Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[bilberry-10]

@pirozhok, крутой пылесос! Поздравляю!

[pirozhok]

@bilberry-10 спасибо

Радость , как от игрушки в детстве ))

Он ещё ходит , разговаривает ))

[bilberry-10]

@pirozhok, ух ты! А что рассказывает?

[pirozhok]

Типо начал убираться ))

Иду на базу ..

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля, Кать, я перевела 👌

Ксюша, получила 🌸

[мама катя и викуля]

@bilberry-10 спасибо

Радость , как от игрушки в детстве ))

Он ещё ходит , разговаривает ))

Мы тоже первый день такие же эмоции от него испытали)))

Типо начал убираться ))

Иду на базу ..

😁👍 Главное не забыть, что это пылик разговаривает, когда одна дома)))

[pirozhok]

Доброе утро!

67.5 (-1кг)

Вот что один день праведной жизни делает))

Девочки , кто следующий марафон будет вести ? Без Марафона нельзя никак ...

[мама катя и викуля]

@pirozhok, круть какая, молодец, так держать💪💪💪

[мама катя и викуля]

Я тоже ЗА марафон, как то привыкла уже да и не даёт расслабляться все таки)
Может есть желающие вести темку, с удовольствием передам эстафету? 😜

[bilberry-10]

И я  уже привыкла. Хоть и особыми достижениями не могу похвастать.

[pirozhok]

Катя спасибо 🙏🏿

Если бы не марафон , я бы дальше продолжала разжираться..
А так сдерживающий момент , общение

Ты сама не хочешь дальше продолжать вести ?

[мама катя и викуля]

И я  уже привыкла. Хоть и особыми достижениями не могу похвастать.

То что за время самоизоляции не набрали, а даже похудели и то результат, но стремиться будем к более лучшим результатам💪

[мама катя и викуля]

Катя спасибо 🙏🏿

Если бы не марафон , я бы дальше продолжала разжираться..
А так сдерживающий момент , общение

Ты сама не хочешь дальше продолжать вести ?

В принципе могу и я вести, но вдруг кто то ещё желает?

[мама катя и викуля]

На ужин запеканка творож с семенами чиа и груша,

[pirozhok]

Как ужин ?

Ещё обеда не было ...