Диеты или как похудеть

[valigma]

Омегу и остальное заказываю на iherbe, для себя обычно беру то, что по распродаже идет и отзывы хорошие.
Омегу брала такую http://ru.iherb.com/MRM-FreshOmega-Pure-Extra-Virgin-Norwegian-Salmon-Oil-90-Pesco-Veggie-Softgels/47731 тут получается на три месяца и по цене выгодно, пока скидка

[Nastenishmos]

@valigma,  спасибо!

[Odry]

Я перед тренировками пью карнитен с альфа липоевой кислотой для энергии и лучшего сжигания жиров.)
Омеги тоже на постоянку, биотин, еще железо - но у меня анемия хроническая, врач сказал пить круглый год , покупала тоже все на Хербе, гораздо бюджетнее выходит, чем у нас в аптеках брать..

[мама катя и викуля]

Девочки, сидел кто нибудь на диете 6 лепестков? Я вот решила попробовать,сегодня первый день,рыбный,завтра овощной будет

[vesca]

С одноклассов, плнравилось.
Продаю свадебные платья. Размеры: 42,44,46,48,50,52,54.... Нет сил больше ждать прынца! Люся.

[Киринка]

@мама катя и викуля, сидела на этой диете,в первые дни оч.хорошо ушла лишняя жидкость, как раз из-за этого и села на нее)) и все бы ничего, если бы на 5 -ы день я не упала бы в обморок, резкое понижение сахара произошло, да и чего греха таить,голодная была очень. Так что нужно многое учитывать, состояние сахара в организме, ваша усталость и т.д. А так диета неплохая)))

[Златовласкин]

Тоже сидела на 6 лепестках.Больше подходит для тех,кому надо 2-3 кг скинуть. Больше недели не выдержала.

[Ginger]

@Златовласкин, какие у вас результаты на "10 стаканах"?

[Златовласкин]

@Златовласкин, какие у вас результаты на "10 стаканах"?

Инна,ни каких. Я месяц отсидела и ни на грамм не похудела. А вечером был просто жуткий жор,держалась как могла.
Сейчас на дюкана перешла,вес стал уходить,а главное,что могу после семи вечера есть без зазрения совести.

[Ginger]

@Златовласкин, какие у вас результаты на "10 стаканах"?

Инна,ни каких. Я месяц отсидела и ни на грамм не похудела. А вечером был просто жуткий жор,держалась как могла.
Сейчас на дюкана перешла,вес стал уходить,а главное,что могу после семи вечера есть без зазрения совести.

Странно  А я привыкла так к норме "стакан",что до сих пор придерживаюсь  Обожаю утреннюю овсянку с яблоком и корицей.Но чувствуется,что зима близко-всё чаще хочется погреться чаем с прикуской.

[Златовласкин]

Вот и мне показалось странно. Я сейчас на дюкане тоже ем не много и часто.

[Nikka2007]

Вот и мне показалось странно. Я сейчас на дюкане тоже ем не много и часто.

А я решила похвастаться. Наверно, наконец-то))) хотя впереди ещё предстоит работа над собой.
На Дюете я с 30.04.2015. Фотки: от 01.05 и 15.11. Разница, кажется, видна.



-32 кг за это время, и далось легко, хотя до сего момента пыталась худеть с диетологами, которые не особо помогли)

[vesca]

Поздравляю вас! Очень круто! На фото 2 разных человека. Теперь нужно поддерживать результат  juu

[Лелька]

@Nikka2007, отлично! Молодец!!! На Дюкане сидели?

[Ленча]

@Nikka2007, замечательный результат

У меня вес остановился. Итог минус 78 кг