Успокоительные средства

[Татьяна681590]

Какие Вы принимаете безрецептурные успокоительные средства?

[Е_лена]

 Я периодически пью персен/пассифлору, глицин с витаминами группы В, ТРИПТОФАН отличная вещь, ещё селанк в нос курсом как-то раз капала.
Тётя и мама моя рассматривают магний как успокоительное, но мне лично магний такого эффекта не давал, расцениваю его как противосудорожный препарат, в ближайшее время хочу попить от судорог мышц. А ещё витамин Д здОрово помогает как успокоительное. Но если пить магний и витамин Д, сначала - первый. Я ошибку совершила, когда с витамина Д начала и только потОм про магний вспомнила.

[NAB]

 Ну смотря о ком речь    если именно я сама - на меня действует пустырник ( но надо пить некоторое время, эффект накопительный).
Новопассит.
Ещё как ни странно,, как успокаивающее, точнее, нормализующее работу организма, видимо  на меня действует мелатонин. Причём конкретно в варианте Мелаксен, пробовала наши и с Айхерб - нужны бОльшие дозы.
Но  у меня при первых раздраях, сразу со сном проблемы. И мелатонином, нормализуя чон, бонусом нервы в порядок.

Сыну- аутисту врач  назначала тот же пустырник, темноте на, работает ( это ему назначалось в периоды когда психика стабильна, близка к норме, когда проблемы серьёзные препараты серьёзные тоже идут)