Автор Тема: Новая фигура к Новому году!  (Прочитано 3833 раз)

жду погоду и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ЗлатовласкинАвтор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4018
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 156
  • Пол: Женский
  • Наталья и Даниил 16 лет Волгоградская обл
    • Награды
Новая фигура к Новому году!
« : 05 Сентябрь 2018, 13:02:44 »


Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники

Оффлайн ЗлатовласкинАвтор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4018
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 156
  • Пол: Женский
  • Наталья и Даниил 16 лет Волгоградская обл
    • Награды
Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #1 : 05 Сентябрь 2018, 13:03:15 »
Всем привет!
В новом марафоне я хочу, чтобы мы шли не к желаемому весу, а к желаемой фигуре.
И так условия марафона
Завтра утром взвешиваемся, в течении дня выставляем фото весов, пишем  имя, возраст, рост,вес. И все.
Условия такие. Каждый день мы ставим себе за правильно проведенный день плюс, если были нарушения, минус.  То есть, если вы на диете, подсчете калорий, на ПП или какая то другая система, если вы нарушили свое питание хоть в чем то, то ставите себе минус. Раз в неделю допустим выходной день, это может быть загрузочный день, праздник, встреча с родными. Если у вас такой день будет, то можете его обозначить буквой В.

Физическая нагрузка. У нас особенная жизнь, мы устаем, не досыпаем, нам просто лень, но при этом мы не забываем покормить своих родных, постирать, убрать и прочее. Поэтому любое физ упражнение, вода закипает в кастрюле, в это время отжимаемся от столешницы, зубы чистим, посуду моем делаем махи ногами. Утром читаем марафон, почитали, тут же сделали приседания. Приседания- с пятницы я буду выставлять количество приседаний на месяц, начнем вместе.
В конце дня, в теме ставим за питание плюс или минус, физическая нагрузка то же самое.
У кого нет такой возможности отмечаться каждый день, в четверг с отчетом за вес, можете за всю неделю написать отчет(данные за неделю можно сохранять в телефоне, думаю это не будет проблемой).
Каждую пятницу я буду писать, кто умница . Доски позора не будет.
Давайте попробуем научиться правильно питаться и физически нагружаться.
Из марафона в марафон мы делаем выводы, что главное не цифра на весах, а красивое подтянутое тело.
Ну что, попробуем?
Кто будет нуждаться в пенделях и прочих подталкивающих действиях, пишите, поможем ,чем сможем.
В марафон принимаем с 6 по 13 сентября, потом извините, только с нами заочно.
« Последнее редактирование: 05 Сентябрь 2018, 16:36:16 от Златовласкин »
Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники

Оффлайн мама катя и викуля

Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #2 : 05 Сентябрь 2018, 16:25:11 »
13 последний день вступления в марафон,получается?
Я тогда 13  767

Я смотрю на тебя, моя доченька,
 Синеглазая, светлокосая.
 Я люблю тебя нежно очень,
 Моя солнечная и курносая!

Оффлайн мама катя и викуля

Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #3 : 05 Сентябрь 2018, 16:26:23 »
@Златовласкин, Наташа,отличные нововведения по марафону  dcvf

Я смотрю на тебя, моя доченька,
 Синеглазая, светлокосая.
 Я люблю тебя нежно очень,
 Моя солнечная и курносая!

Оффлайн ЗлатовласкинАвтор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4018
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 156
  • Пол: Женский
  • Наталья и Даниил 16 лет Волгоградская обл
    • Награды
Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #4 : 05 Сентябрь 2018, 16:42:18 »
@мама катя и викуля, Катюш,ну надеюсь девочки не  будут против.А то как то у нас в последнее время затишье в похудалках.Надеюсь наш марафон заставит подвигаться.
Девочки,не тянем целую неделю,13 числа для тех,кто просто отсутствует и не может завтра в марафон вступить,иду на уступки,чтобы кто не успевает и очень хочет,смог марафониться.
Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники

Оффлайн мама катя и викуля

Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #5 : 05 Сентябрь 2018, 16:55:19 »
Думаю, все будут только за)

Я смотрю на тебя, моя доченька,
 Синеглазая, светлокосая.
 Я люблю тебя нежно очень,
 Моя солнечная и курносая!

