Диеты или как похудеть

[Морошка]

с завтра тока воду и хлебцы. тока это мне помогает,а может и одной водой обойдусь,надоело быть такай как счасс

[ФЕЯ]

язва - тоже не очень хорошо!!! 
Свет_Мир, а мне кажется, твоя приятность именно в том, что ты такая, как сейчас. Так и хочется тебя потискать...

[Happy_Mum]

Свет_Мир, ты мне тоже очень нравишься! Не нужно себя измождать, прошу

Я раньше тоже худела страшными голодовками.
Люба правильно говорит, быстро худеешь - быстро набираешь!
Проверено 100 000% !!!
Я почему-то считала, что мне ничего не поможет.
мой вес был 63. а сейчас я меньше 53. потому что медленно худею и не зацикливаюсь особо. и спорт конечно. Я конечно, за зиму набираю вес, но через месяц - два скидываю....

Можно перейти только на растительную пищу, но есть нормально, супы,салаты, фрукты. и КАРТОШКА даже!!!

[Морошка]

девочки ,спасибо за поддержку,но мне для счастья надо стать такой как до беременности,я скинула за три недели 4 кг,не вернулись,потом что то силы воли не хватило,но лишних 10 есть.

Так и хочется тебя потискать...

  взаимно

[Happy_Mum]

только обещай, что не будешь себя измождать!

и еще - ты думаешь, что станешь счастливой, потеряя лишних несколько кг?
будешь худая и счастливая)))

[*Даша*]

Девочки только не голодайте,сбросите быстро,так же быстро наберёте.Кушать надо.

 

[Milenia]

Лучший способ - кардио тренеровки, менно для сбрасывания веса. Мышцы подтягивать нужно уже аэробными упражнениями.

Даша, я у тебя в темке Спорт читала на первой странице, надо попробовать! sss

А насчет диеты - это должно быть умеренное питание и закон - можно все, но понемногу! Я себе ничего не запрещаю, от запретов еще хуже бывает.

А когда на дорожку встанете и увидите, сколько надо потрудиться, чтобы "потратить" один кусочек тортика, сразу расхочется 

[*Даша*]

Миления, мне кажется, тебе даже стоит слегка поправиться... fvr

[Milenia]

 vb
Чиж, ты тоже так думаешь?...

[Чиж]

  а почему ты меня спрашиваешь?

[Milenia]

как представителя мужского пола! 

[Чиж]

ну если тебя моё мнение интересует,то мне нравится когда у девушки  вес от 55 до 65 кг... sss

[Milenia]

ну вот, больше я в эту тему не ходок....
 

буду ТОЛСТЕТЬ!!!!!

[ФЕЯ]

Как сестра Чижа( должна быть родная, а там кто его знает...) высказываю своё мнение. Милении нужно 5 кг прибавить.

[Чиж]

что-то я уже сомневаюсь что родная....,надо бы с родителями серьёзно поговорить....