Давай!
расскажи, как питаешься и не голодаешь ли совсем?
я сегодня на хлебе посижу, в качестве разгрузки.
Диета совпадает у меня с Постом, но без поста я не могу взять себя в руки. Теперь обязательно читать утренние и вечерние молитвы.
Я бросаю пить(слушайте все!) и есть мясо. по возможности растительная пища.
И нужно заняться спортом еще.....