Диеты или как похудеть

[zmeyika]

я практически ничего не ем,мелкий у меня любитель хлопьев, на хлопьях и я вместе с ним,гречневые,рисовые,пшеничные,пшенные,овсяные,когда хочу,с филешкой куриной,но не после 4х, утром натощак кефир или йогурт обезжиренный пью,молоко,творог иногда,яйцо отварное,в мульте рагу из овощей тушу (кроме картошки),фрукты не люблю,поэтому и не ем, на холодильнике у меня написано (в инете картинку увидела) хочешь жрать,скушай яблочко,не хочешь яблоко,не хочешь жрать 
единственное от чего я не смогла отказаться это от сахара утром в кофе  чай черный зеленый привыкла пить без сахара,а вот кофе ну не могу,воды пью немного правда.

у меня не сила воли а я не знаю даже что так толкнуло,а теперь мне нравится результат и я хочу еще и еще,а получилось так,папа приехал ко мне и решил взвеситься на весах, я когда увидела у меня был шок просто,папа весит 90 а я 94 вы представляете что у меня внутри закипело,на следующий же день я резко бросила все,сейчас еще много конечно,70 кг пока что  но у меня тело плотное,и даже при 90 кг целлюлита особо не видно нигде кроме живота....

[Elena_S]

Zmeyika, результат, конечно, классный!  но вы же не сможете всю жизнь так питаться :blink:

[Лекса88]

zmeyika, Не дохудейтесь до анорексии! Как похудеете до нужного вам веса, не бросайте совсем кушать! Привыкайте просто к правильному питанию, которое будет поддерживать ваш вес.

[zmeyika]

Zmeyika, результат, конечно, классный!  но вы же не сможете всю жизнь так питаться :blink:

я привыкла уже так есть)))))смысл жизни не в еде)))я с легкостью прохожу мимо колбасы любимой,и я ее не хочу))) как то так)))

[zmeyika]

zmeyika, Не дохудейтесь до анорексии! Как похудеете до нужного вам веса, не бросайте совсем кушать! Привыкайте просто к правильному питанию, которое будет поддерживать ваш вес.

нее,вы что))) до анорексии мне далеко))) да и анорексички совсем не едят))я ж ем)))

[maria081271]

zmeyika, Молодец!)))

[maria081271]

Я тоже покажусь! Вешу 60, хочу 55! Позавчера были на Дне Матери в ресторане от БФ.Так вот неделю  до ресторана удалось и упражнения делать самые примитивные, и кушать немного  и больше полезного.Кофе давно без сахара пью( не растворимый ). чай и зеленый и черный тоже.Пришла в ресторан честно покушать! Но организаторы постарались - еды было мало!В основном  .Ну и фото , на качество его не смотрим, с телефона.

[Odry]

Odry, Ну да, печалька(((((( Чего то наверное начали кушать вредного

Конечно, не без этого...
Сейчас вот исправляюсь опять... жалко свои труды в фитнесе прятать под лишним жиром.)
Врач диетолог в фитнесе сказала, что не хватает йода в организме и нужно больше морской капусты есть.) оттого меня разнесло как домой вернулась с моря.)

zmeyika, супер результат!!!  умница!)

СОЛОМАХА, ты и так красотка!) куда еще худеть?))))

[Odry]

Я тоже покажусь! Вешу 60, хочу 55! Позавчера были на Дне Матери в ресторане от БФ.Так вот неделю  до ресторана удалось и упражнения делать самые примитивные, и кушать немного  и больше полезного.Кофе давно без сахара пью( не растворимый ). чай и зеленый и черный тоже.Пришла в ресторан честно покушать! Но организаторы постарались - еды было мало!В основном  .Ну и фото , на качество его не смотрим, с телефона.

А рост какой?

[maria081271]

Odry, 164

[maria081271]

Odry, Ну да, печалька(((((( Чего то наверное начали кушать вредного

Конечно, не без этого...
Сейчас вот исправляюсь опять... жалко свои труды в фитнесе прятать под лишним жиром.)
Врач диетолог в фитнесе сказала, что не хватает йода в организме и нужно больше морской капусты есть.) оттого меня разнесло как домой вернулась с моря.)

zmeyika, супер результат!!!  умница!)

СОЛОМАХА, ты и так красотка!) куда еще худеть?))))

борьба с животиком идет!Там все запасы не нужного мне жира!

[Elena_S]

Да уж.. Я о 60 кг как раз мечтаю...

[maria081271]

Вот тут видно , что надо над талией работать и работать!




 До рождения детей 50 кг была.Вот поэтому сейчас хочу 55 хотя бы!

[Elena_S]

Не знаю, ничего такого лишнего не видно Но даже, если что то там подвисает, можно подтянуть занятиями. Худеть то зачем? У меня лично при 55 кг грудь исчезает, а я к ней привыкла и потом, морщины могут появиться, у меня есть одноклассница, фигура- как в школе была, так и осталась, но вот лицо- тихий ужас, причем, ходит колоться регулярно , видимо, на костях филеры не задерживаются

[maria081271]

Не знаю, ничего такого лишнего не видно Но даже, если что то там подвисает, можно подтянуть занятиями. Худеть то зачем? У меня лично при 55 кг грудь исчезает, а я к ней привыкла и потом, морщины могут появиться, у меня есть одноклассница, фигура- как в школе была, так и осталась, но вот лицо- тихий ужас, причем, ходит колоться регулярно , видимо, на костях филеры не задерживаются

А сколько подруге лет, что колоться уже ходит?