Ну смотря о ком речь
если именно я сама - на меня действует пустырник ( но надо пить некоторое время, эффект накопительный).
Новопассит.
Ещё как ни странно,, как успокаивающее, точнее, нормализующее работу организма, видимо
на меня действует мелатонин. Причём конкретно в варианте Мелаксен, пробовала наши и с Айхерб - нужны бОльшие дозы.
Но у меня при первых раздраях, сразу со сном проблемы. И мелатонином, нормализуя сон, бонусом нервы в порядок.
Сыну- аутисту врач назначала тот же пустырник, тенотен, работает ( это ему назначалось в периоды когда психика стабильна, близка к норме, когда проблемы серьёзные препараты серьёзные тоже идут)