Контроль за положением головы, гашение ТР, укрепление мышц корпуса, ползание

[Алексей Владимирович]

@Алексей Владимирович, доброй ночи! Есть ли разница между вытяжением и принудительном разгибанием в локте когда вы накладываете на него ладонь? Понятно, что локоть и в том и в другом случае будет разогнут...

Как шустро удаляют, вероятно на правах рекламы)), в любом из ваших случаев растяжение. К сожалению, растяжение(((((

Почему Вы так против растяжек? Можете объяснить?

[Taram75]

Я не, я тока за (смотря формы...)  но, здесь физиологически и подковано, против растяжек, а тем более стрейчинга.

[ALLEKSANDRA]

Вот фото возможностей жениных тбс [IMG]http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160726/9c858f017b32feebeb725dfb8b332507.jpg[/IMG


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[ALLEKSANDRA]

Во всех вытяжках напрягаются восновном руки


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Алексей Владимирович]

Во всех вытяжках напрягаются восновном руки


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Приводите в порядок плечевой пояс, шею, спину...

[ALLEKSANDRA]

Здравствуйте @ALLEKSANDRA! У Вас получилось, Вы молодец! В данном варианте корзиночки, нет необходимости доставать ручками ног, Вы правильно сделали. Голову поднимает не плохо, будите продолжать работать, поднимет ещё лучше. Попробуйте немного плотнее сесть на попу чтобы не поднимала. Сильно не тяните за руки, пусть сама сводит лопатки и поднимает голову.
Попробуйте выполнить такие упражнения, вариантов их много, если нет стола, я предложу другие.
1. Корпус ребёнка свисает со стола, таз и ноги на столе. Вы крепко держите ноги, чтобы она не упала. Руки желательно вытянуты вперёд. Необходимо максимально разогнуть спину. Можно поначалу помочь ребёнку дать для опоры мяч или свою руку


2. Теперь свисают со стола ножки. Цель максимально поднять прямые ноги, помогаем слегка рукой и стимулируем ягодички.

По поводу массажа лучше один раз показать, если у Вас есть массажист, задайте вопрос. Посмотрите на атласе малую грудную мышцу, места прикрепления. Сделайте хороший расслабляющий массаж, разогрейте её, разотрите и растягивайте от центра двумя пальцами к местам прикрепления, заодно и большую грудную захватите. Не работайте около молочных желёз, думаю Вы знаете.
 Упражнения лучше сниму и пришлю Вам позже.

Спасибо
Стола нет у нас, есть мячи- валики разного размера, 65 см самый большой
Массажиста нет, я сама делаю массаж рук, ног по видео Грибовой с её сайта. Но руки там начинаются с плеч, плечевой пояс не разрабатывается. Если можете заснять небольшое видео что там нужно делать , буду безмерно благодарна). Как вы писали, лучше раз увидеть..
Можно на почту alleksandra14@mail.ru
Нашла такое видео про работу мышц плеча
https://www.youtube.com/watch?v=DPWmrqVO8YA


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

@ALLEKSANDRA здесь видео массажа на растяжение малой грудной мышцы

https://www.youtube.com/watch?v=8Av2MGuNcK0
1. Погладте мышцу, затем разотрите и сделайте легкое разминание
2. Затем сделайте приём как на видео 5 раз, затем перейдите на другую сторону

Занятия с тазом, пока не приведём в порядок плечевой пояс, по моему мнению, малоэффективны.
Вот некоторые приемы растяжек на грудные мышцы и выведения плеча и лопатки

Спасибо  за упражнения!
Я попробовала их сделать, у Жени проблемы намного серьёзнее, чем у девочки на фото.. При подтягивании руки " оттопыривается "  наружу лопатка. Такое ощущение , что сам плечевой сустав не работает, рука двигается только вместе с лопаткой
Мне лопатку удерживать рукой на месте ?
Попробую завтра сфоткать..


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Алексей Владимирович]

@ALLEKSANDRA пришлите фото, хочу уточнить проблему с лопаткой, уверен все будет хорошо

[ALLEKSANDRA]

Добрый вечер
Я сняла видео
https://www.youtube.com/watch?v=uqjLe5TWpH8
Попыталась показать начиная с корзинки( нужно сводить - разводить руки или что то ещё ?), растяжки ( не слишком быстро их делаю?) , там видно как гуляет лопатка, опору на руки( подсгибаются локти, правый больше) , подъем рук вверх лёжа на спине ( сгибаются локти , выворачиваются кисти и гуляет лопатка)
Что ещё с этим безобразием можно сделать?
Сняла два варианта самодельных упражнений на укрепление спины-
Вариант стоя
https://www.youtube.com/watch?v=hMlRIBUIThw- мне не нравится что подъем идёт с закидываем головы и зажимаются руки
Вариант лёжа на валике
https://www.youtube.com/watch?v=iHTSHs8eVOc
Ваши комментарии?


