Осенний марафон похудения

[*Даша*]

 команда Sexi




Общий командный вес СтройНяшки  450.6  358,4(без @Златовласкин)
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2   62,6 (-1,6) 61,1 (-1,5).........59

Диминамама
62,5  59,6 (-1,9).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6)....77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,6 (- 0,8) 77,2 (+0,6)....72
Aria
70,7  68,6 (-2,1)..55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц  -4кг (1,11%)
13 неделя  -1,7


Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)

[pirozhok]

Доброе утро коллектив!

65.5

Открыли рядом Икеа .

Рыбка вкусная у них))

[мама катя и викуля]

У меня на завтрак были оладьи кабачковые  ,яйцо ,бутик с икрой,чай

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

Девочки,привет! Я к вам заглянуть из соседней темы  . Воодушевился вашими фотками завтраков! Это ,конечно,отпад. Но я после ваших фото всегда бегу на кухню с желанием что то приготовить 

[pirozhok]

Во, точно

Надо оладьев из кабачков забацать

[pirozhok]

Девочки,привет! Я к вам заглянуть из соседней темы  . Воодушевился вашими фотками завтраков! Это ,конечно,отпад. Но я после ваших фото всегда бегу на кухню с желанием что то приготовить 

Привет, привет

Так мы и делимся для этого ))а так вечно голову ломаешь , чтобы съесть нормального .

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

@pirozhok, я вот не могу как вы....много всего и по кусочку....если ему арбуз,то полную тарелку! Как вы сочетаете в один прием пищи и сладкое и соленое да ещё и в одной тарелке 

[pirozhok]

@ЛЕМОНИСНИКЕТ

У меня типо шведский стол )))

В одной тарелке не в перемешку же .

У меня тарелка как измеритель количества еды . Что вместилось , то можно съесть 😂

[pirozhok]

@pirozhok, я вот не могу как вы....много всего и по кусочку....если ему арбуз,то полную тарелку! Как вы сочетаете в один прием пищи и сладкое и соленое да ещё и в одной тарелке 

Наверное правильнее да, есть один продукт . 

У нас ребёнок так ест. Хоть ее никто и не учил . Мясо без гарнира . Отдельно салат в отдельной тарелке . Вот так )

Но мне хочется всего понемногу . У меня так Желаний потом нет чего-то вкусненького съесть

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

@pirozhok, прикольно! Интересный подход,но ведь,работает же! 

[Бульбасик]

Привет, лягухи
63,5  минус  800 храмм вроде..
Я тоже завтракаю аля "шведский стол" , фоток не выкладываю, вот обзаведусь телефончиком новым и буду. Сёдня позавтракала бутер с бужениной, яйцо, огурец, бутер с сыром и 2 печеньки.
На обед наемся грибовницы,  много,  прям очень много
Ну а ужина не будет, как обычно..
Будет баня и компот на стевии..

[pirozhok]

@Бульбасик
Кать привет!
А что за грибовница ?

Мне тожа надо

[Бульбасик]

@pirozhok, Привет, Оль! Да суп грибной просто, мама у меня всю жизнь называла-грибовница! Вот крёстная дала грибочков, сварю сегодня. Бывает просто с картошкой, а если грибов немного, то перловочки добавляю. Со сметанкой..ух..прям слюни текут)
Или жульен делаю, ну не порционно, кокотниц нет у меня, а в мисочке, на двоих с мужем..ох тоже вкусно как)

[bilberry-10]

@Бульбасик, я только что пообедал грибным супом. Захожу отчитаться, а тут про него речь)))
У меня 82.6.(-400) всего. Но, учитывая вчерашний пьяный делирий, и на том спасибо
Всем доброго дня!

[мама катя и викуля]

@bilberry-10, что отмечали?)
А мы грибной суп называем груздянка,потому что из груздей изначально готовили,а я и из сыроежек варю,тоже люблю такой суп😋

[мама катя и викуля]

@Бульбасик, расскажи как жульен делать?