Оффлайн senjenion

Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #6 : 05 Сентябрь 2018, 22:07:54 »
Я участвую,разожралась (простите,но по-другому не назвать это) за лето как свинтус прожорливый...буду исправлять ситуацию.
Лучше меня будет только моя дочь.

Оффлайн ЗлатовласкинАвтор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4018
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 156
  • Пол: Женский
  • Наталья и Даниил 16 лет Волгоградская обл
    • Награды
Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #7 : 06 Сентябрь 2018, 07:58:54 »
Доброе утро всем!
Ну что,буду тогда первой.
Наталья,43 года,рост 153,вес 73,4.


Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники

Оффлайн Натаsha

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 10952
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 222
  • Пол: Женский
  • Наташа и Алиса, Московская область
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #8 : 06 Сентябрь 2018, 08:27:27 »
Всем здравствуйте! Я не собиралась учавствовать в марафоне, хотела худеть параллельно. Но мне так понравились новые правила, что решила попробовать!
Я Наталья. Вес 56,5. Рост 168. Возраст 39.

Еще добавлю параметры, чтобы не забыть!
Объем талии 76, объем бедер 95 и самое главное - ляжки, объем 54.
« Последнее редактирование: 06 Сентябрь 2018, 08:45:32 от Натаsha »

Онлайн Samantha

Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #9 : 06 Сентябрь 2018, 10:28:59 »
у меня почему то в Тапаталке тема называется Имитрон детский до 140 см.. захожу - Новая фигура) в анонсе темы в летних похудалках тоже было название Имитрон

Оффлайн ЗлатовласкинАвтор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4018
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 156
  • Пол: Женский
  • Наталья и Даниил 16 лет Волгоградская обл
    • Награды
Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #10 : 06 Сентябрь 2018, 11:00:24 »
Странно.

Девочки,кто с сегодняшнего дня начинает участвовать в марафоне,начинаем завтра отчитываться,с пятницы до вечера следующего  четверга.
Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники

Оффлайн Натаsha

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 10952
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 222
  • Пол: Женский
  • Наташа и Алиса, Московская область
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #11 : 06 Сентябрь 2018, 11:14:35 »
у меня почему то в Тапаталке тема называется Имитрон детский до 140 см.. захожу - Новая фигура) в анонсе темы в летних похудалках тоже было название Имитрон


У меня в тапаталке все нормально!

Онлайн Гааб Светлана

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 2772
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 71
  • Пол: Женский
  • Света и Вероничка Тольятти
    • Мой теремок
    • ВКонтакте: http://vk.com/id246972686
    • Награды
Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #12 : 06 Сентябрь 2018, 11:15:32 »
Привет. Я Света,мне 46,рост 158 см,вес 66,1.


Оффлайн рукавичка

Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #13 : 06 Сентябрь 2018, 12:51:37 »
Всем здравствуйте.
Я с вами!
Я Люба, рост 155, вес 74,7.
За лето ушло 1,3, я даже на это не рассчитывала.
С апреля, когда начала худеть ушло 5,3.
Возраст- совсем скоро, на днях будет 42.




Я Люба. Ко мне только на ТЫ))

Онлайн Бульбасик

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 4815
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 163
  • Пол: Женский
  • Катя и дочка Сашенька. Архангельск
    • Мой теремок
    • ВКонтакте: https://vk.com/id33001160
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=60895.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=54529.0
    • Награды
Re: Новая фигура к Новому году!
« Ответ #14 : 06 Сентябрь 2018, 13:22:53 »
Девочки, привет. Наташа,мне тоже нравятся правила dcvf
Я  запрыгну в последний вагон  ,mm или 12 или 13 обязательно.


Когда-нибудь наступит тот день когда сам Бог скажет «Фиг с тобой, ненормальная, пусть будет по твоему»