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Алексей Владимирович]

Добрый вечер
Я сняла видео
https://www.youtube.com/watch?v=uqjLe5TWpH8
Попыталась показать начиная с корзинки( нужно сводить - разводить руки или что то ещё ?), растяжки ( не слишком быстро их делаю?) , там видно как гуляет лопатка, опору на руки( подсгибаются локти, правый больше) , подъем рук вверх лёжа на спине ( сгибаются локти , выворачиваются кисти и гуляет лопатка)
Что ещё с этим безобразием можно сделать?
Сняла два варианта самодельных упражнений на укрепление спины-
Вариант стоя
https://www.youtube.com/watch?v=hMlRIBUIThw- мне не нравится что подъем идёт с закидываем головы и зажимаются руки
Вариант лёжа на валике
https://www.youtube.com/watch?v=iHTSHs8eVOc
Ваши комментарии?


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Добрый вечер @ALLEKSANDRA
Корзиночка
1) не надо крутить руки(ротация) Просто возьмите руки и слегка натяните. Не поднимайте её за руки. Ждите сближения лопаток от неё. Не получается, берите сами вот так двумя руками оба плеча и поднимайте вместе с Женей

Ещё раз: самое главное сближение лопаток к позвоночнику.
Когда у Жени получится самой свести лопатки, пусть поднимает голову, тогда получится значительно лучше.
Проблема с лопатками из за укорочения мышечно-связачного  аппарата плечевого пояса. При давлении головки плечевой кости на акромион нижний угол лопатки сразу выходит наружу.

Упражнения не плохие. Единственное на мяче я бы сделал упор на руки. Попробуйте делать разгибания в спине с руками за головой.
В стойке на руках попробуйте немного и слегка приподнять голову, чтобы лучше выпремляла локти

Вот ещё некоторый варианты упражнений для мышц спины
1) поднимание прямых ног, больше для ягодиц, очень хорошее упор




2) для разгибателей спины

[оксана сет]

Алексей Владимирович, добрый день, дочке 3 года, стоит нижний спастической парапарез грубее слева,ходит с 1,6 года, умственна развита по возрасту, прошли много курсов массажа парафина, лфк электрофорезов и тд, два раза кололи Диспорт, ходили в ортезах, спали в туторах, улучшения конечно есть, ребёнок ходит и ходит достаточно хорошо, но пятку не догружает левой ноги, правую ставит на полную стопу без переката,левую на носок, последний Диспорт был в апреле, сейчас стало все плохо, все мышцы и тело в хорошем состоянии за исключением голеностопа, стал очень тугой, стопа не выводиться более 90 градусов и у ребёнка болезненна ощущения,что это может быть? Как с этим бороться, боюсь что контрактура и что идёт какой то не очень процесс у нас в голеностопе

[Алексей Владимирович]

Здравствуйте @оксана сет
Проблемы с голеностопами частое яаление при таких формах заболевания.
Чтобы точнее сказать Вам, можете выслать фото стоящего ребёнка или видео походки, можно на почту Antonov-ifk@mail.ru или whats app 89185584559.

[ДЦПшник]

@oксана сет, в каком положении находится голеностоп когда бедро и колено максимально согнуты?

[оксана сет]

Голеностоп находиться в положении подошвенного сгибания левая нога, в обычном состоянии правая нога,   дочка может вывести голеностоп на себя на 90 градусов,если её попросить

[оксана сет]

Здравствуйте @оксана сет
Проблемы с голеностопами частое яаление при таких формах заболевания.
Чтобы точнее сказать Вам, можете выслать фото стоящего ребёнка или видео походки, можно на почту Antonov-ifk@mail.ru или whats app 89185584559.

спасибо обязательно вышлю

[Ольга и Маша]

А что такое реакция опоры на руки?

Читайте упражнение выше

Здравствуйте,Алексей Владимирович,у дочки нету реакции опоры на руки.Она ими упирается в сам мяч.С июня месяца начала крутиться на животе по и против часовой стрелки,но не долго,теряет равновесие и заваливается на бок из-за болтающейся головы.