В теме
В разделе
По форуму
Google
На сайт
Форум
Помощь
Поиск
Галерея
Вход
Регистрация
Форум сообщества "Дети-ангелы"
»
Будуар
»
Салон красоты
(Модератор:
*Даша*
) »
Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Страницы:
1
...
3
4
[
5
]
6
7
...
46
Вниз
Автор
Тема: Команда СтройНяшки. Осенний марафон. (Прочитано 104143 раз)
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
*Даша*
Глобальный модератор
Ветеран
Сообщений:
27515
Страна:
Благодарностей: 345
Пол:
Я такая, как есть!
Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
:
06 Сентября 2020, 11:33:58 »
*Даша* рост 164 --вес 64.2 --Хочу 59
@Диминамама
рост 165-- вес 62.5-- хочу 57
@Aria
рост 162---вес 70.7---хочу 55
@рукавичка
рост 156---вес 77.4---хочу 72
@Златовласкин
рост 153---вес 92.2---хочу 79
@ЛЕМОНИСНИКЕТ
рост 177---вес 83.6---хочу 75
Общий командный вес 450.6 358,4
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)
*Даша*
64,2 60,9 (-3,3) осталось (-1,9)59
Диминамама
62,5 61,0 (-1,5) осталось (-6).....55
ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6 78 (-5,6) осталось (-1).77
Златовласкин
92,2 84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,5 (-900) осталось (-4,5)....72
Aria
70,7 62,3 (-8,4) осталось (-7,3).55
1 неделя - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя -1,7кг (0,37%)
4 неделя -1,5кг (0,33%)
Месяц
-17,3кг (3,78%)
5 неделя -4,1кг (1,14%)
6 неделя +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя -0,4
8 неделя -1,9
Месяц
-4,7кг
9 неделя -1,2
10 неделя - 0,2
11 неделя -0,7
12 неделя -1,9
Месяц
-4кг
13 неделя -1,7
Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%) до желаемого веса не хватает 5,7%
«
Последнее редактирование: 29 Декабря 2020, 16:29:47 от *Даша*
»
Записан
Златовласкин
Ветеран
Сообщений:
4937
Страна:
Благодарностей: 232
Пол:
Наталья и Богатырь Данила
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #60 :
08 Сентября 2020, 20:43:24 »
Записан
Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники
*Даша*
Глобальный модератор
Ветеран
Сообщений:
27515
Страна:
Благодарностей: 345
Пол:
Я такая, как есть!
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #61 :
08 Сентября 2020, 21:43:04 »
@Златовласкин
, ого! Круто! Вот это я понимаю !!!!
Записан
рукавичка
Ветеран
Сообщений:
1258
Страна:
Благодарностей: 110
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #62 :
08 Сентября 2020, 22:44:42 »
Девчата, вы молодцы!
У меня сегодня на завтрак овсянка на воде, бутерброд черный хлеб 25 он с маслом, сыром. На обед щи, рис с гуляшом, помидор, на ужин ряженка, 2 яйца, сыр.
Итого 1100 ккал
Записан
Я Люба. Ко мне только на ТЫ))
-Это ж какую антиутопию надо сейчас написать, чтобы это была антиутопия?
-Мир во всем мире.
Златовласкин
Ветеран
Сообщений:
4937
Страна:
Благодарностей: 232
Пол:
Наталья и Богатырь Данила
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #63 :
09 Сентября 2020, 08:05:08 »
Доброе утро! Ага круто, почти всю станицу пешком исколесила. Сегодня у меня курица и физический труд, закидывать мусор в прицеп.
Записан
Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники
*Даша*
Глобальный модератор
Ветеран
Сообщений:
27515
Страна:
Благодарностей: 345
Пол:
Я такая, как есть!
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #64 :
09 Сентября 2020, 10:31:15 »
@Златовласкин
, я даже не знаю, как столько шагов набрать)))
Я весь день не присаживаюсь, +4 урока , + 4км с собакой. И получилось 13.
Записан
*Даша*
Глобальный модератор
Ветеран
Сообщений:
27515
Страна:
Благодарностей: 345
Пол:
Я такая, как есть!
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #65 :
09 Сентября 2020, 13:06:20 »
1 завтрак стакан воды, чашка кофе без сахара и мармеладная конфетка))
2 завтрак рисовая каша почти не сладкая и компот
Обед 4 хлебца с мясным паштетом и зеленью. Морс из брусники.
Ужин много зелени, огурцы,помидоры, перец с майонезом (ну вот так, небольшое послабление))) И скорее всего пшенку с тыквой.
