Диеты или как похудеть

[NAB]

Мне некоторые вкусы даже нравились, правда сейчас совсем уж цена бешенная, кажется около 2000 .

Ну с такой ценой - купил банки денег на подукты не осталось. Все - худеем!

[Ginger]

Девчёнки 
Сделала фотоколлаж своего преображения для мотивации  jhl  



П.С. А ведь тоже хотелось всегда чем-нибудь себя запихнуть.И не было у меня другого наслаждения в жизни,чем вкусненько поесть.Сегодня с утра одела юбку,купленную 7 лет назад (уже мотыляется на мне),а муж сказал-сними,одень покороче  juu Шла по улице и не комплексовала совсем,чувствуя себя школьницей 

[Мэри]

@Ginger , здорово!!!!! У меня такой же рост, а вес 59. Теперь я буду знать, какая я буду через 5 кг .    Спасибо вам за "волшебный пендель" мне!!!!!!

[Мамулька87]

@Ginger, просто вау!!!Вы-умница! Я ростом помельче, но результат соседки(я из Житомира) вдохновляет,поэтому продолжаю свое ПП

[Энтузиаст]

Девочки вы такие молодцы!!!! Пп это очень круто...
Мне самой себя жалко, как можно быть такой слабовольной!

[Elena_S]

@Ginger,   
А вы на ПП худели?

[Мама Егорки]

@Ginger, Умничка и красотка! Главное это придает уверенности!

[Изюминка]

@Ginger, здорово ,как два разных человека. Поздравляю, даже помолодели!

[Натаsha]

Обалдеть! Минус 10 кг и сразу минус 10 лет возраста! Шикарно!

[МеланиЯ]

@Ginger, здорово ,как два разных человека. Поздравляю, даже помолодели!

Офигеть! Прям мама и дочь! Сейчас реально школьница))) Поздравляю, шикарно выглядите! Очень рада за вас!!!! we] we] we]

[Ginger]

Девочки,огромное спасибо!Меня вдохновляют ваши комплименты 
@Elena_S, да на ПП-система 10 стаканов (5 воды+5 еды).В "Одноклассниках" когда-то имела счастье набрести на группу "Ешь и худей",но присматривалась 2 года,а так уже давно была бы стройняшкой.

[Elena_S]

@Ginger, меня нет в соцсетях. Можете пояснить? 5 стаканов еды- это любой еды? Или только правильной?

[Ginger]

И я снова на диете,можно сказать,на ПП  Оля,оцени своим натренированным взглядом.
8.00-ст.воды
8.30-ст.овсянки на молоке или на воде,но с яблочком.
9.30-ст.воды+комплексные вит.+омега3+йодактив
10.30-ст. зелёного чая с имбирём,без сахара.
11.30-ст.первого или второго (с мясом или рыбой)
12.30-ст.воды
13.30-ст.первого или второго
14.30-ст.воды
15.00-фрукты
16.00-ст.воды
17.00-овощи
18.00-ст.кефира или чая
19.00-100-120г творога
Суть в воде и уменьшении желудка.Чувствую себя отлично,не напряжно совсем.За 6 дней-минус 2200.
Планирую месяца 2-3,потом жизнь покажет.

омеги правильно пьешь - после завтрака!) и следи, чтобы белков было достаточно!)

2,5 месяца прошло незаметно.Но я научилась ощущать вкус воды и наслаждаться утренней овсянкой с яблоком и корицей.
Признаюсь честно,были и шашлыки майские,и девичники со сладостями,и бани поздние  Но на следущее утро были и плюсы    поэтому снова брала себя в руки.Ещё пару килограмм хочу сбросить для страховки.

[МАРКИЗА]

@Ginger, просто нет слов! Вот точно -10 лет! Неужели каких-то 10кг могут так поменять человека!? Для меня прям стимул.

[Ginger]

@МАРКИЗА, спасибо!Я читала в какой то темке про ваше желание похудеть на 10 кг.Это зависит только от вас!Придумайте себе какую-нибудь мотивацию и вперёд!Сколько я не пробовала диет (кремлёвская,японская,лепестковая и т.д.)-ни от какой не было,во-первых, такого результата,а во-вторых,сброшенный вес удваивался.Таким образом я распаслась и с этим надо было что-то делать