Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[мама катя и викуля]

@pirozhok, у вас не пмс, чувство голода не зависит от цикла?
У меня бывает такое, постоянный жор, прям вот все подряд готова мести

[pirozhok]

Кать, Может и пмс))) затянувшийся

Я даты никогда не помню .

Навернула фунчозы с курицей сейчас , отлегло ..

Буду держаться

[мама катя и викуля]

@pirozhok, держись, мы с тобой
Хотя я сегодня тоже пакость, испекла пирог шоколадный детям, съела кусок, хотела только попробовать, но что то пошло не так

[мама катя и викуля]

Доброе утро, с Праздником!!!

[мама катя и викуля]

Девочки, завтра воскресенье, а сегодня думаю, многие будут отмечать праздник, шашлыки, вкусняшки, сильно не увлекайтесь, чтоб не пришлось потом долго избавляться от последствий!
И если кто хочет, можно сегодня добавить отчет за неделю, чтоб вечером спокойно и в меру отметить День Победы!
Ну и наш добрый друг, желает вам приятной субботы)

[bilberry-10]

С праздником, девочки! У нас весь день идёт дождь. Поэтому шашлыки переносятся на завтра))) так что спокойно взвешусь с утра, если не забуду.

[bilberry-10]

Картинка понравилась

[мама катя и викуля]

 

[Нима]

я, как обычно, увидев злобного енота, вечерним чаем с пряником подавилась)))

[yanulyasem]

Всем привет👋 вес 88.2) купила себе велотренажер в пятницу 💪

[мама катя и викуля]

@yanulyasem, круть, мне оочень нравится ваш настрой💪💪💪

[мама катя и викуля]

Почти вернула свой вес до праздничный, 61.8(-1.8)

[мама катя и викуля]

На завтрак банановые панкейки с абрикосовым вареньем😋

[Samantha]

62,7 (-0,2)
На завтрак как обычно в последнее время мюсли с йогуртом и кофе (по настроению со сливками или конфетой)

[Нима]

Всем привет! С прошедшим праздником ПОбеды!
У меня как в сказочке - мыло-мочало, начинай сначала. 79 кг. пойду на беговую дорожку.