Осенний марафон похудения

[*Даша*]

 команда Sexi




Общий командный вес СтройНяшки  450.6  358,4(без @Златовласкин)
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2   62,6 (-1,6) 61,1 (-1,5).........59

Диминамама
62,5  59,6 (-1,9).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6)....77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,6 (- 0,8) 77,2 (+0,6)....72
Aria
70,7  68,6 (-2,1)..55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц  -4кг (1,11%)
13 неделя  -1,7


Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)

[Диминамама]

Я бы просто оставила СтройНяшки без заморочек

[Златовласкин]

 Я планирую начинать с 6 Лепестков, по другому пока ни как, а дальше видно будет. Поэтому по очереди честно сказать пока не представляю как будет у меня не всегда будет возможность зайти в инет.

[*Даша*]

Мне кажется  интересно новые способы попробовать.  Вдруг   что-то эффективнее окажется.
Можно так- капитан предлагает свой вариант. Если ге не видно вам целесообразность, то продолжаете свою.
Просто когда ты лидер команды,  это дисциплинирует вдвое. И я хочу, чтоб это каждый попробовал.

СтройНяшки мне нравится.  Давайте на нем и остановимся.

[Златовласкин]

@*Даша*, Даш,не обижайся,я уже вела марафон,отдавалась на полную катушку.Сейчас у меня депресняк,я хочу вылезти из этого болота,лидером не хочу,устала,хочу с коллективом вместе и ни кого не подкачать. За всю жизнь уже столько прошла и испробовала,что мне сейчас по обстановке и по обстоятельствам нужна именно моя диета,которая толкнет с мертвой точки именно меня.
Прости! Я понимаю что ты хочешь расшевелить всех,но я же прохожу уже не первый марафон,догадываюсь чем это закончится.
Вот ты капитан,вот мы и пойдем за тобой!

[Aria]

Я бы тоже не лидировала, я всегда голодовкой вес сгоняла..

[*Даша*]

Я бы тоже не лидировала, я всегда голодовкой вес сгоняла..

Ну вот могу поспорить, что до н.г. вы точно не сможете голодать)))) 
Хорошо,  я поняла. 2 самоотвода Но я бы вот про 7 лепесток с удовольствием узнала. И про другие способы интересно узнать, честно.
Ведь он на то и марафон, чтоб всем вместе двигаться, а не топтаться на месте с одним весом.
Не получится значит не получится,  но попробовать другие способы хотя бы  надо.
Давайте начну я первая со следующей недели.  Расскажу как я собираюсь сбрасывать. А дальше посмотрим.

[Златовласкин]

Всем доброе утро!
Рост 153,92,2кг.

Мой вес 92,2кг(фото упорно не хочет загружаться). Вчера конечно я выпила с маман много мартини с соком,кушали вроде не много,два маленьких кусочка торта за целый день,салатов ни каких не было и мяса тоже.Поэтому если в следующие выходные будет огромный отвес,это уйдет вчерашние посиделки.

[Диминамама]

@*Даша*, я с удовольствием поделюсь теми методами, что мне нравятся. И с большим удовольствием послушаю других. Но вот капитан команды все-таки должен быть один. Да и прыгать с системы на систему каждую неделю наверно не совсем правильно. А делиться идеями это классно. Думаю никто не будет против

[Златовласкин]

@*Даша*,

Но я бы вот про 7 лепесток с удовольствием узнала. И про другие способы интересно узнать, честно.

я могу тебе целую книгу написать про все диеты,которые мне пришлось пройти,какие то я уже не в жизнь не решусь,а какие то еще возможно.
Я уже испробовала и ИГ и безуглеводную,в данный момент мое подсознание само просит лепестки.
Был один момент,когда я начинала их и мне становилось плохо,я срывалась.Тогда я остановилась. Учитывая,что такого веса у меня ни когда не было,то начнем с тяжелой артиллерии,а там время покажет.

[рукавичка]

 Доброе утро!
Итак, рост 156, вес 77,4.
Буду использовать подсчет калорий

[рукавичка]

Почему-то фото тоже не загружается.
Буду пробовать в течение дня загрузить

[Диминамама]

Всем привет! Рост 165, вес 62.5. Стремлюсь к 57. Остальное позже напишу

[*Даша*]

@Диминамама, согласна)
Но если бы все сидели на 1 системе постоянно и неизменно  и она была бы эффективна, то темы бы этой не было)))

[мама катя и викуля]

Доброе утро!
Я начну с веса 64.3( хочу 57),за неделю без марафона + полтора кг,спасибо арбузику и гранатовому вину 😁
Фото тоже не грузит(
Ещё,девочки,команда Sexi Ladi,так как мы теперь худеем командой,предлагаю фото весов добавлять каждый недельный отчёт,для большей дисциплинированности!
И если уж мы вступили в марафон,давайте подойдём к этому ответственно,это ж нам надо,не кому то,поэтому берём себя в ежовые рукавицы и вперёд к мечте)

[мама катя и викуля]

Я тоже много чего перепробовала,все эти диеты, система -60,магги,лепестки;вес неизменно возвращался,единственное,что мне подошло это пп,как образ жизни, постоянно,есть,конечно и срывы и праздники, но пп должно занимать большую часть ,это мой вывод для себя, поэтому буду худеть только с помощью пп и питьевой режим.