Осенний марафон похудения

[*Даша*]

 команда Sexi




Общий командный вес СтройНяшки  450.6  358,4(без @Златовласкин)
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2   62,6 (-1,6) 61,1 (-1,5).........59

Диминамама
62,5  59,6 (-1,9).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6)....77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,6 (- 0,8) 77,2 (+0,6)....72
Aria
70,7  68,6 (-2,1)..55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц  -4кг (1,11%)
13 неделя  -1,7


Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)

[Мама Дрю]

@мама катя и викуля, осуждает хозяев частенько

@bilberry-10, Мы когда ужинаем по выходным с вкусной едой и вкусными напитками, он всегда рядом со мной сидит
Говорю - это мой молчаливый собутыльник

@pirozhok, Кузькина мать так сказать 😆

Утро доброе ☕️

[мама катя и викуля]

@Мама Дрю, 
Какой красивый завтрак 👍

[мама катя и викуля]

Доброе утро!

[pirozhok]

@Мама Дрю

Микро еда какая-то
👍

[Мама Дрю]

@pirozhok, это поднос макро😆

[мама катя и викуля]

 
У меня творожок и цикорий

[Бульбасик]

Говорю - это мой молчаливый собутыльник

Мне такого надА))А то муж не пьёт, я хочу в выходные пивка выпить, он бы мне составил компанию))) Жили бы рядом, я бы его в гости звала)

[мама катя и викуля]

Кузя скрасил наши серые похудательные будни
На ужин яйцо,бутер с риетом и огруцом,чай с фиником

[Мама Дрю]

@Бульбасик, Катя, я б его к тебе с радостью отпускала

@мама катя и викуля, разбавил девичью компанию 😆

[мама катя и викуля]

 Привет девочки,к новому году готовитесь?)

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, ага, морально))) шампанское не покупаю, знаю, что не долежит

[Мама Дрю]

@bilberry-10, я купила две золотых балки, убрала в детскую в шкаф

[bilberry-10]

@Мама Дрю, хорошее? Я на него всё смотрю в магазине, но ещё не пробовала. Мне Массандра Игристое белое полусладкое понравилось, вкуснее Шато. (нас сейчас в тему новогоднего стола перенесут :) вот такое

[pirozhok]

Мы сегодня меню утвердили НГ

Сациви ( я не ем )
Окорок свиной
Долма
Оливье
Крабовый салат
Пахлава
Наполеон

Бухло не покупаю тоже , не доживёт )

[bilberry-10]

 Я только примерно набросала, но ничего особо интересного не будет. У меня нет времени торчать на кухне, дочка просто не даст. Мясо, грибы, икра, селёдка под шубой и салат с кириешками, мясная и сырная тарелки, фрукты. Ещё торт хочу испечь, заранее конечно.
Мы ужинаем празднично у родителей, а дома уже только закусываем. Так что все приготовленное будем есть уже 1 января. Я так вообще объедаться не буду. Шампанского с фруктами и икрой вполне достаточно. Готовлю для сына и мужа, ну и что б к родителям не с пустыми руками...