и плавание, в девять вечера пока детей кормила после моря огурчик свеженький..

Ночью после этих бутеров проснулась с головной болью.. Видно, организм уже отвык от нагрузки такой и воспротивился..,

[HelenD]

Вино давно не пью, потому что аллергия. Знаю, что пиво плохое...но есть одно которое очень нра и не могу слюни текут...и чем чаще тем больше хотца...
Воду приучаюсь пить, плохо получается. Всё знаю, но ни чего с собой поделать не могу.

[Elena_S]

А я могу пить не пить вообще. При одном условии: если нет воблы.А вот сочетание хорошая вобла+пиво

[МеланиЯ]

А у меня вес стоит, а пузо растет Конечно, не в тему, но может, кто сталкивался- почему бывает вообще такое? Может, к врачам сходить? Беременность исключена

Срочно проверить гормоны..
И исключить пиво, от него очень растет именно живот..((

ерунда про пиво.. Я его пью, живота нет! Он растет от закуски!

[МеланиЯ]

где-то читала, что женщинам после 40 пиво даже полезно. гормон там какой-то..