Команда СтройНяшки. Осенний марафон.

[*Даша*]

*Даша* рост 164 --вес 64.2 --Хочу 59
@Диминамама рост 165-- вес 62.5-- хочу 57
@Aria рост 162---вес 70.7---хочу 55
@рукавичка  рост 156---вес 77.4---хочу 72
@Златовласкин рост 153---вес 92.2---хочу 79
@ЛЕМОНИСНИКЕТ рост 177---вес 83.6---хочу 75


Общий командный вес 450.6   358,4
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)

*Даша*

64,2  60,9 (-3,3)   осталось (-1,9)59

Диминамама

62,5  61,0 (-1,5) осталось (-6).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ

83,6  78 (-5,6) осталось (-1).77

Златовласкин

92,2   84,8(-7,9)........79

рукавичка

77,4 76,5 (-900) осталось (-4,5)....72

Aria

70,7  62,3 (-8,4) осталось (-7,3).55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц -4кг
13 неделя  -1,7

Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)  до желаемого веса не хватает 5,7%

[Диминамама]

Всем привет. Я тут вспомнила, что я сегодня капитан. Предыдущие дни несколько выпала, у мамы была операция, что-то не до того было

[Диминамама]

Сегодня день памяти моей бабушки, делала утром блины. Съела 3 шт. Специально сделала мало, чтобы не было соблазна обожраться. На обед зелень фасоль с индейкой

[*Даша*]

@Диминамама, а как ты стручковую фасоль делаешь? Я тут купила на рынке, обжарила под крышкой  и с яйцом. Мне что-то совсем не пошло(

Маме поскорее поправиться   

[Диминамама]

@*Даша*,  спасибо.
Я иногда на сковородке слегка обжариваю, потом чуть воды и под крышку, с чесноком и какими-нибудь травками, напр базилик. А недавно делала на пару в мультиварке, потом добавила соевый соус. Мне как раз нравится она в любом виде. Но это как некоторые не любят цв кап и брокколи,  а я в любом виде люблю. Только главное не передержать, чтобы цвет сохранился и в меру мягкая. С яйцом не делала

[Диминамама]

Мои кстати ничего из этого не любят, поэтому и себе не часто делаю.  Т к по неск блюд разных не удобно готовить да и времени нет.

[Златовласкин]

Доброе утро всем!
Ау,команда,как у всех дела продвигаются? Завтра взвешиваемся!
Я эти дни ни куда не ходила и не занималась, в понедельник начнется веселая жизнь,так что выхожу свою норму.

[Диминамама]

Привет. Я что то на этой неделе потерялась,  мама в больнице, эти еще 2хнкдельные каникулы. 
Хотела предупредить, уезжаем на неск дней к свекрови, так что взвесится смогу только во вт

[*Даша*]

@Диминамама, хорошо,  будем ждать.

[Aria]

Я весы икеевские починила, но они все равно какие то странные и порой не в кг показывают, а в каких то др единицах, швецких наверное.
Нас с 12 на удаленку отправляют, а дома едаааа...

[*Даша*]

@Aria, держаться,  не жрать!!!

[Златовласкин]

Доброе утро! Вес 84,8.минус 900 гр.

[рукавичка]

Доброе утро!


76,1 (-300)

[*Даша*]

Не знаю,  весы чтоль сломались
Всю неделю  одна цифра. Ни туда ни сюда...

[*Даша*]

Девочки,  если вы не против, в отчётах (1пост) недели уберу, поставлю общее количество за месяц. Когда посчитаем за эту неделю.  Ладно? А то там как-то громоздко получается

[Златовласкин]

Конечно, делай как удобно.
У меня закончился 4 круг, самочувствие отличное, срывов нет. Самое главное, в среду будет месяц как на диете, вещи начинают сходится, а джинсы висят. А ещё спасибо семье, которая меня поддерживает. Сегодня свободный день, я не обжираюсь, видно желудок сократился, ем маленькими порциями. Вредное стараюсь с утра, полезное после обеда. В этот раз иду до конца.