Автор Тема: Витамины и БАДы для женской красоты.  (Прочитано 10020 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн OdryАвтор темы

  • Модератор раздела
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15806
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 123
  • Пол: Женский
  • Терпение - последний ключ, открывающий все двери..
    • Мой теремок
    • Награды
Девочки, в этой теме делимся кто что принимает для стройности и красоты.)



Если долго ждете чуда, а оно не происходит, поменяйте волшебную палочку.

Онлайн valigma

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4553
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 109
  • Пол: Женский
  • Ксюша и Егорка, Тамбов
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #1 : 23 Январь 2018, 13:48:58 »
Мелатонин


 Не является снотворным, доза подбирается индивидуально. Начинают с 3 мг и поднимают постепенно. Если утром легко просыпаться, сон крепкий - доза подобрана. Я 3 мг пью, мама 9 мг.
Воспользуйтесь моим кодом RSN095  на сайте ru.iherb.com и получите скидку до 10$

[/url]

Мой ребёнок -мои крылья за спиной, мой ребёнок- мои звёзды над землёй, мой ребёнок-моё счастье навсегда, мой ребёнок- моя радость .... ЖИЗНЬ МОЯ!!!!!

Оффлайн OdryАвтор темы

  • Модератор раздела
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15806
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 123
  • Пол: Женский
  • Терпение - последний ключ, открывающий все двери..
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #2 : 23 Январь 2018, 13:53:40 »
@valigma, я тоже пью 3 мг..) хватает и выспаться за короткий срок и к ребенку вставать ночью.))



Если долго ждете чуда, а оно не происходит, поменяйте волшебную палочку.

Оффлайн Елена Сотникова

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 6288
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 57
  • Пол: Женский
  • Елена и Тимоша Пермский край
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #3 : 23 Январь 2018, 14:18:33 »
А если мы все спим при свете уже 12 лет, то у меня Мелатонин не вырабатывается?
Доктора - это те же адвокаты, с той лишь разницей, что адвокаты только грабят, а доктора - и грабят и убивают.

Оффлайн OdryАвтор темы

  • Модератор раздела
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15806
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 123
  • Пол: Женский
  • Терпение - последний ключ, открывающий все двери..
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #4 : 23 Январь 2018, 14:35:24 »
@Елена Сотникова, у женщин после 40 вообще с мелатонином беда..( даже если в темноте спать..



Если долго ждете чуда, а оно не происходит, поменяйте волшебную палочку.

Онлайн valigma

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4553
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 109
  • Пол: Женский
  • Ксюша и Егорка, Тамбов
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #5 : 23 Январь 2018, 14:47:41 »
@Елена Сотникова, Попробуйте повязку на глаза. Уверенная через месяц уже заметите разницу по самочувствию
Воспользуйтесь моим кодом RSN095  на сайте ru.iherb.com и получите скидку до 10$

[/url]

Мой ребёнок -мои крылья за спиной, мой ребёнок- мои звёзды над землёй, мой ребёнок-моё счастье навсегда, мой ребёнок- моя радость .... ЖИЗНЬ МОЯ!!!!!

Онлайн valigma

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4553
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 109
  • Пол: Женский
  • Ксюша и Егорка, Тамбов
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #6 : 23 Январь 2018, 15:31:48 »
Витамин Д3 - самый важный витамин для похудения. Без его коррекции похудеть практически невозможно.
Участвует в профилактике диабета, регулирует репродуктивную функцию, предотвращает развитие остеопороза, развитие кожных болезней, нормализует работу сердца и сосудов. нехватка приводит к : лишнему весу, экземе, диабету, резистентности к инсулину, болезням десен и выпадению зубов, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и нарушение памяти, астме, остеопорозу, облысению и выпадению волос, эректильной дисфункции у мужчин, депрессии, склерозу, шизофрении.
Для определения уровня витамина Д3 сдают анализ 25-ОН утром на тощак, Норма от 50-100 нг/мл
Я сдавала, результаты печалька у меня 18 нг/мл. Сдавала в октябре, все лето на солнце. Дозу назначил врач, при приеме 5000 МЕ за два месяца удалось поднять до 48. Пью д3 дальше уже с повышением дозировки.
Воспользуйтесь моим кодом RSN095  на сайте ru.iherb.com и получите скидку до 10$

[/url]

Мой ребёнок -мои крылья за спиной, мой ребёнок- мои звёзды над землёй, мой ребёнок-моё счастье навсегда, мой ребёнок- моя радость .... ЖИЗНЬ МОЯ!!!!!

