Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[мама катя и викуля]

Доброе утро, возвращаюсь на путь истинный))

[pirozhok]

Доброе утро!
66.6

[мама катя и викуля]

Обед
Бульон, грудка, помидор

[Samantha]

У меня сегодня самый аскетичный завтрак - чёрный кофе без ничего (села решать дела по телефону и забыла  про еду

[Княгиня Мышкина]

@Samantha, я пока технически выбываю... мне очень жаль, но тут столько всего навалилось. ещё и ПМПК все нервы сожгла последние... простите, мои хорошие. я пока буду очень редко и набегом. весы стоят поломанные. без одной ножки. не знаю, когда добегу купить новые. мужу зарплату сократили (временно. из-за простоя на работе), поэтому вообще лишней копейки нет. ну ничего. прорвёмся! всем стройности и красоты!

[pirozhok]

Доброе утро!

66.5

[мама катя и викуля]

@Княгиня Мышкина, пусть все наладится поскорее 🌸🌸🌸

[мама катя и викуля]

Доброе утро!

[pirozhok]

Катя, не мало на завтрак?

[bilberry-10]

И у меня было яйцо утром. И гречка с молоком. Обед какой то бестолковый салат и варёная свекла, ложка макарон  не успела нормально поесть. Зато на ужин будет клубника с творогом 

[pirozhok]

Обед

Рыба+кинза+картошка ( украла у ребёнка )+банан

[мама катя и викуля]

Катя, не мало на завтрак?

Мало, Оль, но кто то после бани выпил литр компота и весь отек((

[мама катя и викуля]

@bilberry-10, как красиво, что это за цветочки?
У вас уже своя клубника?

[мама катя и викуля]

Привет девочки, немного вам нашего яркого утра
На завтрак кофе амарэтто и творог, вобще че то я тут распоясалась, то дни рождения, то ещё чего, с трудом после всех этих расслабонов вхожу в колею, лучше совсем не расслабляться, так я для себя поняла 

[bilberry-10]

Доброе утро!
@мама катя и викуля, нет, клубника ещё краснодарская. Наша будет в июне. Небо прекрасное! Летнее.
Да, праздники выбивают из колеи. Но, с другой стороны, иначе жить грустно.  Все хорошо в меру. Я думаю, если не передать, то и на фигуре не скажется.