Витамины группы В

[Мечты Сбываются!]

Описание витаминов и витаминоподобных веществ группы В (в1, в2, в3, в4, в5, в6, в7, в8, в9, в10, в11, в12, в13) (текст ссылки кликабелен)

[Polina]

@Polina, спасибо огромное

Не за что. 

@Мама Глебушки,  начните с 1/4 таблетки вообще. Не сразу целую. Что бы избежать раздражительности первых дне. Организм постепенно привыкнет. И давайте в первой половине дня. Можно разбить на два приема.

[Просто мама]

@Polina, Полина,а что скажите про такой комплекс http://ru.iherb.com/Natural-Vitality-Kids-Natural-Calm-Multi-Fruity-Splash-Flavor-30-fl-oz-887-ml/22855 ? Вроде бы всём хорош и органика и витамины с минералами, и омеги и аминокислоты.

[Polina]

@Polina, Полина,а что скажите про такой комплекс http://ru.iherb.com/Natural-Vitality-Kids-Natural-Calm-Multi-Fruity-Splash-Flavor-30-fl-oz-887-ml/22855 ? Вроде бы всём хорош и органика и витамины с минералами, и омеги и аминокислоты.

Не знаю 
 Честно, я просто никогда не беру смешанные препараты. Не идут они дочке.

Ну, а так, если вас устраивают дозировки витаминов группы Б и А,Д,Е, состав смесей  и протеины  -  то почему и нет.
Некоторые позиции вообще мизерные и по идее их надо намного больше. т.е. Вы планируете еще к этому комплексу что-то добавлять по отдельности?

Единственное, что меня всегда напрягает, так это когда написано общий вес или состав и нет конкретно по позициям.
А вот сколько  там холина?

По идее, если ребенок ни на что не реагирует и все воспринимает нормально, то проблем нет.

[Просто мама]

Вы планируете еще к этому комплексу что-то добавлять по отдельности?

Да я даю утром йод,вот такой http://ru.iherb.com/Life-Flo-Health-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640 и лецитин,в обед Ку 10,вечером кальций http://ru.iherb.com/Solgar-Calcium-Magnesium-Citrate-with-Vitamin-D3-Liquid-Natural-Blueberry-Flavor-16-fl-oz-473-ml/36212

[Polina]

@Просто мама,  мне кажется у вас очень мало Е, Д, магния, и бешек.  Вы же не полную дозу даете препарата , а половину?

Дозировки добавок:

 Кальций – 10-40 мг/кг веса, разделенный на 4 дозы в течение дня.

 Необходимые жирные кислоты Омега-3 – 1-3 ст. ложки

 Магний: 20мг/кг веса, разделенный на 4 дозы в течение дня.

 Расторопша (Milk Thistle): ? -1 капсула (20-80мг) 4 раза в день.

 Молибден: 10-40 мкг/кг веса, разделенный на 4 дозы в течение дня.

 Селен: 2-4 мкг/кг, разделенный на 4 дозы в течение дня.

 Витамин А: 5 RDA в день (RDA – минимальная суточная потребность, обычно 1500-2500 IU)

 Витамины В: 12,5-25мг, разделенные на 4 дозы в течение дня.

 Витамин С: 10-40 мг/кг на дозу 4 раза в день

 Витамин Е: 500IU в день

 Цинк: 1мг/0,454 кг+20мг, разделенный на 4 дозы в течение дня.

 Массовые эквиваленты 1 МЕ для некоторых веществ:

 1 МЕ витамина A: биологический эквивалент 0,3 мкг ретинола, или 0,6 мкг ?-каротина

 1 МЕ витамина C: 50 мкг аскорбиновой кислоты

 1 МЕ витамина D: биологический эквивалент 0,025 мкг холе- или эргокальциферола

 1 МЕ витамина E: биологический эквивалент 2/3 мг d-?-токоферола или 1 мг ацетата dl-?-токоферола

 Совместимость:

 -селен с витамином Е

 -30 мг В6 надо 100 мг магния

 -Когда принимается витамин Д, считается что рецепторы витамина А конкурируют за усвоение витамина Д.
 Поэтому, рекомендуется ограничивать кол-во витамина А (не бета-каротина - он не блокирует усвоение вит.Д. Речь идет о ретиноле) до 1/5 от количества IU витамина Д.
 Например, при потреблении 5000 IU vit.D - витамина А ретинола должно быть 1000 IU .

 Нежелательно совмещать:

 -Кальций мешает усвоению железа, не смотря на то, что добавки с железом редко применимы для наших детей, следует учитывать что например в мясе есть железо и хотя бы в одну мясную еду добавку кальция желательно НЕ давать

 -Цинк-металл-одиночка. Нежелательно совмещать ни с чем.

 Некоторые особенности приема:

 -Аминокислоты все лучше принимать до завтрака натощак.
 -Жирорастворимые можно 1р/д.
 -Водорастворимые и минералы 3-4 р/д.
 -Минералы:
 Минералы лучше давать отдельно от жиров (рыбий жир, вит.Е и т.п.), так как в соединении с жирами они образуют плохорастворимые соединения.
Кальций принимается с едой и отдельно от "металлов": цинка, хрома, молибдена, селена и т.д., так как кальций снижает всасываемость железа.
Кальций принимается вместе с магнием в соотношении 2/1.
 Минералы можно смешивать с горячей едой. (источник http://www.autismnet.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=178 )

 -Вирастоп сразу даю с кандидазе (капсула вирастопа + капсула кандидазе) иначе кандида не дремлет.
 -Цитрат кальция, принимаемый перед едой, как раз наоборот является профилактикой накопления оксалатов.
 -С солодкой осторожно, она приводит к резкому выходу калия из клеток, может спровоцировать судороги, надо пробовать с микродоз, и Катлер вообще против приема ее дольше, чем 1 неделя в течение 1 месяца (то есть 1 неделю принимать, 3 недели - перерыв).

