Как не забыть про себя?

[Seishella]

На 8 марта получила от мужа в подарок сертификат в СПА-салон. Из услуг выбрала себе 5-ти разовое посещение кедровой бочки. Ходила туда через день-два. Вы знаете, я так отдохнула, полный релакс. Немного и голова разгрузилась, настроение по-лучше.
Очень жду лета, пляжный сезон. Надеюсь, удастся выбраться хоть пару раз на пляж позагорать. Очень по этому скучаю.

[marina811]

О себе любимой нельзя забывать ни в коем случае

А сколько времени себе выделить?Если целый день кормишь и ухаживаешь за ребенком и оставить не с кем?
Я себе минут 15 выделяю в итоге.

[Violetochka]

Ребенка спать положите. И пока он спит занимайтесь собой. А вот зарядку можно вместе с ребенком делать, ему даже интересно будет. А вы будете в отличной форме))

[marina811]

Ребенка спать положите. И пока он спит занимайтесь собой. А вот зарядку можно вместе с ребенком делать, ему даже интересно будет. А вы будете в отличной форме))

Ну вот уснул он в час ночи и мои 15 минут обеспечены.А днем не спит.

[Изюминка]

Ребенка спать положите. И пока он спит занимайтесь собой. А вот зарядку можно вместе с ребенком делать, ему даже интересно будет. А вы будете в отличной форме))

У Марины очень тяжёлый ребёнок. К тому же большой уже.
А так да, с детьми полегче конечно можно себе внимание уделить. Даже нужно

[Moan]

Ребенка спать положите. И пока он спит занимайтесь собой. А вот зарядку можно вместе с ребенком делать, ему даже интересно будет. А вы будете в отличной форме))

КАК
Мне вот доктор посоветовал скакать на скакалке... так времени не нахожу или сил просто никаких.. чтобы зарядку поделать или просто поскакать 15 минут, нужны силы, а не бесконечная усталость
Ох.. какой-то бешенный порочный круг

[Изюминка]

@Moan, Я тоже думала сил нет. Но год назад меня муж выгнал в спортзал. Сидит с сыном три раза в нед пока я хожу на фитнес. И силы откуда то берутся. И спина болит меньше. И время это только моё. Голова там отключается от всего

[marina811]

@Moan, Я тоже думала сил нет. Но год назад меня муж выгнал в спортзал. Сидит с сыном три раза в нед пока я хожу на фитнес. И силы откуда то берутся. И спина болит меньше. И время это только моё. Голова там отключается от всего

А как у вас получается?Муж не работает или выходных 3 или после работы?

У нас еще кроме ребенка-инвалида появилась приемная девочка.Муж помогает,но после работы ужинает минут 30 и хочет чтобы ему никто не мешал один в споколйной обстановке закрывается в комнате.Потом начинает помогать а время тогда уже пол девятого вечера.

Но мне удается читать интересные книги с ребенком на руках--1-2 абзаца прочитаю отвлекаюсь потом дальше.

[Изюминка]

@marina811, у меня ребёнок легче вашего, тьфу, тьфу. Хожу вечерами к 7 часам. Он его уже сам ужином кормить учиться. Три раза в неделю я хожу, три раза в неделю муж. Через день.

[marina811]

@Лиза и Федя, понятно,но еще и приходит ваш муж пораньше с работы.Молодец он,что отпускает вас и понимает.Со здоровыми детьми не всегда мужья согласны посидеть после работы.Обычно мужчины ужинают и лежат на диване--так мне кажется.

[Изюминка]

@marina811, так мой и полежать может, с ним сын себя хорошо ведёт, не вредничает. Для моего спорт святое, даже когда мне отфилонить охота, он выгоняет в спортзал

[marusechka]

У меня сейчас муж уехал в Швецию работать, я в Германии одна, родственники все в России, у меня реально включен сейчас режим бешеной пони времени нет даже на то чтоб чаю попить в тишине, засыпаю быстрее детей  

[Дадида]

засыпаю быстрее детей 

Друг!!! и я вырубаюсь раньше ребенка.

[Shnuk]

@Лиза и Федя, понятно,но еще и приходит ваш муж пораньше с работы.Молодец он,что отпускает вас и понимает.Со здоровыми детьми не всегда мужья согласны посидеть после работы.Обычно мужчины ужинают и лежат на диване--так мне кажется.

ну да, лежит на диване, а рядом ребенок лежит, или не очень рядом

[Moan]

@Лиза и Федя, ну так в спортзал  же))) а не дома зарядку. Малышня имеет тенденцию мешать
в спортзал бы и я походила бы.. но увы и ах пока ни средств ни времени не выделить
А зарядка.. ну пыталась я хотя бы солнечную и лунную.. это самые простейшие и очень эффектиыные 10-минтуные комплексиы из йоги поделать.. но как сядут, как пнут или машинку поставят.. тут не до зарядки