Осенний марафон похудения

[*Даша*]

 команда Sexi




Общий командный вес СтройНяшки  450.6  358,4(без @Златовласкин)
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2   62,6 (-1,6) 61,1 (-1,5).........59

Диминамама
62,5  59,6 (-1,9).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6)....77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,6 (- 0,8) 77,2 (+0,6)....72
Aria
70,7  68,6 (-2,1)..55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц  -4кг (1,11%)
13 неделя  -1,7


Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)

[Бульбасик]

 

Ну тогда принимайте..

Я-Катя,  со мной на-ТЫ
Возраст-48
Вес 64.3
Хочу 61

Буду придерживаться периодического голодания,   как обычно(на юге  не придерживалась, собсно там не фиг и наела, просто в режим войти не могу дома и перед сном чо нить точу...)

[Антонина]

@*Даша*, у нас еще Антонина не отчиталась

Да простите пожалуста У меня минус 4,5 отеков


Минус идёт вроде минус 4,5
Я запуталась в днях простите простите простите

[pirozhok]

@Бульбасик

Ура!!!

[Бульбасик]

@pirozhok, И я рад))))

[мама катя и викуля]

@*Даша*, у нас еще Антонина не отчиталась

Да простите пожалуста У меня минус 4,5 отеков


Минус идёт вроде минус 4,5
Я запуталась в днях простите простите простите

Отличный отвес, только пожалуйста, больше не путайте дни🌸

[мама катя и викуля]

Пока Саманта насчёт таблички мне не ответила, нарисую вручную,чтоб иметь представление хотя бы,сегодня к вечеру сделаю!

[мама катя и викуля]

Доброе утро ,девочки-красавицы, 2 неделя марафона началась,к нам присоединилась Катя Бульбасик, теперь наша команда в полном составе

[pirozhok]

Доброе утро !
66.7



+купила пробку для шампанского , чтобы меньше пить за раз )

[мама катя и викуля]

Оля,про пробку , это серьёзный шаг

[мама катя и викуля]

Сделала табличку,как могла, не обессудьте,проверяем циферки)
Общий начальный вес команды 430.9
Отвес 1 недели 8.2
Итого общий вес команды 422.7

[мама катя и викуля]

Лидер прошлой недели @Антонина, поздравляем !

[Антонина]

Спасибо,ещё раз извините.Я
 постараюсь.С утра взвесилась,думала счас на работу прибегу и отправлю...
У меня это отеки чем больше вес ближе к сотне тем сильнее отеки...

[мама катя и викуля]

На обед запечённый окунь

[pirozhok]

@мама катя и викуля

Делюсь life hack )))

Пойди найди ещё , между прочим , такую . Всем видимо надА

[pirozhok]

Как обед -то

...

Ещё только завтрак закончился ))