0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
@Ortos, фото тейпа или места откуда отклеился?)концы некоторых других тейпов тоже уже отклеились . @Иоланта, надеюсь, отойдут без мучений.
Теперь по вашему вопросу, спина - тейп клеите от уровня копчика до уровня лопаток вдоль позвоночника, не заезжая на остистые отростки, якорь тейпа(его начало) где-то 2-3см клеится на уровне копчика при выпрямленной спине, далее производиться наклон вперед и тейп без натяжения накладывается вдоль позвоночника, затем клеите конец тейпа.Выглядит это как на фото 1 http://6.firepic.org/6/images/2014-12/23/s1btdzd2sqpj.jpgПо ножкам - выводите ногу в ровное положение, то есть она находиться в эквинусе, но без выраженного вальгуса, приклеиваете начало тейпа от области начала пальчиков, затем стопу максимально сгибаем(тыльное сгибание) и клеим конец тейпа без натяжения не доходя колена с внешней стороны(в области большеберцовый мышцы, которую нам и надо стимулировать), образуется мостик из тейпа, далее ногу разгибаем в начальное положение и приклеиваем середину тейпа. Также как на фото можно заклеить икроножную мышцу разрезав тейп на два хвостика и максимально согнув стопу обклеить по брюшкам мышцы.Только надо понимать, что тейпировать лучше после хорошего занятия, когда конусные проявления хоть немного погашены.Фото 2 и 3 http://6.firepic.org/6/images/2014-12/23/y3nx1vb82h1i.jpghttp://6.firepic.org/6/images/2014-12/23/8co816lmy0ga.jpg
Девочки а куто нибудь делал у Власенко в Евпатории? Не его контактов?