Диеты или как похудеть

[NAB]

да, гормон -то, женский))))))))))вот, поэтому у мужиков сиськи и растут от пиваса))))))

У них же не женские молочные железы развиваются))).

   молочные железы у мужчин, в принципе есть  И именно в норме  преобладание мужских гормонов над женскими не даёт развиваться вторичным половым признакам  женским у мужчин (гормоны-то, и те и другие и в мужском, и в женском организме есть, только соотношения разные, это уже генетически определяется)

[АлекS]

NAB, ну кормить то они не могут. Вот я о чём.

[multivan]

Девочки, а на грудном вскармливании можно разгрузочные дни делать?

[Odry]

 

Девочки, а на грудном вскармливании можно разгрузочные дни делать?

Категорически нет..) потерпите.)
Можно питаться каждые два-три часа маленькими порциями, не кушать поздно вечером, исключить мучное и вес уйдет.
Я когда кормила на диете строгой сидела- ребенка аллергик, исключила из рациона почти все., очень стройная была..)

[Olesya.tlt]

Я ем мало, пузо растет, вес стоит, пиво с воблой по субботам позволяю , но зная, что будет пиво, вообще больше ничего не ем в этот день, так что по калориям должно все ок быть как бы

девочки, я думаю, что живот еще (у меня) растет потому что дочку таскаю много на себе. Сама по себе осанка не правильная. И живот растет чтоб поддерживать дочку типа хипсита)))

[Odry]

Насчет живота- хорошо помогает боди флекс, также можно 10-15 минут в день делать упражнения на пресс, по три подхода каждое упражнение.. До жжения. Так вот именно мышцы живота легче всего подкачать- результат увидите уже через месяц регулярных занятий.)
После войдет в привычку живот держать всегда подтянутым..

[Натаsha]

Насчет живота- хорошо помогает боди флекс, также можно 10-15 минут в день делать упражнения на пресс, по три подхода каждое упражнение.. До жжения. Так вот именно мышцы живота легче всего подкачать- результат увидите уже через месяц регулярных занятий.)
После войдет в привычку живот держать всегда подтянутым..

Без диеты это совершенно бесполезно! Мышцы будут под слоем жира!

[Elena_S]

Насчет живота- хорошо помогает боди флекс, также можно 10-15 минут в день делать упражнения на пресс, по три подхода каждое упражнение.. До жжения. Так вот именно мышцы живота легче всего подкачать- результат увидите уже через месяц регулярных занятий.)
После войдет в привычку живот держать всегда подтянутым..

Без диеты это совершенно бесполезно! Мышцы будут под слоем жира!

Поддерживаю! Проверено на себе!

[натали80]

Девочки! а вот это кто то пробовал? http://www.energydiethd.com/collection/  У меня подружка похудела на 8 кг, пила эти коктейли, заменяла ужин, в остальное время ела все как обычно, ничем себя не ограничивала. Причем они на грудном вскармливании, можно совмещать. И вес у нее держится теперь, вот уже 5 месяцев прошло, она так и не поправилась)
Вот думаю может тоже один коктейль купить, попробовать)

[натали80]

Здесь вот есть программа коррекция веса http://www.energydiethd.com/correction/ в принципе все реально, я хочу попробовать! Нет отзывов у нас?

[lismarisha]

Я пробовала эти коктейли на вкус. Похудеть конечно можно, если действительно полностью заменить ими несколько приемов пищи, или хотя бы ужин. Но у меня силы воли не хватало, все равно что-нибудь хочется пожевать после них. Вкусы разные, есть сладкие и несладкие, мне некоторые нравятся, а некоторые совсем не смогла употребить, отдала подруге. До сих пор стоит две баночки, могу с вами за компанию на них "присесть", а то одной скучно. Про вкусы - спрашивайте, если пробовала, попробую описать. Если будете покупать, не повторяйте моей ошибки: мне сказали, что цена для всех покупателей одна, я и покупала на номер зарегистрированной знакомой девочки, потом мне сказали, что 30% от стоимости возвращается на ее личный счет. Поэтому зарегистрируйтесь в этой компании сами, будет значительно дешевле. Удачи!

[натали80]

lismarisha, ой спасибо за информацию. Зарегистрируюсь) Хочу купить шоколад, мне сказали самый вкусный вкус) а вы что посоветуете?

[multivan]

Так я постою послушаю вас девочки

[натали80]

Зарегистрировалась, цены у меня не изменились почему то 

[Мама Егорки]

Я тоже зарегистрирована, цена одинаковая для всех. Похудела на коктейлях на 5 кг, но при этом я себя во всем ограничивала, не ела после шести и качала пресс. Утром пила шоколад (действительно вкусный), в обед суп грибной (шампиньоны). Это было после Нового года, сейчас вернулись 2 кг...лето, шашлыки, пиво....