Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[мама катя и викуля]

@Мама Дрю, это точно? Надо тоже включить в свое ежедневное меню бокал🍷

[Мама Дрю]

Ужин 😀 сыр съела два мааааленьких кусочка ))

[pirozhok]

Баранина +1/2 бутылки сухого игристого

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

Девочки,смотрю на вас вы так мило пьете и кушаете....если я беру вино к ужину,то кусочком курицы не ограничусь...алкоголь взрывает буйный аппетит и мне уже не остановиться....

[мама катя и викуля]

@ЛЕМОНИСНИКЕТ, у меня так с пивом, выпью пару стаканов и все, дикий жор нападает, не могу отбиться))

[мама катя и викуля]

Девочки, мм, сыр, да ещё и с плесенью, баранина, вино😋
Хулиганки вы, сижу смотрю на ваши изыски и огурцом давлюсь😂

[мама катя и викуля]

Доброе утро!

[pirozhok]

Доброе утро!

66.0

[мама катя и викуля]

@pirozhok, моя любимая картошка

[pirozhok]

Угощайся)) у меня ещё есть ...

[pirozhok]

Катя, надо только сразу новый марафон делать , без перерывов )))

Иначе страшно 😱

Как думаешь ?

[мама катя и викуля]

С удовольствием бы щас стрескала, но такова зизнь, как говорит мой маленький племянник)
@pirozhok, как вы хотите так и откроем, можно недельку расслабиться, отдохнуть , а  с 7 июня начать, это воскресенье , сразу фото весов добавляем и поехали дальше 😁
Вы, как, девочки, кто с нами?

[pirozhok]

Зачем недельку )) я за недельку так расслаблюсь

[мама катя и викуля]

  девочки, ау, ваши предложения, отдыхать будем или сразу в бой? 

[Samantha]

Я тоже ЗА сразу, можно будет "выпускной" вес весеннего марафона сразу засчитать как "вступительный" в летний марафон