Жиры, омеги, фосфолипиды

[Shnuk]

Значит вот из тушки http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Kid-s-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Lemon-Flavor-6-7-fl-oz-200-ml/8768 ,а вот из печени http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-Cod-Liver-Oil-For-Kids-Lemon-8-4-fl-oz-250-ml/20493

точно

[Мечты Сбываются!]

мы все время едим этот http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-Concentrate-1000-mg-100-Soft-Gels-Free-30-Soft-Gels/2799

получается он из тушки?

[Polina]

А мы все время зимой пьем вот этот  http://www.iherb.com/Twinlab-Norwegian-Cod-Liver-Oil-Unflavored-12-fl-oz-355-ml/2417

значит правильно делала, что зимой.
На лето тогда буду брать  из "тушек".

Только почему то вся эта фирма  in stock, как то подозрительно. Сняли с производства что ли..... жалко.

[Polina]

мы все время едим этот http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-Concentrate-1000-mg-100-Soft-Gels-Free-30-Soft-Gels/2799

получается он из тушки?

да.

[МамаАнюты]

Если написано FISH OIL, то сделано НЕ из печени. Но не факт, что только тушка. Есть еще такое понятие как рыбная каша.
Этот сделан из каши. В кашу идет все - мальки, килька всякая, промысловые рачки, сельдь и прочий морской ширпотреб. Говорить о каких-то витаминах и пользе на организм после такого способа добычи не приходится.
http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118

Вот примеры омеги из тушки (в реальности их гораздо больше)

Нашла NSP, в разных источниках пишут, что именно тушка. Но на ихербе нет, хотя раньше вроде присутствовала....
http://onlinensp.ru/blog/omega-3-i-omega-6-neobhodimost-ili-roskosh

Также Now http://ru.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323

Знакомая давно пользуется и питается Витамаксом и тоже дала ссылку на их омегу-3
http://vitamax.ru/product/novaya-zhizn

Далее twin lab http://ru.iherb.com/Twinlab-Omega-3-Fish-Oil-100-Softgels/13786
или http://ru.iherb.com/Twinlab-Super-Twin-EPA-DHA-Fish-Oil-100-Softgels/2432

Carlson
http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Salmon-Oil-1000-mg-180-50-Free-Soft-Gels/2797
у этой фирмы много вариантов, нужно смотреть конкретно по типу рыбы

Nature's Answer
http://ru.iherb.com/Nature-s-Answer-Liquid-Omega-3-Deep-Sea-Fish-Oil-EPA-DHA-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-480-ml/57001

http://ru.iherb.com/Natural-Factors-Omega-Factors-Wild-Alaskan-Salmon-Oil-1000-mg-180-Softgels/2711

Еще на одном из форумов израильская дама написала мне, что в Израиле отличная омега 3 именно из тушки, но название фирмы она не помнит, упаковка белая (очень информативно).

Для себя подвела итоги:
1) репутация фирмы-производитель
2) надпись FISH OIL
3) отсутствие витаминов
4) В составе должно быть указано наличие жирных кислот. Их должно быть 15-30%. Меньше 15% - это очень мало, больше 30% - значит омега -3 синтезирована химически, что не есть хорошо.
5) рыба, предпочтительно лосось (семга, форель, т.е обитающая в холодных водах глубоко). В разделе "другие ингредиенты" обычно указывается тип рыбы. Лучше, если прям написано SALMON OIL

Прочитала, что лосось битает в чистой воде, поэтому в его рыбьем жире отсутствуют токсины. Например, тунец и макрель, выращенные на ферме, могут содержать следы ртути и др.тяжелых металлов. К тому же рыба выращенная на ферме будет содержать Омега-3 не больше, чем бутерброд с колбасой, так как лосось получает Омега-3 с водорослями, которыми питается в море, а рыба на ферме — малополезным комбикормом.
Я не знаю, правда это или нет...

[Polina]

@МамаАнюты, Катя спасибо!!!

Завтра иду в суперфарм , посмотрю  белую баночку. 

