Автор Тема: Диеты или как похудеть  (Прочитано 496211 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Akulikova

Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6870 : 15 Декабря 2015, 22:10:06 »
@Akulikova, давайте вместе начинать)) Я за месяц почти на 3 кг похудела и опять набрала(
Давай! Я только за!!!! Моя мечта вернуться в добеременнй вес, это 60 кг, сейчас я свинка пеппа, вешу 76 ssse

Оффлайн Татьяна-84

Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6871 : 16 Декабря 2015, 14:17:14 »
Я тоже 10 прибавила. Незаметно так)). Теперь не ем белый хлеб, картошку, макароны. Сижу на гречке с курицей и салатах. Все пытаюсь от сладкого отказаться, но не получается)). Зато приучила себя есть печенье только утром

Оффлайн Businka

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 9833
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 111
  • Пол: Женский
  • Маша и сын Кирилл
    • Награды
Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6872 : 16 Декабря 2015, 23:43:22 »
Девчат, я Вобще антиспорт! А теперь у меня в телефоне программка сколько км в день я хожу и я только сегодня обратила внимание, прохожу по 4 км в день в среднем, сегодня Вобще 6 прошла


Оффлайн Niva

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 492
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 2
  • Пол: Женский
  • Наташа и Вероничка. Москва
    • ВКонтакте: https://m.vk.com/club128457015
    • Facebook: https://www.facebook.com/groups/322152044813830/
    • Награды
Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6873 : 17 Декабря 2015, 00:16:27 »
Я тоже вечная 'худеющая'. Что только не перепробовала. И обертывания и диеты и фитнес. В форме себя держала, но худеть не худелось... после года кормления грудью сбросила 10 кг. Т.к. сидела на безглютеновой и безмолочной диете ради ребенка. Как кормить перестала, начала поглощать запрещенные раньше французские круассаны (мммм) и прочие вкусняшки. Естесственно, все мое ко мне вернулось  gfds
Так вот, в очередной раз взялась за похудение,  сейчас-то уже знаю, к чему можно стремиться. В фитнес клуб ходила 3 р в неделю. Калории считала, диету пп держала, даже результат начинал было появляться и тут ОНИ!!! крсные дни... девочки, это просто непередать словами, какой жор нападает. Чувствую себя как беременная. То соленого то сладкого, да побольше побольше. И разум отключается. И пофиг на литры пота в спортзле, я хочу шоколадку...
Девочки, у кого-то так бывает?  Могу максимум 2 цикла пережить без такого всплеска гормонов на диетах. Потом организм будто восполняет свое и все возвращается.
"Улыбка ребенка" реабилитационно-развивающий центр. Москва
http://ulybkarebenka.ru/
https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=56515.0
https://m.vk.com/club128457015
https://www.facebook.com/groups/322152044813830/

тел. 8(929)691-9681
8(499)259-8551

Оффлайн Businka

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 9833
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 111
  • Пол: Женский
  • Маша и сын Кирилл
    • Награды
Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6874 : 17 Декабря 2015, 00:22:16 »
Наташа, у тебя шикарная фигура! Очень женственная!
У меня когда был ПМС я поглощала шоколад
Но после беременности, родов и ГВ я уже и забыла что это такое
ПМС нет уже с июля 2014


Оффлайн Niva

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 492
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 2
  • Пол: Женский
  • Наташа и Вероничка. Москва
    • ВКонтакте: https://m.vk.com/club128457015
    • Facebook: https://www.facebook.com/groups/322152044813830/
    • Награды
Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6875 : 17 Декабря 2015, 01:00:00 »
 k[l k[l k[l Маш, спасибо! Это выход!!! ))надо снова беременеть ))))
"Улыбка ребенка" реабилитационно-развивающий центр. Москва
http://ulybkarebenka.ru/
https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=56515.0
https://m.vk.com/club128457015
https://www.facebook.com/groups/322152044813830/

тел. 8(929)691-9681
8(499)259-8551

Оффлайн Кусямочка

Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6876 : 17 Декабря 2015, 05:57:14 »


не ДЦП.....наследственная спастическая параплегия.