[Просто мама]

мне кажется у вас очень мало Е, Д, магния, и бешек.  Вы же не полную дозу даете препарата , а половину?

@Polina, Полин спасибо.Витамин Е у нас еще в ку 10(кудесан),магний есть еще в комплексе с кальцием. А еще пьём карнитина хлорид и вот такой рыбий жир http://ru.iherb.com/Coromega-Omega-3-Gummy-Fruits-For-Kids-60-Gummy-Fruits/30496 То есть вы считаете что лучше всё пить по отдельности? А вот такой В комплекс как вы оцените http://ru.iherb.com/MegaFood-Kid-s-B-Complex-30-Tablets/46501

[Polina]

@Просто мама,  я и посчитала магний с учетом второго комплекса.
Просто там магния надо на Б6 (30 мг в6 и 100 мг магния) , на  кальций (1:2) и на потребности организма  20 мг на 1 кг. веса. Из это расчета магния мало.

Я не говорю, что все по отдельности надо пить. Комплекс В можно весь вместе, кальций с магнием и минералы я бы отделила от них, что бы корректировать. И аминокислоты отдельно то же. Но это мое мнение, каждый подстраивается под своего ребенка.  Я ж говорю,  изначально не люблю смешанное все, неизвестно потом на что пошла реакция, если пошла. и ты ды.  И потом еще докупать отдельно банки, что бы там дополнить, здесь дополнить, так по мне лучше уже все по отдельности вводить.

[Polina]

perels, я бы взяла вот эти если внутрь http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Capsules/110
но я поклонник сублингвальных форм поэтому для рассасывания вот хороший комплекс http://www.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Orange-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1048


а вот это не сублингвальный и не совсем В-комплекс, но тож неплохой http://www.iherb.com/Source-Naturals-Hi-Stress-B-C-120-Tablets/1236

[Просто мама]

Полина спасибо 

[Irina2014]

@Polina, можно спросить тоже...Врач назначила МВ12 по 500 мкг каждый день курс 2 месяца. Каждый день-это не много? (даю в виде спрея). Плюс сама еще даю дополнительно 1/4 табл фолиевой кислоты(где 1 табл-1мг). И когда лучше давать их? После еды утром  можно? Ребенку 2г.11 мес., вес 15 кг.

[Polina]

@Polina, можно спросить тоже...Врач назначила МВ12 по 500 мкг каждый день курс 2 месяца. Каждый день-это не много? (даю в виде спрея). Плюс сама еще даю дополнительно 1/4 табл фолиевой кислоты(где 1 табл-1мг). И когда лучше давать их? После еды утром  можно? Ребенку 2г.11 мес., вес 15 кг.

У вас вообще дозировка маленькая.

1. МВ12 выводится очень быстро из организма, поэтому дозу лучше разделить на 3-4 приема.
2. Обязательно  800 мкг фолиник на каждые 1 мг МВ12. У вас фолиевой мало !!!!  Вам надо 1/2 таблетки - 500 мкг.
3. Норма МВ12: при длительности курса 1-1.5 месяца  дозировки для детей 15 мг максимально в сутки - это 15000 мкг. Но  я бы наверное выше 10000 не давала.
4. По мнению доктора  Неубрандера  средняя эффективная доза для лечения  65 мкг/кг ( 1 раз в три дня уколы).

[Некормыш]

Подскажите , знающие мамочки. Невропатолог назначил ребенку одновременно с приемом  цераксона  проколоть мильгамму. Вышла я из кабинета и поняла, что нервному и заикающемуся ребенку колоть уколы я совсем не хочу. Решила пропьем витамины группы в. Долго выбирала и почему  то заказала  на  I herb B комплекс #12 Thorne.http://ru.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-12-60-Veggie-Caps/18126 Получила и размышляю, а как его давать?  pppДругие витамины заказывать не хочется, долго и дорого. Может быть подскажете , можно ли принимать и как эти. Ребенку 5 лет вес 19 кг. Спасибо заранее.

[Tayana]

отличные витамины,только начинайте  не с целой, а с маленьких доз. Например 1/8 или хотя бы 1/4

[Некормыш]

Поняла , так и будем делать . А в каком темпе увеличивать дозу и довести до целой таблетки и как долго можно их пить?

[Мама Глебушки]

@Polina, подскажите,начали прием нейровитана.у ребенка сначала начал портиться стул,а теперь  совсем запоносил.может  это быть от него?параллельно мы еще принимаем когитум.сначала ввели когитум,через  неделю подключила нейровитан.на одном когитуме все было нормально.ничего нового из еды не принимаем,поэтому на пищу не  грешу.сначала в кале появилось много слизи и  неперевареный стул стал,а затем понос начался.кстати,это второй  курс нейровитана,первый курс прошел на  ура-стул был отличный и вообще ре ожил,контакт в глаза отличный стал и т.д . вот и думаю,может ли он вызвать такое расстройство?