Курить никак не брошу
Стараюсь уменьшить (3-5 в день), но совсем перестать не получается
Записан
Златовласкин
Ветеран
Сообщений:
4937
Страна:
Благодарностей: 232
Пол:
Наталья и Богатырь Данила
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #66 :
09 Сентября 2020, 13:18:56 »
Села отдохнуть. Часы сволочи не считают шаги, когда с тачкой хожу. Даш, не знаю, у меня уже 8 тыс не считая тех что с тачкой. Мама моя целый день туда сюда по огороду, вечером по 18 тыс шагов. Кстати она у меня за два месяца уже 6 кг скинула. Обычно она возмущается когда я на диетах, сейчас поддерживает, переживает что большой вес.
Записан
Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники
*Даша*
Глобальный модератор
Ветеран
Сообщений:
27515
Страна:
Благодарностей: 345
Пол:
Я такая, как есть!
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #67 :
09 Сентября 2020, 13:36:45 »
@Златовласкин
, я вот тоже как электровеник весь день. Уже колени болят)))
У меня мама тоже не поддерживает все эти прхудения))) В выходные борщи да пирожки нас встречают. Ну и ,соответственно, обижается, если отказываемся.
Я уже приноровилась: кусочек откушу, и потихоньку под стол собаке)))) жалко конечно, но иначе кровная обида)
У нее диабет, и видимо, всегда хочется есть. Поэтому не понимает, как это я не хочу....
Если есть все, что она предложит в выходной, привезу 1-2 кг точно.
Папа у меня молодец, ест все, но по ложке (в буквальном смысле) А иначе уже кг 200 наверное был бы
Записан
*Даша*
Глобальный модератор
Ветеран
Сообщений:
27515
Страна:
Благодарностей: 345
Пол:
Я такая, как есть!
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #68 :
09 Сентября 2020, 21:09:20 »
Ну что, девочки, как успехи?
У нас сегодня дождь весь день. Поэтому у меня так
А еще я принимаю лекарство и сильно стала отекать
чую прибавка будет ((( Врач не разрешил до конца недели отменять
Записан
рукавичка
Ветеран
Сообщений:
1258
Страна:
Благодарностей: 110
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #69 :
09 Сентября 2020, 22:25:11 »
У нас тоже сегодня дождь льёт весь день. Поэтому даже прогулки не было. В больницу только с мальчишками на такси съездили.
Пекла своим блинчики. Как я удержалась сама не понимаю. Вместо блинчика в затмении съела немного шоколада, горького 90%. Утолила душеньку))
Записан
Я Люба. Ко мне только на ТЫ))
-Это ж какую антиутопию надо сейчас написать, чтобы это была антиутопия?
-Мир во всем мире.
Златовласкин
Ветеран
Сообщений:
4937
Страна:
Благодарностей: 232
Пол:
Наталья и Богатырь Данила
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #70 :
10 Сентября 2020, 07:24:39 »
Доброе утро! У меня вчера было 16 тыс шагов, устали жутко очистили двор от хлама старых хозяев
я вчера колеса закидывала в прицеп, так физ нагрузка была та ещё. Сегодня продолжение следует, куча дел. У нас пока очень жарко. Сегодня злаковый день, можно кашу, орехи, хлебцы.
Записан
Нельзя быть белой и пушистой для всех - растащат на воротники
Aria
Постоялец
Сообщений:
697
Страна:
Благодарностей: 24
Пол:
ничего не бойся - я с тобой
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #71 :
10 Сентября 2020, 07:52:27 »
У меня все тоже. Кофе с молоком в 7. Сыр в 9. Обед вчера жаренные кабачки и отбивная куриная, на ужин тоже.
Сегодня у сотрудника днюха наверное осетинские пироги на обед...
Физру не начала...
Записан
Диминамама
Ветеран
Сообщений:
4273
Страна:
Благодарностей: 70
Пол:
Награды
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #72 :
10 Сентября 2020, 08:37:43 »
У меня овсянка , бутер с сыром, чай. Вчера ходила полчаса быстрым шагом. Сколько шагов не знаю
Записан
*Даша*
Глобальный модератор
Ветеран
Сообщений:
27515
Страна:
Благодарностей: 345
Пол:
Я такая, как есть!
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #73 :
10 Сентября 2020, 08:42:51 »
@Диминамама
, вы же с собакой гуляете? Для моей требуется длительная прогулка. Стоять во время прогулки не вариант, т.к. она тогда сядет рядом. Поэтому ходим)))
Записан
Диминамама
Ветеран
Сообщений:
4273
Страна:
Благодарностей: 70
Пол:
Награды
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
«
Ответ #74 :
10 Сентября 2020, 10:59:03 »
Длительная прогулка у нас не каждый день. А когда муж дома, чаще он выходит. А так я ее на площадке отпускаю побегать . В лес обычно по выходным ходим
Я по своим делам быстрее хожу, а с ней мы гуляем
Записан
Печать
Страницы:
1
...
3
4
[
5
]
6
7
...
46
Вверх
« предыдущая тема
следующая тема »
Форум сообщества "Дети-ангелы"
»
Будуар
»
Салон красоты
(Модератор:
*Даша*
) »
Команда СтройНяшки. Осенний марафон.