Оффлайн sevulka

Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6877 : 02 Января 2016, 01:02:40 »
@Евлади, здравствуйте скиньте мне тоже программу плиз!надо худеть к планированию) sevulka@mail.ru
Мой мир имеет имя,вес и рост!!!и все это умещается в одном простом слове СЫН!!!

Оффлайн ФЕЯ

Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6878 : 04 Января 2016, 13:59:48 »
Моя старшая дочь похудела за год вот так.  Девочки, но это очень опасно для здоровья!!!  Она просто в один день рухнула в магазине, а потом начались проблемы со здоровьем  волосы , зубы посыпались, гемоглобин упал до 70. Постоянная слабость, апатия.




Оффлайн Изюминка

Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6879 : 04 Января 2016, 14:44:37 »
@ФЕЯ, что она ела? Нам апатия не грозит, дети в тонусе держат

Оффлайн ФЕЯ

Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6880 : 04 Января 2016, 18:47:34 »
@Лиза и Федя, да она ничего не ела практически. А я с Варькой этот момент упустила.

Оффлайн Оксана В.

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 3945
  • Страна: hn
  • Благодарностей: 24
  • Пол: Женский
  • Оксана мама и Дануся дочка )))
    • Skype: danysik05
    • Мой теремок
    • Моя история
    • ВКонтакте: https://vk.com/dana05
    • Награды
Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6881 : 04 Января 2016, 19:33:38 »
@ФЕЯ, Вика попои свою старшенькую "звезду" (да и младшенькой хорошо будет) .Дане реально помогло.Сиропчик очень вкусненький.


ИНСТРУКЦИЯ
по медицинскому применению препарата
ФЕРОГЛОБИН-В12

Регистрационный номер:
П№-016014/01

Торговое название: Фероглобин-В12

Лекарственная форма:
Сироп

Состав
Каждые 5 мл (1 чайная ложка) содержат:
Активные вещества:    количество
Витамин В1 (тиамина гидрохлорид 5 мг)    4 мг
Витамин В2 (рибофлавин натрия фосфат 1.32 мг)    1 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)    2 мг
Витамин В12 (цианокобаламин)    5 мкг
Фолиевая кислота    150 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота)    10 мг
Пантотеновая кислота (Д-пантенол)    2 мг
Кальция глицерофосфат    10 мг
Железо (железа аммония цитрат 47 мг)    7 мг
Цинк (цинка сульфат гептагидрат 21.99 мг)    5 мг
Марганец (марганца сульфат моногидрат 0.769 мг)    0.25 мг
Медь (меди сульфат пентагидрат 0.982 мг)    0.25 мг
Йод (калия йодид 52.32 мкг)    40 мкг
Лизина гидрохлорид    40 мг
Мед    400 мг
Никотинамид    8мг
Солод    500 мг
Вспомогательные вещества: ксантановая медь, лимонная кислота мо- ногидрат, калия сорбат, раствор глюкозы, апельсина масло, тростниковый сахар, экстракт свеклы OF 2, бета-каротин OF 830, очищенная вода.

Описание. Вязкая жидкость темно-коричневого цвета с возможными мелкодисперсными включениями.

Фармакотерапевтическая группа. Поливитаминное средство + прочие препараты.

