Диеты или как похудеть

[Наташа]

Да я всегда такая была,это сейчас немножко поправилась,а так всегда 50-53 кг

[Чиж]

а у Фее стабильно - 120 кг

[Наташа]

  А у меня на входе весы стоят пришли гости взвешались-поели и опять взвешиваются,уже у всех в привычку вошло

[Чиж]

  sss

[vee]

Делюсь своими рецептами. В первые три дня пью  линдакса.Это медецинский препарат продается в аптеке. Без него боюсь сорваться. Физическая нагрузка-кручу обруч,у подруги взяла "джим флекс".

[tatusya]

Делюсь своими рецептами. В первые три дня пью  лидакса.Это медецинский препарат продается в аптеке. Без него боюсь сорваться. Физическая нагрузка-кручу обруч,у подруги взяла "джим флекс".

А результат какой, в кг 

[vee]

У меня было много лишнего веса. Весила за 70кг, при росте160. Сейчас 55. Похудела быстро, появились проблемы с растянутой кожей. Сейчас на сайтах прочла, что в прблемные места  втирают растворенное в креме мумие.

[*Даша*]

нука нука....поподробней...про эту чудодейственную.....

хотя резко худеть - тоже плохо!

[Чиж]

как крем называется?

[vee]

Крем любой. А диеты, какой -то конкретно, я не придерживалась. Сократила объем до чайной чашки. Раз в неделю- кефир. Варила  суп из куриных  крылышек+ овсянка, гречневая каша с грибами, овощные супчики.

[Milenia]

vee, о, да, суп из крылышек - это ж самая диетическая пища.... 
Там же кожи с жиром больше, чем мяса?!
Или просто любите крылышки? (у меня мама их тоже любит) 

[vee]

Я не о жире, а о количестве. Лучше съесть кусочек сала, чем масло растительное. После нагрузки будет прилив сил, а после масла- головная боль. Когда худела ела совсем мало, считаю это своей ошибкой. Страдают и волосы, и ногти.

[Чиж]

Вы об этих крылышках,нет?

[lesichka26]

а я пила 1месяц таблетки для похудения и по часу в день занималась физическими упражнениями,из рациона убрала хлеб и сахар(ксати и сейчас не сахар не хлеб не употребляю,зато пиченюшки люблю. ......)за месяц похудела на 4 кг!!!ceйчас вешаю 51кг!!!и ещё хорошо помогает,тем у кого животик,упражнение(его можно делать где угодно)вдыхаешь , задерживаешь дыхание, и напригаешь мышцы живота  на 5 секунд,выдыхаешь!!!и так сколько сможешь.главное делать по 10-15 раз в день,результат будет заметен через 1,5 месяца!!!испытано!!!!!!!! sss

[Чиж]

Фея,запоминай!