Диеты или как похудеть

[HelenD]

Ага, а после 40 она летит со скоростью света.

Да вы что "после 40 жизнь только начинается"!

Так у меня в обратку... 40 39 38 37....я согласная...

[мамаМарусеньки]

  крошки! я молодец! ужО минус 7 кг,если честно сама в шоке..смотрю на весы,и бывает не верю..я на ПП и 3 раза в неделю спортзал,силовые нагрузки,кардио(степпер,лыжи),и вибролента на аццкие зоны типа бока,ляхи,пузень..это с 12 января..тока не могу на линеечке изменить почему то..

[НатАля]

крошки! я молодец! ужО минус 7 кг,если честно сама в шоке..смотрю на весы,и бывает не верю..я на ПП и 3 раза в неделю спортзал,силовые нагрузки,кардио(степпер,лыжи),и вибролента на аццкие зоны типа бока,ляхи,пузень..это с 12 января..тока не могу на линеечке изменить почему то..

Юляяяя    круто !!!!!

[Киринка]

А у меня сейчас пост,а я на нем всегда поправляюсь (((

[Vamp]

в пятницу муж пива принес, корюшки пожарил(((
еххххх
а я кефиру... жрала.... :))

[МамаРиты]

в пятницу муж пива принес, корюшки пожарил(((
еххххх
а я кефиру... жрала.... :))

м-м-м, как вкусно...
а я слабачка: в пятницу/субботу позволяю себе излишества вечерочком на ужин (муж тоже натащит/наготовит всякой вкуснятины)))... ... а потом на неделе, конечно, на кефире и яблочках 

[Натаsha]

крошки! я молодец! ужО минус 7 кг,если честно сама в шоке..смотрю на весы,и бывает не верю..я на ПП и 3 раза в неделю спортзал,силовые нагрузки,кардио(степпер,лыжи),и вибролента на аццкие зоны типа бока,ляхи,пузень..это с 12 января..тока не могу на линеечке изменить почему то..

Юля, ну ты сила! Сила воли!

[Изюминка]

крошки! я молодец! ужО минус 7 кг,если честно сама в шоке..смотрю на весы,и бывает не верю..я на ПП и 3 раза в неделю спортзал,силовые нагрузки,кардио(степпер,лыжи),и вибролента на аццкие зоны типа бока,ляхи,пузень..это с 12 января..тока не могу на линеечке изменить почему то..

 

[мамаМарусеньки]

отличным вариантом для завтрака являются каши..я многозлаковые ем,с льняным маслом,фруктами,яйцо бывает..кстатии,я со многими в вацапе ит вибере с девчонками друг другу меню обмениваемся,и типа контролшь, и разнообразие рецфептов

[NAB]

Сижу после фитнеса - кусок стенки в коридоре штукатурила черново. Потом убирала свинство и отмывала себя коридор и инструменты  себя - с кофейным скрабом, их - так. Вот напившись воды жую зерновой хлебец с помидоркой. третий по счету

[МеланиЯ]

Быстрая диета http://www.woman.ru/health/diets/article/87466/

я завтра на эту диету сажусь. Потом вам отпишусь о результате. jhl

[Киринка]

Быстрая диета http://www.woman.ru/health/diets/article/87466/

я завтра на эту диету сажусь. Потом вам отпишусь о результате. jhl

Интересно,а курицу можно чем-то заменить,какой-то другой белковой едой? Сейчас пост,а похудеть хотелось бы)))

[МеланиЯ]

Быстрая диета http://www.woman.ru/health/diets/article/87466/

я завтра на эту диету сажусь. Потом вам отпишусь о результате. jhl

Интересно,а курицу можно чем-то заменить,какой-то другой белковой едой? Сейчас пост,а похудеть хотелось бы)))

Думаю, что нельзя)) Лучше после поста тогда..

[сheeky]

[Улыбаюсь]

сheeky, 
Хочу побыть спящей красавицей. Хотя бы недельку