Код АТХ: А11АВ

Фармакологические свойства.
Комбинированный препарат, действие которого обусловлено свойствами, входящих в его состав компонентов.
Железо является обязательным компонентом гемоглобина, который осуществляет транспорт кислорода к тканям. Витамины B1, В2, В6, В12, фолиевая (Вс) и пантотеновая кислоты, цинк - необходимы для формирования эритроцитов и синтеза аминокислот, способствуют нормализации эритропоэза. Витамин С и медь повышают эффективность всасывания железа. Марганец регулирует обмен углеводов. Восполнение дефицита железа, минеральных веществ, витаминов группы В приводят к нормализации биосинтеза гемоглобина и активации всего комплекса окислительно-восстановительных процессов, устраняя сопутствующие анемии симптомы - общую слабость и вялость, повышая физическую и умственную активность.
Показания к применению.
Профилактика железо- и витамин-В12-дефицитных состояний, обусловленных:

    несбалансированным и неполноценным питанием;
    нарушением всасывания из желудочно-кишечного тракта;
    повышенной потребностью (во время беременности и лактации; в период активного роста у детей и подростков).

Противопоказания.
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Способ применения и дозы. Принимать внутрь после еды.
Дети:

    1-3 лет - ½ чайных ложки в день
    4-6 лет - ½ чайных ложки 2 раза в день
    7-12 лет - 1 чайная ложка 1-2 раза в день

Подростки: 1 чайная ложка 3 раза в день
Взрослые: 1 чайная ложка 2 раза в день. Во время менструаций, беременности и в период кормления грудью рекомендуется 1 чайная ложка 3 раза в день.

Побочное действие.
Аллергические реакции.

Взаимодействия с другими лекарственными средствами.
Не рекомендуется одновременный прием других поливитаминных комплексов.

Особые указания.
Возможно окрашивание мочи в ярко-желтый цвет (совершенно безвредно и обусловлено наличием в составе препарата рибофлавина).

Форма выпуска
По 50 или 200 мл во флаконы из полиэтилентерефталата коричневого цвета с завинчивающейся крышкой из полипропилена, открывающейся путем нажатия. 1 флакон вместе с инструкцией по медицинскому применению помещают в картонную коробку.

Срок годности
2 года. Не использовать после срока, указанного на упаковке.

Условия хранения
В защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25° С.


Как вы знаете бобры - добры,
Добротою бобры полны.
Как захочешь себе добра,
Нужно просто позвать бобра.
Лишь подумаешь ты о бобре
Будешь по уши ты в добре.
А если ты и так добр,
Значит сам ты в душе - бобр!

Оффлайн МеланиЯ

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 5591
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 30
  • Пол: Женский
  • Наталия
    • Награды
Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6882 : 05 Января 2016, 01:48:39 »
А я иду вставлять иглу Мухиной. Второй раз. Первый лет 10 назад.. Всем моим знакомым пмогает отбить аппетит и сидеть на диете))))

Не забывайте выбрасывать мусор из ведра, из головы, из жизни.
Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.

Оффлайн Златовласкин

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4937
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 232
  • Пол: Женский
  • Наталья и Богатырь Данила
    • Награды
Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6883 : 05 Января 2016, 08:54:41 »
Моя старшая дочь похудела за год вот так.  Девочки, но это очень опасно для здоровья!!!  Она просто в один день рухнула в магазине, а потом начались проблемы со здоровьем  волосы , зубы посыпались, гемоглобин упал до 70. Постоянная слабость, апатия.



кошмар! а вы не думали,что она может не стать мамой с таким питанием.Если бы она год ела бы мясо,рыбу,яйца,овощи и занималась спортом,то была точно такая фигура и волосы с зубами были бы на месте. Конечно проще ничего не есть,так же легче.А то что бедный организм вынужден есть свои мышцы и все запасы. Теперь надо спасать ребенка,что будет намного сложнее,чем она худела.
Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники

Оффлайн Златовласкин

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4937
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 232
  • Пол: Женский
  • Наталья и Богатырь Данила
    • Награды
Re: Диеты или как похудеть
« Ответ #6884 : 05 Января 2016, 08:57:40 »
А я иду вставлять иглу Мухиной. Второй раз. Первый лет 10 назад.. Всем моим знакомым пмогает отбить аппетит и сидеть на диете))))
и что,10 лет назад помогала?
не верю ни в какие иглы,таблетки и прочую лабуду. Все дело в нашей голове и все это бесплатно.
Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники