Команда СтройНяшки. Осенний марафон.

[*Даша*]

*Даша* рост 164 --вес 64.2 --Хочу 59
@Диминамама рост 165-- вес 62.5-- хочу 57
@Aria рост 162---вес 70.7---хочу 55
@рукавичка  рост 156---вес 77.4---хочу 72
@Златовласкин рост 153---вес 92.2---хочу 79
@ЛЕМОНИСНИКЕТ рост 177---вес 83.6---хочу 75


Общий командный вес 450.6   358,4
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)

*Даша*

64,2  60,9 (-3,3)   осталось (-1,9)59

Диминамама

62,5  61,0 (-1,5) осталось (-6).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ

83,6  78 (-5,6) осталось (-1).77

Златовласкин

92,2   84,8(-7,9)........79

рукавичка

77,4 76,5 (-900) осталось (-4,5)....72

Aria

70,7  62,3 (-8,4) осталось (-7,3).55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц -4кг
13 неделя  -1,7

Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)  до желаемого веса не хватает 5,7%

[Диминамама]

@*Даша*, а гарантийный срок не прошёл,  обидно, что недавно купила и сломались

[*Даша*]

@Диминамама, я на we брала. Они цифры показывают? Показывают. Как можно доказать, что не те? Мне кажется,  и в обычном бы магазине не приняли бы...

Я раньше в баню ходила общественную, там такие промышленные весы были. Так он всё тётенька в тютельку показывали. Проверяла, беря в руки чашку с чаем, высвечивалась

[*Даша*]

Жалею теперь, что объёмы не измерила(((
Но в гидрик свой втискиваюсь уже. Не свободно конечно,  но влез. Явно уже не начальный вес.

[Диминамама]

У меня 61.6. Я вас подвожу, девочки. Может мне выйти из игры. Что то вообще не идет .

[рукавичка]

@Диминамама,  не стОит выходить.
Не у всех всегда бывает гладко, ещё не известно как у всех остальных дальше будет.
Шаг назад, это ещё не значит проигрыш. Это всего лишь шаг назад.
Не нужно сдаваться))

[Диминамама]

@рукавичка, да я не то чтобы совсем сдаюсь, но видимо все-таки этот формат на меня давит. Я как то весной вроде сама 3 кг сбросила. Да и подводить команду привесами совсем стыдно

[Диминамама]

Останусь, пока не выгонят. 

[*Даша*]

@Диминамама, молодец!
Не сдавайся!

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

 

Жалею теперь, что объёмы не измерила(((
Но в гидрик свой втискиваюсь уже. Не свободно конечно,  но влез. Явно уже не начальный вес.

.  Ага! А я говорила!!!! Я тоже в прошлый раз пожалела что объемы не щамеряла

[рукавичка]

Всем привет!
У меня сегодня на завтрак каша (куда ж без неё)) пшеничная, бутер с маслом.
На обед щи, овощное рагу
На ужин будет печень куриная тушёная
Рассказывайте, что у вас

[Диминамама]

Привет. Утром 2 бутера кофе. Обед куриный суп с вермишелью

[Диминамама]

Вчера начала перечитывать свою любимую книгу про интуитивное питание. Я ее периодически читаю как мантру . Вот се6одня с утра до обеда выдержала без кусочничества

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

 Привет,девочки! Я совсем что то выбилась из режима...дома все плохо,дочка в гипсе на 4 недели...но не об этом сейчас...я то сутками не ем,просто забываю про еду,то вдруг на нервяках начинаю есть все подряд и через несколько часов забываю ела я или нет....вот интересно как мозг устроен..на стресс реакция такая,то жор,то полный отказ от еды. Значит все таки нашим аппетитом управляет мозг,а не желудок....

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

 Мне подруга привезла тыквы сорта Розовый банан! Это огромные длинные плоды по 5-9 кг каждый  . Теперь ем тыкву во всех ее проявлениях: салат,каша,суп пюре....почему то думаю что она малокалорийна....

[рукавичка]

@ЛЕМОНИСНИКЕТ, а у этой тыквы вкус похож на обычную тыкву? Или какой-то другой?