Биомедицинская коррекция организма. БК и БГ питание.

[Polina]

Как было доказано проф Гарварда Алесио Фасано, у ВСЕХ людей глютен активизирует выработку зонулина - физиологического модулятора внутриклеточных плотных соединений кишечника. Именно   зонулин решает, насколько плотной будет кишечная стенка или она будет "протекать" как при проницаемости кишечника. Именно  зонулин (а НЕ глютен) провоцирует воспаление и снижает количество Т-клеток, которые снижают воспаление.

Для возникновения проницаемости кишечника и др неблагоприятных состояний, необходимо сочетание ряда факторов:
- ген предрасположенность, факторы окр среды (экспозом),
- состояние кишечной микрофлоры,
- питание и образ жизни,
- стресс,
- первый прикорм и ГВ,
- история болезни (анамнез) и лечения итд

У подавляющего большинства глютен не вызывает проблем: кишечник очистился, ворсинки расправились - нет симптомов и проблем. НЕ НУЖНО сидеть на БГ диете.
у 6% - может быть пищевая чувствительность. Обратите внимание на состояние ЖКТ. ДЕЛО НЕ В ЕДЕ, а в вашем пищеварении!
у 1% - целиакия - аи. Показана диета без глютена, снижение гиперактивности иммунной системы
у 0,1% - аллергия, обусловленная выработкой ig к белкам пшеницы. Показано снижение гиперактивности иммунной системы и тем самым степени чувствительности

[Polina]

@Просто Татьяна, уже большой.

Сначала напишите ваше меню. Подробно.
От этого можно будет отталкиваться.
В какую сторону посмотреть.
Что со сном. Как реагирует на погоду.

Полина, здравствуйте. Диеты сейчас нет никакой. Ест все. Не любит молоко, и молочные продукты, если только в выпечке. Хлеб и все мучное ест сейчас, но не фанат, может и обойтись. Сладости в меру. Сон хороший, спит всю ночь и почти всегда днем, на погоду реагирует не бурно, только когда точно какая-то резкая смена (я и то  больше метеочувствительна). Не любит жару, как и я. Очень ждала реакции на прекращение диеты, а ее не было. немного возможно стал стул менее регулярным (иногда через день), но и на диете стабилизации 100% не было, может не довели до эффекта, может еще кучу продуктов нужно было исключить не знаю, вся в раздумьях. Хоть бы один анализ показал не норму. Может и нет непереносимости?! Как узнать? куча вопросов без ответов пока. Ну и извечный вопрос-родственники (((

По идее нет ничего глобально ужасного.
Может немного изменить питание и добавить полезности и все будет ок. Не обязательно прям в диету уходить.

Есть анализы капрограмма, десбак, кровь?
@Просто Татьяна,

[Madik]

@Polina, Добрый день! Вы могли бы что-то подсказать по выведению алюминия ? Для меня.

[Polina]

@Madik, обычно исключение источников алюминия достаточно что бы он пришел в норму, если нет ртутной загрузки.

А так, магний малат помогает выводить алюминий.

Антагонистом алюминия  является кремний (полевой хвощ) можно и его использовать.

[Madik]

А как же то ,что алюминий откладывается в мозге? Он оттуда тоже сам выйдет?)
Насчёт пить-магний цитрат- нет? И хвощ - заваривать и пить курсом?
Спасибо!🌹 🙏

[Polina]

@Madik, если человек не ест алюминий горстями, то организм нормотипичного человека сам справляется с его выведением, если ещё вдобавок исключить соприкосновения с ним. (Пищевые, вакцины, посуда, бытовая химия и т.д.).

Если алюминий накапливается в мозге и по тестам подтверждено его высокое содержание, то дело в ртутной загрузке. Она блокирует выведение алюминия. И тут разговор уже о полноценном хелировании.

Пить Вам магний цитрат или нет я не знаю. Это Ваше дело.
Тем более про магний цитрат я ни слова не писала 🤷

Про хвощ. Это лекарственная трава. У него есть как показания к применению,  так и противопоказания. Надо это учитывать.
Можно просто кремний как Бад вводить периодически курсами.
Можно  воду насыщать кремнием. Вариантов много.

[Madik]

Про магний я спросила, так как решила что магний помогает выведению в независимости от его формы .
Я просто много  выпила за какой то период антацида  с алюминием , а сейчас спустя пару лет, ощущаю ,что забываю слова, память ужасая, соображаю медленно.. вот решила , что это связано..
А тест -это по крови определение? Спасибо за потраченное время🌹

[Polina]

@Madik, нет, только магний малат.
С антацидами понятно.