А мне понравился вот это на айхербе  http://www.iherb.com/Nature-s-Bounty-Fish-Oil-1200-mg-200-Softgels/41005

в остальных практически во всех соя, а нам ее нельзя.

[МамаАнюты]

@Polina, а соя это плохо? Я остальные не рыбные ингредиенты почти не смотрела.
И еще bounty правда считается хорошим,я видела,ему тоже отдают первые места.

[Polina]

@Polina, а соя это плохо? Я остальные не рыбные ингредиенты почти не смотрела.
И еще bounty правда считается хорошим,я видела,ему тоже отдают первые места.

Катя, у нас аллергия на сою.
Мальчикам ее нельзя.
И вообще она в большинстве случаев ГМО, так что если есть варианты без нее -то это лучше.

[Мечты Сбываются!]

а еще есть масло криля, но там астаксантин

[МамаАнюты]

@Мечты Сбываются!,

а еще есть масло криля, но там астаксантин

а этот астаксантин плохо? Я читала,во многих источниках наоборот делают это вещество плюсом.

@Polina, а соя это плохо? Я остальные не рыбные ингредиенты почти не смотрела.
И еще bounty правда считается хорошим,я видела,ему тоже отдают первые места.

Катя, у нас аллергия на сою.
Мальчикам ее нельзя.
И вообще она в большинстве случаев ГМО, так что если есть варианты без нее -то это лучше.

а как же лецитин? Он же соевый...тоже нельзя? Вроде даже пишут что не ГМО.

[valigma]

Астаксантин - достаточно аллергичен, поэтому с ним нужно аккуратно, но если нет нет аллергии, то наличие астаксантина безусловно плюс. Я своему уже второй год даю ChildLife Омега с витамином Д3 зимой. У меня вообще эта марка вызывает доверие. Летом стараюсь давать масло норвежской сёмги пару раз в неделю, т.к. в нашей рыбе содержание полезных веществ равно 0. А вот правильная омега для женщин именно концентрированная (в ней низкое содержание жиров) и главный показатель это содержание DHA и ЕРА.
Сою, если нет аллергии мальчикам можно, нельзя именно соевый лецитин, т.к. в нем содержатся фитоэстрагены, женские гармоны. Насчет девочек не знаю, нужно у врачей спрашивать, не несет ли вред употребление ребенком этих гармонов. Но вот для женщин фитоэстрагены это очень хорошо в составе комплексной терапии для лечения миом и мастопатии, а так же для профилактики.

[Мечты Сбываются!]

@МамаАнюты, лецитин для мальчиков используют подсолнечниковый, он есть и в России (Наш Лецитин) и на ихербе от NOW жидкий и в капсулах

Астаксантин вещество полезное, но очень аллергенное вплоть до отека квинке и анафилактического шока, вполне возможно потому, что в организме есть проблемы с усвоением каротинов о которых мы делали подборку в этой теме https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=48238.msg2247420#msg2247420

[МамаАнюты]

@Мечты Сбываются!, про лецитин я читала, но почему-то купила всё же соевый...не думала, что там ГМО...
Ну зато знаю, как омегу выбрать. Мы пока финский пьем Moller, но это печень...

[Мечты Сбываются!]

но почему-то купила всё же соевый...не думала, что там ГМО...

ну так выпьете эту банку ничего страшного не будет с одной то банки
а вобще нам соевый ни мне ни ребенку не пошел так и выкнули

[МамаАнюты]

Когда-то писала, что Эфалекс не пошел. Отрыжка лимоном, даже при уменьшении дозы (уже уменьшила до 3\4ч.л, хотя выписали аж до 20мл). Сейчас другая врач назначила Moller (печень трески) финский. Пьем уже 3 недели. Купила натуральный, без определенных вкусов. От дочки пахнет рыбой несколько часов после приема, но отрыжки нет, не передергивается во время приема, ничего отрицательного пока. Назначено 5мл утром с едой или в обед.
Сейчас выпьем бутылку зимой,  весной начнем омегу из тушки.