Диеты или как похудеть

[ЗояПтицына]

Вот тут мне советовали, когда к балу надо было похудеть:

Жень, диета 2-3 дня. Утром 1 яйцо, сваренное всмятку; через 3 часа 150 гр нежирного творога, который запивается чаем; еще через 3 часа - 150 гр нежирного творога и чай. В течение дня вода и зеленый чай. В день -1 кг. Повторять не чаще, чем раз в месяц.

Помогло, но во время танцев ноги сводило жутко, так что осторожнее.

Жень, неудивительно, что ноги сводило..((( исключительно белковая низко калорийная диета, причем весьма опасна для организма различными осложнениями...(((

Оль, ну на Дюлаке так народ неделями... А тут 2-3 дня. Было надо)))) Сейчас уже не экспериментирую так.

на Дюлаке? у нас Дюлак теперь диетами занимается? 

[корес]

корес, что за диета?Или уже писали?

Не знаю писали или нет ))) я не писала. Там надо питаться по меню на каждый день все расписано. Я только не придерживалась граммовки, ела то что можно пока не наемся. Диета бессолевая, я заменяла соль на лимон. Все соком лимона брызгала.
http://mirime.ru/diets/yaponskaya-dieta.html

[marusechka]

Вот тут мне советовали, когда к балу надо было похудеть:

Жень, диета 2-3 дня. Утром 1 яйцо, сваренное всмятку; через 3 часа 150 гр нежирного творога, который запивается чаем; еще через 3 часа - 150 гр нежирного творога и чай. В течение дня вода и зеленый чай. В день -1 кг. Повторять не чаще, чем раз в месяц.

Помогло, но во время танцев ноги сводило жутко, так что осторожнее.

Жень, неудивительно, что ноги сводило..((( исключительно белковая низко калорийная диета, причем весьма опасна для организма различными осложнениями...(((

Оль, ну на Дюлаке так народ неделями... А тут 2-3 дня. Было надо)))) Сейчас уже не экспериментирую так.

на Дюлаке? у нас Дюлак теперь диетами занимается? 

Ой, Юль, с этими детками уже голова кругом Дюкан, конечно

[Улыбаюсь]

Вот тут мне советовали, когда к балу надо было похудеть:

Жень, диета 2-3 дня. Утром 1 яйцо, сваренное всмятку; через 3 часа 150 гр нежирного творога, который запивается чаем; еще через 3 часа - 150 гр нежирного творога и чай. В течение дня вода и зеленый чай. В день -1 кг. Повторять не чаще, чем раз в месяц.

Помогло, но во время танцев ноги сводило жутко, так что осторожнее.

Жень, неудивительно, что ноги сводило..((( исключительно белковая низко калорийная диета, причем весьма опасна для организма различными осложнениями...(((

Оль, ну на Дюлаке так народ неделями... А тут 2-3 дня. Было надо)))) Сейчас уже не экспериментирую так.

на Дюлаке? у нас Дюлак теперь диетами занимается? 

Ой, Юль, с этими детками уже голова кругом Дюкан, конечно

Но главное, мы друг друга поняли 

[Жюли]

на Дюлаке? у нас Дюлак теперь диетами занимается?

я даже и не сразу поняла подвох))))Дюлак да Дюлак)))

[marusechka]

на Дюлаке? у нас Дюлак теперь диетами занимается?

я даже и не сразу поняла подвох))))Дюлак да Дюлак)))

У меня тоже в голове не щелкнуло

[NAB]

на Дюлаке? у нас Дюлак теперь диетами занимается?

я даже и не сразу поняла подвох))))Дюлак да Дюлак)))

У меня тоже в голове не щелкнуло

однако, дохуделись... Девочки, пора завязывать с этим, а то головы совсем откажут! 

кстати, это не на Дюкане ли лезут у народа проблемы с почками?  на белках   этих самых?

[Lavandanna]

на Дюлаке? у нас Дюлак теперь диетами занимается?

я даже и не сразу поняла подвох))))Дюлак да Дюлак)))

У меня тоже в голове не щелкнуло

однако, дохуделись... Девочки, пора завязывать с этим, а то головы совсем откажут! 

кстати, это не на Дюкане ли лезут у народа проблемы с почками?  на белках   этих самых?

сидела раньше на монтиньяке и на кремлевке, первый этап дюкана чисто белковый.Думала об этом  ноацитоном потом от меня пахнуть не будет?

[Лекса88]

Я решила начать с малого, дабы не насиловать свой организм, исключила хлеб, сладкое, мучное. А так ем все. После 18 не есть не получается, потому что поздно встаем и поздно ложимся. Стараюсь последний раз кушать за 2, 3 часа до сна. Посмотрим, что из этого получится!?)))

[Диминамама]

Я была на этой диете, там главное пить достаточно жидкости по 1,5-2 л в день, меня болше напрягало отсутствие фруктов до определенного этапа ну и полное исключение сладостей

[Бульбасик]

А я вот девочки придерживаюсь такого правила-Завтракай как королева, обедай как принцесса, ужинай как нищая!!!!И вы знаете-работает здорово!!!!Главное я утром могу слопать то, что в ужин все ели...вот мне и не обидно!Вот сегодня курочку запекла вкуснющую, но не ем...зато знаю, что утром скушаю кусочек!!!!Похудела на 14 кг...стало легко с детём заниматься!!!

[Улыбаюсь]

Завтракай как королева, обедай как принцесса, ужинай как нищая!!!

Так и делаю, завтракаю как королева: это я не хочу, это я не буду... Обедаю, как принцесса: принесите мне рябчиков. Ужинаю, как нищая: мету все, что вижу 
шЮтка

[Бульбасик]

Завтракай как королева, обедай как принцесса, ужинай как нищая!!!

Так и делаю, завтракаю как королева: это я не хочу, это я не буду... Обедаю, как принцесса: принесите мне рябчиков. Ужинаю, как нищая: мету все, что вижу 
шЮтка

Хорошая шутка

[ольчик-колокольчик]

 

А я вот девочки придерживаюсь такого правила-Завтракай как королева, обедай как принцесса, ужинай как нищая!!!!И вы знаете-работает здорово!!!!Главное я утром могу слопать то, что в ужин все ели...вот мне и не обидно!Вот сегодня курочку запекла вкуснющую, но не ем...зато знаю, что утром скушаю кусочек!!!!Похудела на 14 кг...стало легко с детём заниматься!!!

А такой результат за какой период?

[Odry]

А я вот девочки придерживаюсь такого правила-Завтракай как королева, обедай как принцесса, ужинай как нищая!!!!И вы знаете-работает здорово!!!!Главное я утром могу слопать то, что в ужин все ели...вот мне и не обидно!Вот сегодня курочку запекла вкуснющую, но не ем...зато знаю, что утром скушаю кусочек!!!!Похудела на 14 кг...стало легко с детём заниматься!!!

  здравый подход!)
Я вообще противник всяческих диет.. Сама на них когда-то сидела и мама моя почти всю жизнь мучалась с лишним весом..
В 55 лет мама стала придерживаться здорового питания и вот вес в норме уже несколько лет!) а после диет ее всегда раз носило с новой силой.. прям стишок получился....