Фигура после родов

[ya_anka]

Еще вопрос- а использовала ли мама эфирные масла до беременности и родов?

Использовала! И в аромалампе и в уходе за кожей.

[Ann]

Анют, напиши мне тогда какие масла использовала, для чего и твое отношение к каждому маслу- нравится,не нравится, - любые ощущения.

[ya_anka]

для жирной кожи искоренения прыщей - лаванда, можжевельник, чайное дерево. Оч понравился можжевельник- ощущение свежести от  него, лавнда тоже ничего, только запах резковат, чайное дереново - хорошо воспаление снимает.
эвкалипт - мажу нос в период насморков и болезней. тащусь от него прям)
сосна, кедр, роза, иланг-иланг, апельсин, бергамот- эксперименты с аромалампой. негативных ощущений не было. почти всё пробовала помазать на себя, чисто из любопытства - какой будет запах от кожи.
пожалуй всё)

[Agny]

На роды пошла 67 кг.Перед второй берем. весила 62, никак не удалось скинуть лишняк.С Валерой набрала 14 кг. dghjПосле КС улетели сразу почти все набранные кило.Потом после НГ булочки, салатики и торты сделали свое дело.И снова здрасти 68!Перестала пользоваться лифтом, надела трусы корсет, и главное перестала сладить чай, кофе.И  пошло дело!Сейчас вешу 60кг.Конеш есть над чем работать еще.Но думаю для самой старшей  из родивших на форуме за послед. два года, у меню отлич. результат! fffdПри этом я действующая кормящая маман и через месяц мне стукнет 41 год. bdsoТак что девы догоняйте и перегоняйте!

Неее, наверно я одна из самых старших родивших на форуме, родила 2,5 мес. назад,через 2 мес. будет 44 
на сейчас, вернула свой до беременный вес, но скинуть еще килограммов 12 надо
тоже живу без сладкого чая и кофе, булок нет, но бывают осетинские пироги, зефирки, вкусные конфетки ем иногда, редко
муж себе все время покупает  , ну хочется же, когда лежит перед носом

[maria081271]

На роды пошла 67 кг.Перед второй берем. весила 62, никак не удалось скинуть лишняк.С Валерой набрала 14 кг. dghjПосле КС улетели сразу почти все набранные кило.Потом после НГ булочки, салатики и торты сделали свое дело.И снова здрасти 68!Перестала пользоваться лифтом, надела трусы корсет, и главное перестала сладить чай, кофе.И  пошло дело!Сейчас вешу 60кг.Конеш есть над чем работать еще.Но думаю для самой старшей  из родивших на форуме за послед. два года, у меню отлич. результат! fffdПри этом я действующая кормящая маман и через месяц мне стукнет 41 год. bdsoТак что девы догоняйте и перегоняйте!

Неее, наверно я одна из самых старших родивших на форуме, родила 2,5 мес. назад,через 2 мес. будет 44 
на сейчас, вернула свой до беременный вес, но скинуть еще килограммов 12 надо
тоже живу без сладкого чая и кофе, булок нет, но бывают осетинские пироги, зефирки, вкусные конфетки ем иногда, редко
муж себе все время покупает  , ну хочется же, когда лежит перед носом

А поздравляю!Я из ветеранов старушка самая!  

[maria081271]

Когда вы на форуме зарегистрировались я как раз донашивала сына.

[Ann]

для жирной кожи искоренения прыщей - лаванда, можжевельник, чайное дерево. Оч понравился можжевельник- ощущение свежести от  него, лавнда тоже ничего, только запах резковат, чайное дереново - хорошо воспаление снимает.
эвкалипт - мажу нос в период насморков и болезней. тащусь от него прям)
сосна, кедр, роза, иланг-иланг, апельсин, бергамот- эксперименты с аромалампой. негативных ощущений не было. почти всё пробовала помазать на себя, чисто из любопытства - какой будет запах от кожи.
пожалуй всё)

Анют, значит смотри: можно - лаванда, герань,все цитрусовые- мандарин, грейпфрут,лимон(без апельсина), ладан,сандал.  Я бы рекомендовала использовать цитрусовые например 3-5 капель на столовую ложку миндального
 масла, только не все сразу, а например начни с грейпфрута 14-21 день, перерыв и другое. Или смесь - пропорции такие: цитрусовое масло 2-3к +герань 1-2(или сандал,или ладан)+ лаванда 1к. Лучше эти масла намазывать утром- штанишки поплотнее и ходить  . Обильное питье и смотри за своим и деткиным самочувствием. Удачи 

[Happy_Mum]

О, я нашла темку, где можно похвастаться)))))


муж отработал 5 дней, а я с утра чувствовала себя какой-то слабой и вымотанной))) встала на весы - 54,8 llk когда заБ  - было 57)))) нормальный вес мой 55 так что ГВ рулит! ем конфеты и булки с утра)))))

[maria081271]

О, я нашла темку, где можно похвастаться)))))


муж отработал 5 дней, а я с утра чувствовала себя какой-то слабой и вымотанной))) встала на весы - 54,8 llk когда заБ  - было 57)))) нормальный вес мой 55 так что ГВ рулит! ем конфеты и булки с утра)))))

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! we] we] we] we]

[Happy_Mum]

Спасибо!

[Agny]

О, я нашла темку, где можно похвастаться)))))


муж отработал 5 дней, а я с утра чувствовала себя какой-то слабой и вымотанной))) встала на весы - 54,8 llk когда заБ  - было 57)))) нормальный вес мой 55 так что ГВ рулит! ем конфеты и булки с утра)))))

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! we] we] we] we]

и я поздравляю!!!

а у меня молоко закончилось через 1,5 мес. и вес остановился :uhm: снизился до добеременного второго, до добеременного первого никак не могу снизить, а надо очень 

[мамаКати]

О, я нашла темку, где можно похвастаться)))))


муж отработал 5 дней, а я с утра чувствовала себя какой-то слабой и вымотанной))) встала на весы - 54,8 llk когда заБ  - было 57)))) нормальный вес мой 55 так что ГВ рулит! ем конфеты и булки с утра)))))

Поздравляю и по-хорошему завидую..
Муж обещал беговую дорожку купить, будем с мелким вместе осваивать.

[Happy_Mum]

Спасибо, девочки!!!

я особо не напрягалась по поводу фигуры(ну если самую малость)))) главное, чтоб с деткой все хорошо было!
но помнила викины слова про то, что если нормально питаться, сильно не переедая, при этом продолжая кормить ребенка грудью, вес через год после родов придет в норму!
вот он и пришел!
Медленно, но очень верно!!!)))
Ир, ты не переживай, у вас еще много времени до годика))))) особо не насилуй себя беговыми дорожками!

Agny, так жалко, что молочко пропало...... такое отличное подспорье для нас, мам)))

[ya_anka]

Ann, спасибо!
А мне вот интересно, чем физ нагрузки могут навредить ГВ?
Ну и кто чем занимается для восстановления фигуры?

[tabelliona]

А мне вот интересно, чем физ нагрузки могут навредить ГВ?

Считается,что усталость негативно сказывается на лактации+ при интенсивных занятиях вырабатывается молочная кислота,которая может попадать в молоко и изменять его вкус.Однако проведенные по данному вопросу недавние исследования выявили незначительное увеличение уровня молочной кислоты в молоке матерей-спортсменок только после того, как они занимались спортом в очень интенсивном («профессиональном») режиме.
Так что без фанатизма и диких нагрузок потихоньку можно заниматься