Оффлайн Птица Феникс

  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 972
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 6
  • Пол: Женский
  • Натали_я
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #7 : 23 Январь 2018, 15:34:46 »
Я при свете не могу сейчас спать, даже если просто свет от фонарей с улицы. Поэтому шторы блэкаут и повязка на глаза под утро, когда светает.

@valigma, я пока мелатонин сама не пила, только дочка на нем. И у меня вопрос всегда был - не снижает ли прием мелатонина выработку собственного?

А зовут мамино сокровище - Дашенька

Онлайн valigma

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4553
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 109
  • Пол: Женский
  • Ксюша и Егорка, Тамбов
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #8 : 23 Январь 2018, 15:37:12 »
Я при свете не могу сейчас спать, даже если просто свет от фонарей с улицы. Поэтому шторы блэкаут и повязка на глаза под утро, когда светает.

@valigma, я пока мелатонин сама не пила, только дочка на нем. И у меня вопрос всегда был - не снижает ли прием мелатонина выработку собственного?
Я не слышала о таком, в сша мелатонин давно употребляют, я думаю если бы были такие факты, то они уже давно были бы известны.
Воспользуйтесь моим кодом RSN095  на сайте ru.iherb.com и получите скидку до 10$

[/url]

Мой ребёнок -мои крылья за спиной, мой ребёнок- мои звёзды над землёй, мой ребёнок-моё счастье навсегда, мой ребёнок- моя радость .... ЖИЗНЬ МОЯ!!!!!

Оффлайн Птица Феникс

  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 972
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 6
  • Пол: Женский
  • Натали_я
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #9 : 23 Январь 2018, 15:38:55 »
Витамин Д3 - самый важный витамин для похудения. Без его коррекции похудеть практически невозможно.
Участвует в профилактике диабета, регулирует репродуктивную функцию, предотвращает развитие остеопороза, развитие кожных болезней, нормализует работу сердца и сосудов. нехватка приводит к : лишнему весу, экземе, диабету, резистентности к инсулину, болезням десен и выпадению зубов, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и нарушение памяти, астме, остеопорозу, облысению и выпадению волос, эректильной дисфункции у мужчин, депрессии, склерозу, шизофрении.
Для определения уровня витамина Д3 сдают анализ 25-ОН утром на тощак, Норма от 50-100 нг/мл
Я сдавала, результаты печалька у меня 18 нг/мл. Сдавала в октябре, все лето на солнце. Дозу назначил врач, при приеме 5000 МЕ за два месяца удалось поднять до 48. Пью д3 дальше уже с повышением дозировки.

О Боже) Как же все-таки здорово, что я его начала пить, пусть и в маленькой дозировке. В соседней теме сегодня писала, как он мне помог с кожей. А тут и сердце, и сосуды и вотэтовсё..

@valigma, пишите-пишите.... Очень интересно!

А зовут мамино сокровище - Дашенька

Онлайн valigma

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4553
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 109
  • Пол: Женский
  • Ксюша и Егорка, Тамбов
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #10 : 23 Январь 2018, 15:43:50 »
@Птица Феникс, лучше конечно с врачом дозировку подобрать. Мне врач сказала, что из ее пациентов только один с нормальным уровень витамина д3 был, у остальных не выше 30. Хотя тамбовская область достаточно солнечная летом и зимы не длинные, да и к морю многие катаются летом.
Воспользуйтесь моим кодом RSN095  на сайте ru.iherb.com и получите скидку до 10$

[/url]

Мой ребёнок -мои крылья за спиной, мой ребёнок- мои звёзды над землёй, мой ребёнок-моё счастье навсегда, мой ребёнок- моя радость .... ЖИЗНЬ МОЯ!!!!!

Оффлайн Птица Феникс

  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 972
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 6
  • Пол: Женский
  • Натали_я
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #11 : 23 Январь 2018, 15:51:30 »
@Птица Феникс, лучше конечно с врачом дозировку подобрать. Мне врач сказала, что из ее пациентов только один с нормальным уровень витамина д3 был, у остальных не выше 30. Хотя тамбовская область достаточно солнечная летом и зимы не длинные, да и к морю многие катаются летом.

