Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[pirozhok]

Девочки , отвал бАшки ( оказывается) с алычой

[pirozhok]

Небольшой сбой программы : самодельный штрудель +оладьи на мацони +коньяк
Все, на этих каникулах гельтштат с готовкой полностью закрыт ...

[МамаОкс]

Добрый вечер!
 У меня 51600. Плюс 900 гр.  И я знаю откуда они.: ) Я тут решила , что я уже почти кипарис)),  и две недели налегала на шоколад с цельными орехами. Хотя я и до этого его ела, но умеренно. А тут решила изменить критерии умеренности. : )) А на этой неделе был день рождения у сына, я его отпраздновала в том числе поеданием коробки рафаэлло залпом, практически одномоментно и в одно лицо ( моё, конечно). :)) Результат, как говорится, налицо и на лице. Весы ещё вчера показывали 50700 , которые у меня почти месяц держались, но сегодня выдали мне плюс 900 гр. Так что без марафона мне нельзя. )) 

[МамаОкс]

@мама катя и викуля, Катя, с днём рождения сына! Здоровья крепкого ему, Вам и всем Вашим близким!!!

[bilberry-10]

@pirozhok, а где алычу брала? Зелёная в смысле надозрелая или сорт такой?

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, с днем рождения сыночка! Пусть в жизни все складывается удачно!!!

[bilberry-10]

А мы сегодня немного отметили окончание учебного года выпила пива, съела таранку и покупную пиццу  так душевно посидели в беседке, послушали соловьёв. завтра устрою разгрузку.

[pirozhok]

@pirozhok, а где алычу брала? Зелёная в смысле надосрелая или сорт такой?

Алычу на рынке вместе с щавелем купила .

Зелёная недозрелая просто ( вроде ).только немного надо . Даёт насыщенный кислый вкус .

[bilberry-10]

@pirozhok, я у нас такую даже не встречала. А на деревьях совсем завязь, хоть мы и на юге живём. У вас наверное импортная какая то.

[pirozhok]

@pirozhok, я у нас такую даже не встречала. А на деревьях совсем завязь, хоть мы и на юге живём. У вас наверное импортная какая то.

Я вообще не ела  ни разу никакую ))

Тетка с рынка меня учит готовить , вот советует что и как ))

По ее советам очень вкусно получается . Из недавнего вкусно ещё был шпинат с яйцом )) тоже не ела до этого

[pirozhok]

Доброе утро!
Вес 67
Творог+штрудель

[bilberry-10]

Доброе утро! У меня тоже творог, но с ломтиком батона. И кофе с молоком. Днем сегодня будет только варёная курица и овощной салат.

[Samantha]

эта неделя далась нам лучше всего - рекордный общий отвес! так держать, девочки

[Samantha]

@Княгиня Мышкина
@murilka
@Ubuntu
@Odry

прогульщицы наши и все-все-все! напоминаю что у нас последний отчет с ФОТО в это воскресенье, у кого не будет фото тот "дисквалифицируется"

[мама катя и викуля]

Согласна с @Samantha, пошла последняя неделька марафона, в воскресенье не забываем фото весов!