Тест делают по волосам и крови.
Кровь показательна на здесь и сейчас. А волосы - это накопление длительное время.

По идее можно начать с доступного магний и кремний.
Сдавать анализы на тяжёлые металлы в крови и моче. И тогда уже думать дальше, что там есть или нет.

Наоборот, сначала анализы, потом магний и кремний. Что б картинку не смазать

[Madik]

Можно ещё вопросик- волосы  у меня крашеные,ничего? и ,если времени прошло много , думаете ,есть смысл в анализе крови и мочи ? @Polina,

[Polina]

Можно ещё вопросик- волосы  у меня крашеные,ничего? и ,если времени прошло много , думаете ,есть смысл в анализе крови и мочи ? @Polina,

Окрашенные, химически обработанные волосы - не информативны.  Если есть возможность срезать новый рост, которые ещё не окрашенны максимально близко к коже, то только так.

Кровь и моча покажет что у вас сейчас там происходит. Есть металлы, нет и как выходят.
Может у вас всё ок и не надо переживать.
А проблемы с памятью от усталости и недосыпа.

Волосы покажут картину накопления за длительный период.
Было у вас или нет.

[Shnuk]

@Madik, малат выводит алюминий, не обязательно магний, можно и другие добавки с малатом пить. Магний просто более распространенная добавка и всем нужная.
Кровь и моча по металлам сдается одновременно, чтобы оценить ситуацию накапливается ли элемент либо теряется.
Волосы сдают только в одной лаборатории в Америке, ( ДД кажется) там можно интерпритировать результат по Катлеру и судить о ртутном отравлении.
Все другие лаборатории с другими критериями и как их ответ интерпритировать не знает никто

[Shnuk]

Можно ещё вопросик- волосы  у меня крашеные,ничего? и ,если времени прошло много , думаете ,есть смысл в анализе крови и мочи ? @Polina,

Если времени прошло много смысла кровь мочу сдавать нет, все уже осело или вывелось   и анализа металлов не поймает. Кровь мочу имеет смысл сдать, чтобы посмотреть в данный момент нет ли какого-то источника токсических веществ в данные момент  в окружении, не более.

[Madik]

Спасибо большое за ответ, тогда вообще ничего не надо  сдавать , получается 🤔а  я нашла в инвитро анализ волос -обрадовалась 🙈 только пить добавки..@Shnuk,

[Мечты Сбываются!]

@Madik, а почему алюминий именно? Токсично может накапливаться даже серебро от серебрения воды или посуды. Даже от цветной эмалированной посуды может идти накопление токсичных металоов,  из за краски. Ну это в случае слабейшей системы детоксикации, или крутой поломки в системе детокса.
Усталось и прочее может быть следствием постоянного стресса, нарушенного сна, или нарушения режима сна (ложимся спать после 23.00, встаем рано, недосыпаем), отсутствие полноценного отдыха, однообразный ритм жизни, несбалансированного именно для вашего организма питания, ну к примеру хронически не хватает какого то элемента, ну мало его усваивается из еды или вообще не усваивается, может быть пища скудно наполнена им. Соответственно начинают страдать в первую очередь щитовидная железа и надпочечники. При хроническом для них стрессе, они начинают тянуть за собой цепочку других органов и мозга и сердца и пр.

Я по зиме где то читала наблюдение одной женщины нутрициолога. Она ради интереса сдала анализы на многие показатели. Среди проочей нормы у нее окащался крайне низкий показатель цинка. И вот она рассуждала, что мол я сейчас здорова, великолепно себя чувствую, питаюсь полноценно и пр. но какая то система организма работает на пределе из за этого низкого цинка, но на пределе долго работать невозможно и в итоге что то может поломаться казалось бы на ровном месте, т.к если по ощущениям и образу жизни она живет очень правильно, но оказывается, что не только образ жизни и питания влияет на состояние здоровья нашего организма, а валияют очень многие факторы, зачастую невидимые и неощущаемые до какого то предела.

[Инда]

@Мечты Сбываются!, как и чем поддержать надпочечники ?
У меня с памятью  не совсем хорошо. Помню , с о где то читала, что даже что то давала, а вот что ? 
Солодка или витамин С с пантогематом кальция ???

[Shnuk]

Спасибо большое за ответ, тогда вообще ничего не надо  сдавать , получается 🤔а  я нашла в инвитро анализ волос -обрадовалась 🙈 только пить добавки..@Shnuk,

В инвитро точно не надо, никто не расшифрует этот анализ, относительно ртутной загрузки.