От слова врач глаз дергается  tre
Мне столько врачей нужно пройти wsx С ними же как свяжешься(( Сейчас вот ребенкиными проблемами надо заняться...
И думаю, если у меня от профилактической дозы такие подвижки, то пока буду пить. У нас регион севернее, конечно.
« Последнее редактирование: 24 Январь 2018, 12:22:07 от Птица Феникс »

А зовут мамино сокровище - Дашенька

Онлайн valigma

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4553
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 109
  • Пол: Женский
  • Ксюша и Егорка, Тамбов
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #12 : 23 Январь 2018, 15:54:29 »
@Птица Феникс, это да. Я тоже врачей не люблю)))
Воспользуйтесь моим кодом RSN095  на сайте ru.iherb.com и получите скидку до 10$

[/url]

Мой ребёнок -мои крылья за спиной, мой ребёнок- мои звёзды над землёй, мой ребёнок-моё счастье навсегда, мой ребёнок- моя радость .... ЖИЗНЬ МОЯ!!!!!

Онлайн valigma

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4553
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 109
  • Пол: Женский
  • Ксюша и Егорка, Тамбов
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #13 : 23 Январь 2018, 16:08:03 »
Самые распространенные бады красоты:
Омега - 3 (суммарное содержание EPA + DHA не менее 700 мг) - для предотвращения накопления жира, профилактики развития тромбозов, аторосклероза, нормализации работы мозга и зрения
Льняное масло - нормализация горманального фона, улучшение тургора кожи, состояния волос и ногтей
Белок коллаген - против старения кожи, волос, ногтей, мышц, суставов и костей
галуроновая кислота - для поддержания увлажненности и эластичности кожи, здоровой работы суставов и связок
Ку 10 - для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, красоты и молодости кожи.
Воспользуйтесь моим кодом RSN095  на сайте ru.iherb.com и получите скидку до 10$

[/url]

Мой ребёнок -мои крылья за спиной, мой ребёнок- мои звёзды над землёй, мой ребёнок-моё счастье навсегда, мой ребёнок- моя радость .... ЖИЗНЬ МОЯ!!!!!

Оффлайн Елена Сотникова

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 6288
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 57
  • Пол: Женский
  • Елена и Тимоша Пермский край
    • Награды
Re: Витамины и БАДы для женской красоты.
« Ответ #14 : 23 Январь 2018, 16:12:20 »
@valigma,
@Елена Сотникова, Попробуйте повязку на глаза. Уверенная через месяц уже заметите разницу по самочувствию
Я в темноте спать не могу, а то ощущение как-будто глаза выколоты. При свете как-то спокойней, а то вечно раздаются какие-то звуки, плюс в прихожей горит свет круглосуточно без перерыва. Мы уже пробовали выключать ночник и выключать свет в прихожей, но это очень ограничивает. Мне надо ночью все видеть, чтобы на милисекунду открыв глаз, я могла полностью оценить обстановку в квартире. А на этот Мелатонин анализ есть? он дорогой?
Доктора - это те же адвокаты, с той лишь разницей, что адвокаты только грабят, а доктора - и грабят и убивают.

 

Всякие полезности для тех кто хочет похорошеть :)

Автор ЗояПтицына

Ответов: 60
Просмотров: 23725
Последний ответ 21 Март 2017, 22:27:33
от Taty
Летняя болталка для стройняшек.)

Автор Odry

Ответов: 327
Просмотров: 11287
Последний ответ 05 Сентябрь 2018, 13:48:32
от Златовласкин
Детский крем для кожи лица взрослой дамы.

Автор Nastenishmos

Ответов: 18
Просмотров: 10926
Последний ответ 17 Июль 2018, 00:41:11
от Chayka
Уколы Красоты:))

Автор Катя Радова

Ответов: 362
Просмотров: 38838
Последний ответ 05 Август 2018, 19:53:40
от ветер перемен
Рецепты КрАсОтЫ

Автор Ляпако

Ответов: 303
Просмотров: 18402
Последний ответ 24 Март 2016, 08:33:48
от ramiliam