Худеем вместе к 8 Марта!!!!

[Бульбасик]

Ну, что красотки заканчиваем праздничные зажоры , меняем батарейки в весах и погнали?

Условия прежние, все желающие пишут свои параметры, рост, вес, желаемый вес и прикрепляют фото весов, отчёт как всегда по четвергам(без фото весов)!!!
Марафон продлится с 9 января по 5 марта! Всего 2 месяца! Не ставьте заоблачных целей!!!
Ответственная за табличку @Samantha  а Наташу @NAB буду просить прикреплять 
Я веду марафон
Выкладывайте кто хочет фото, что кушаете, делитесь рецептами, мотивашками и диетами! Поддерживайте друг друга!!!!
Всем желаю позитивного настроя и достижения результатов!!! 





Ну что, девочки стройняшки! поздравляю нас с окончанием марафона иииии...
вот наша итоговая табличка) 



(добавила ИМТ достигнутого веса)

[DaLi]

Я сегодня так много ела, вроде на 1500, но ощущение,что ела весь день что то. Потому что более менее все правильное. Даже ужин не лез, но съела,потому что знаю,что если занижу калораж,мне потом это может аукнуться.

[pirozhok]

Девочки спасибо за поддержку. Завтра снова в бой ))) без обжорства 🐽🐽🐽

[Samantha]

Я сегодня так много ела, вроде на 1500, но ощущение,что ела весь день что то. Потому что более менее все правильное. Даже ужин не лез, но съела,потому что знаю,что если занижу калораж,мне потом это может аукнуться.

Тоже ощущение что много съела, но решила посчитать калораж - до 1200 даже недотягивает, хотя наверняка что то забыла..

Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[Гааб Светлана]

Привет всем. У меня 66,9(-1 кг). Рада,но не обольщаюсь 

[DaLi]

Всем привет, у меня конечно к отчёту привесило) кто бы сомневался, но по сравнению с предыдущей неделей -0,5 кг (62.6).
На завтрак сырники с черносмородиновый вареньем и капучино.

[Ubuntu]

82,1

[bilberry-10]

Доброе утро! У меня - 500 (84,4) дело сдвинулось!
На завтрак гречка с молоком, бутерброд с сыром, чай. 402к.

[bilberry-10]

@Ubuntu, круто! Зал каждый день?

[DaLi]

@bilberry-10, ну отлично! Будешь продолжать есть на 1600 ккал?

[Ubuntu]

@Ubuntu, круто! Зал каждый день?

@bilberry-10,
Зал 2 или реже 3 раза в неделю. Мне сейчас зал даёт скорее привес, т.к мышечная масса тоже растет. Без питания точно был бы привес. Пусть и не тщательно я соблюдаю.

[pirozhok]

Доброе утро !
+900
( 66.8)

Хачапури , конфеты ))

Начинаем снова

[мама катя и викуля]

68 (-1400)

[bilberry-10]

@DaLi, да, пока так. @мама катя и викуля, класс!

[Княгиня Мышкина]

60,9 кг

я рада. потому что были на неделе и срывы (гости приезжали), и критические дни, когда вес идет на набор. вперед с новыми силами :)

[pirozhok]

@мама катя и викуля

Крутяк !!!