Диеты или как похудеть

[Ladushkaa]

Читаю про диету Малышевой,рассчитала себе,что нужно скинуть 20кг,это на 4 месяца диеты,месяц обойдется в 14тр,итого 56тр за 4 месяца

Пробовала эту диету, результат не оправдал ожиданий. После чего была опробована диета Кима Протасова, благодаря которой были сброшены оставшиеся лишние 8кг. Основное преимущество, что после диеты ты уже не вернёшься к прежнему режиму питанию, организм за 5 недель привыкает и ты начинаешь есть гораздо меньше и делаешь больший упор на овощи и фрукты.

[Улыбаюсь]

Основное преимущество, что после диеты ты уже не вернёшься к прежнему режиму питанию, организм за 5 недель привыкает и ты начинаешь есть гораздо меньше и делаешь больший упор на овощи и фрукты.

Спорное утверждение
Мой организм прекрасно вернулся к прежнему рациону Как и кг со временем тоже Хотя сбросила на ней хорошо... Но я не представляю, как на этой диете сидеть зимой. Весной-летом хорошо, овощей много.

[Изюминка]

Я очень хорошо вес скинула,когда стала пить воду за 20 минут до еды, а после еды не пила 2 часа,8кг ушло,сейчас не так быстро как хочется вес уходит,но все же уходит

Здорово, поздравляю! Воды по стакана пила перед едой?

[Vamp]

я сидела на Протасовке
кг не ушли, ушли немного объемы, но и только

[Шармэль]

На диете 9 знакомая девушка за год на 35 кг похудела, при росте 158 весила 90 кг. 
Говорит раньше постоянно срывалась на какой бы диете не сидела, а тут обнаружили высокий сахар, поставили сд 2 типа. Так сказать жизнь поставила условие.
Препараты никакие не принимались сахароснижающие, только строгая диета и умеренные физнагрузки.
Теперь другой человек 

[мама катя и викуля]

Я очень хорошо вес скинула,когда стала пить воду за 20 минут до еды, а после еды не пила 2 часа,8кг ушло,сейчас не так быстро как хочется вес уходит,но все же уходит

Здорово, поздравляю! Воды по стакана пила перед едой?

Да по стакану,начала по 2 сначала,но появились отеки(

[Nastenishmos]

Девочки, а есть такие чудо таблеточки, чтобы ничего не делать и похудеть? Я никак не могу выдержать больше 2 дней диеты, на третий срываюсь и нажираюсь как слон. Пила таблетки турбослим контроль аппетита, но чего-то никак на меня не подействовало. Мне в принципе немного надо сбросить киллограмм 5. Никакой силы воли.  Как Вы себя перебороли? Еще вопрос если сбросить, то морщины однозначно появятся? У кого как было?

[valigma]

Девочки, а есть такие чудо таблеточки, чтобы ничего не делать и похудеть? Я никак не могу выдержать больше 2 дней диеты, на третий срываюсь и нажираюсь как слон. Пила таблетки турбослим контроль аппетита, но чего-то никак на меня не подействовало. Мне в принципе немного надо сбросить киллограмм 5. Никакой силы воли.  Как Вы себя перебороли? Еще вопрос если сбросить, то морщины однозначно появятся? У кого как было?

Я последние два месяца худею с пользой для здоровья, витамины, добавки с iherb, плюс бодифлекс и вода. Результат минус 6500кг и кожа лучше стала, после коллагена с гиалуроновой кислотой с суставами меньше проблем, мимические морщинки исчезли, кожа заметно плотнее стала.Муж говорит помолодела  Мне и самой по самочувствию классно.

[сheeky]

Мне б тоже таблетку от аппетита ,ну хочу жрать и все!вот сегодня у брата мужа др принес торт,после завтра у дочки др снова жрачка,потом через день у мужа и на следующий день у подруги,за 2 месяца набрала 8 кг уже причем все на титьках и пузе

Отправлено с моего PAP5400DUO через Tapatalk

[Изюминка]

Девочки, а есть такие чудо таблеточки, чтобы ничего не делать и похудеть? Я никак не могу выдержать больше 2 дней диеты, на третий срываюсь и нажираюсь как слон. Пила таблетки турбослим контроль аппетита, но чего-то никак на меня не подействовало. Мне в принципе немного надо сбросить киллограмм 5. Никакой силы воли.  Как Вы себя перебороли? Еще вопрос если сбросить, то морщины однозначно появятся? У кого как было?

Чтобы сбросить 5 кг я три мес не ела сладкого и мучного. Булочку с малом на завтрак, чтобы не сорваться.
И АБЛ три раза в неделю.
Морщинки конечно появились. Вернее обострились. Маски делаю разные. Лоб чёлкой прикрываю. Но мне уже 40, а вы то девки молодые. Какие хоть морщинки то

[Nastenishmos]

@valigma,  а можно полный списочек таблеточек, витаминок...коллаген с гиалуроновой кислотой...это что, в лицо кололи?

[Nastenishmos]

@Лиза и Федя,  да в принципе то морщинок явных нет...единственная с утра появляется когда сплю на боку...пытаюсь на спине спать...но просыпаюсь все равно на боку причем на одном и том же....чего с этим делать ума не приложу!

[Изюминка]

@Лиза и Федя,  да в принципе то морщинок явных нет...единственная с утра появляется когда сплю на боку...пытаюсь на спине спать...но просыпаюсь все равно на боку причем на одном и том же....чего с этим делать ума не приложу!

Ничего. Организму так хорошо. Я вообще  ворочаюсь. Всю ночь. На спине спать не все смогут

[valigma]

@valigma,  а можно полный списочек таблеточек, витаминок...коллаген с гиалуроновой кислотой...это что, в лицо кололи?

альфа-липоевая кислота, для преобразования пищи в энергию
таурин, для обмена веществ
биотин для белкового и жирового обмена (допиваю банку за ребенком)
лецитин, для расщепления жиров (у меня Наш Лецитин)
омега-3 для кожи
цинк для снижения аппетита и для волос
Коллаген внутрь, для суставов и кожи отличная вещь. Я пью такой http://ru.iherb.com/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-5000-7-195-oz-204-g/64903 натуральный рыбий коллаген, в его состав входит гиалуроновая кислота и витамин С

[Nastenishmos]

Омега 3 тоже этой же фирмы? А заказываете на этом же сайте?