Диеты или как похудеть

[Kristya]

Щас перемеряла все свои джинсы  Почему-то 26-й Бигстаров на мне сидит лучше, чем 27-й Вранглера... Ерунда какая-то - эти размеры 
А вот весов дома у меня нет  Они сошли с ума и были выкинуты  Сантиметра тоже нет  Представляете, ни веса ни параметров не знаю 

[Happy_Mum]

счастливая  )))))

Тина, хорошо прибедняться))) Тиночка-тростиночка)))

[Superman]

Представляете, ни веса ни параметров не знаю 

иногда правду знать не желательно))))))))


ая вот за два дня обжорства вернул все что сбросил за пост))))))))))

[Happy_Mum]

Слабак))))

но если серьезно, это всего лишь вода и еда задержалась))))

а у меня всю пасхальную жирную трапезу желудок не воспринял. Я после ночи на горшке даже меньше стала))) Пардон

[Superman]

ниче завтра  тренажерка и басик

[Ляпако]

Ля, ну а у тебя какие джинсы-то?? 25-го???  Ты же у нас такая худышечка!
А я за зиму на 3 кг. отъелась  bdso До этого не поправлялась лет 10 ни на 1 кг. В свои джинсы 26-го размера почти не влезаю ((( Причем не только попой, но и ногами ((  Да и 27-й на мне как-то не так уже сидит...
Я тоже буду с вами стройнеть к лету 

да я всем вам завидую.....
весом можете играть...по желанию....
а я 25 ношу.....но они слетают, покупаю подростковые))))))
xs,мой размер)))))
Хеппи а мускулы когда развиваешь? становишься худее или плотнее???

[Чиж]

Сильнее ))))

[Катёнок]

Сильнее ))))

когда мышцы начнёшь укреплять сначала, конечно, похудеешь от занятий спортом, жир и лишняя жидкость будут выходить, а потом, по мере роста мышечной массы, потихоньку и вес прибавится, но не на десятки килограммов, конечно  Немного

[Happy_Mum]

 
все правильно, сначала тощая становлюсь, сухая такая))))))))))
а потом плавно начинаю "плотнеть" ))))

эх, вот с мая начну

25 размер llk llk llk llk llk

[Чиж]

 

[Мама_Сенечки]

Наконец-то вес пошел снижаться!!!!!
-2 кг осталось скинуть еще 4 кг.....

[Happy_Mum]

Умница!

[jeltik80]

А я вчера у бабушки заброла свой велосипед. И с сегодняшнего дня начала заниматься. Утром часовая прогулка на велосипеде,затем ОФП. А вечером упражнение на пресс.
А со следующей недели начнём ездить в бассейн.
Я тоже за Пасху   набрала 2кг.
Сейчас вешу 82кг,к середине июня надо сбросить 10 кг.

[fily4ka]

Моя мама с 52 до 46 похудела за 2месяца по программе Борменталь, теперь меня подстрекает, у меня то48  , а ростом я ниже чем она. А я не могу каллории считать, нема колы

[kaunista]

Моя мама с 52 до 46 похудела за 2месяца по программе Борменталь, теперь меня подстрекает, у меня то48  , а ростом я ниже чем она. А я не могу каллории считать, нема колы

на протасова диету садись. за месяц 7,5 кг ушло и минус 1,5 размера