Диеты или как похудеть

[Катя Радова]

Девочки, спасибо!
Тоже тогда куплю омега или лучше вместо него масло льняное?
Тоже вчера села на диету, т е ПП и стараюсь после 18.00( редкий случай 19.00 ) не есть, только жидкость. Добавила спорт, бассейн, антицеллюлит массаж+обертывания....
Посмотрим, что из этого выйдет

[МеланиЯ]

Сегодня в аптеке видела льняное масло с этими омегами))) Но оно в жидкости, препротивное на вкус..

[multivan]

Девочки у меня был ужин в 17:30
Съела тушоную капусту с паровой курочкой и 1,5хлебца с вареньем они были к чаю
Я хлебцы зря съела?

[Samantha]

Девочки у меня был ужин в 17:30
Съела тушоную капусту с паровой курочкой и 1,5хлебца с вареньем они были к чаю
Я хлебцы зря съела?

Думаю, варенье зря.

Девы, как вы так рано ужинаете? Помню в роддоме после ужина в 6 вечера я еще два раза ужинала сейчас я ужинаю в 21–22, правда ложусь очень поздно, 4 часа проходит..

[NAB]

Ну я ужинаю тоже сейчас большей частью рано - полшестного-в семь. Позже редко. Но ь.к. ложусь около 12 - то ещё что-то типа творога кефира йогурта вполне нормально.
Когда работала ужин получался поздно.

[ольчик-колокольчик]

Я в очередной раз села на протасовку. Сижу редиску точу. и жду когда наступит вторая неделя. в описании диеты написано, что со второй недели вес начнет таять на глазах у изумленных близких и коллег 

[Vamp]

ольчик-колокольчик, я на протасовке не похудела ни на килограмм)) Но! объемы уменьшились, правда


льняное масло, хочу я вам сказать, редкостная буээээ )))
но это, может, только для меня?)

я воду начала пить, на каждый килограмм 40 мл. воды чистой, не чая,а  именно воды.
вот и хожу с бутылкой. В воскресенье в салон к маникюристу заявилась с литровой бутылкой воды в 9 утра. она на меня покосилась, наверно, подумала, что я с бодуна)))

[NAB]

Девочки а что вы все прям к этому распиаренному льняному?
Почитайте состав рыжикового - то же самое! Но вкус и цена не в пример лучше
Омега-3 к омега 6 как 2:1.

[Vamp]

NAB, а что за рыжиковое?))

[NAB]

С планшета ссылку Не вставлю...
Рыжик - масличная культура, из капустных. Российская культура. Подробнее погугли ссылки выйдут.
В общем-то оно продается в магазинах. Лучше не рафинированное. Вкус - капустой и правда отдает малость.

[Улыбаюсь]

Я на Протасовке очень хорошо похудела. Но сейчас так не хочется на химические овощи садиться.

[ольчик-колокольчик]

Я на Протасовке очень хорошо похудела. Но сейчас так не хочется на химические овощи садиться.

Я в первый раз сидела зимой и сейчас вот. Результат был супер, поэтому решила не ждать лета. Охота, чтоб летом красивые одежки напяливать. А овощи ем редьку, морковку, они домашние. Ну и конечно же огурцы-помидоры-болг перец, хоть и химия, а что делать ((((( щас почему-то вспомнила про гусеницу, что она она ест ест ест, потом в кокон обматывается спит спит спит, а весной хоп-бабочка красавица, а тут же блин поела зиму, щас перемерила всеь гардероб-как раз только один комплект белья, да и тот постельного ((((((

[Улыбаюсь]

О, про гардероб - моя тема(((
Про химию, даже не знаю... я ж кормлю еще. Или оправдания себе ищу?(((

[Киринка]

Что за Протасовка?

[Улыбаюсь]

Ир, в интернете полно описаний с рецептами.
Если вкратце, то 1-2 неделю можно в любом количестве сырые овощи (кроме крахмалистых), кисломолочку 5% и менее (по объему не больше овощей), 1 яйцо, 3 зеленых яблока. С 3 по 5 неделю добавляется нежирное мясо (чуть-чуть сокращается молочка). Потом 5 недель плавный выход. Я в прошлый раз в мае-июне на ней сидела. Очень комфортно было. Сейчас не знаю(