Автор Тема: Секреты успеха или как выйти победителем  (Прочитано 1088 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн YaliniАвтор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 5576
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 16
  • Пол: Женский
  • Наташа и Саша (спастический тетрапарез)
    • Мой теремок
    • Моя история
    • Instagram: natalya.korolenko
    • Награды
девочки, давайте делиться теми секретами из нашей жизни. которые реально помогли нам или кому-нибудь ещё...! может модераторы решат и переместят этот пост в другую тмку (я не обижусь))). очень бы хотелось узнать именно краткие советы, как поступить в той или иной ситуации.
например, банальная ситуция, кто-то сказал вам колкое слово, нечаяно грубо ответил, что-то неправильно сделал.
или же наоборот, что каждодневно внушает в вас уверенность, оптимизм, (не путаем с гордостью и розовыми очками, медитативными установками)?
очень интересно было бы узнать кто как утро начинает или, к примеру, заканчивает день, как поднимает себе настроение, избывляется от плохих и навязчивых мыслей (то есть стабильно или на протяжении всей жизни), может кого-то чему-то родители в детстве научили?
а может стоит уделить время себе-любимой или купить браслет... или...
расскажите ситуаии из жизни, например, как вам было плохо, но вы спраились и с собой и с ситуацией.
« Последнее редактирование: 24 Август 2012, 14:19:17 от Ксюша »

Оффлайн МеланиЯ

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 5611
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 30
  • Пол: Женский
  • Наталия
    • Награды
Re: Секреты успеха или как выйти победителем
« Ответ #1 : 29 Август 2012, 12:02:55 »
Наталь,  ттт нужная темка!

Не мне давать советы другим, но вот просто свои примеры..

Когда мне очень плохо, я не гружусь, чтобы, например, принять решение, а просто ложусь спать.. "Утро вечера мудренее" и верно, утром уже не так все печально...

Когда у меня страх за сына, я всегда говорю себе: "Мой сын в безопасности, у него все хорошо" и так заглушаю плохие мысли...

Когда устала, нет настроения, делаю себе ванну с пеной, слабый свет и просто расслабляюсь.

Помогает расслабиться свой собственный громкий крик, рык, возглас.. mki

Балую себя за что-то вкуснушками или подарками.  xd

Очень часто мечтаю.. "Как я хочу..", т.е. посылаю посыл во Вселенную (сбывается!) rt

Часто в голове выстраиваю диалоги с неприятелями, где я им все высказываю, и так легко становится... mki i5t

Наверняка еще вспомню что-то, тогда напишу.


Не забывайте выбрасывать мусор из ведра, из головы, из жизни.
Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.

Оффлайн МАРКИЗА

  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 909
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 3
  • Пол: Женский
  • Не усложняй. Пусть происходит то, что происходит.
    • Награды
Re: Секреты успеха или как выйти победителем
« Ответ #2 : 29 Август 2012, 16:15:24 »
Стараюсь придерживаться поговорки :"В дом где смеются приходит счастье". Это касаемо семейной жизни. Помогает  767 767 767
Дети быстро и легко осваиваются со счастьем и радостью, ибо они сами по природе своей — радость и счастье.
© Виктор Гюго

Оффлайн МеланиЯ

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 5611
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 30
  • Пол: Женский
  • Наталия
    • Награды
Re: Секреты успеха или как выйти победителем
« Ответ #3 : 29 Август 2012, 17:30:53 »
Еще очень важно окружение.. "Лучше быть одной чем в плохой компании". Это точно. jgf

Не забывайте выбрасывать мусор из ведра, из головы, из жизни.
Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.

Оффлайн vesca

Есть у меня неприятная черта характера, пркежде чем что то предпринять, буду откладывать до последнего. Наткнулась на статью - понравилось.

7 проверенных способов, как перестать откладывать и начать действовать с удовольствием!

«Да, я знаю, что у меня очень важное дело, но для начала я сделаю чай, а потом проверю почту, а потом отвечу на звонок, а потом на письмо, а потом…»

Знакомо?

Откладывание и бездействие – одна из главных причин неудач даже у самых умных и одаренных! И уж точно – это самая распространенная причина.

Вспомните, сколько раз Вы оказывались в неудобном положении или упускали благоприятный шанс, или просто не получали нужного результата только по причине откладывания важных дел «на потом»!

Сколько раз бывало, что Вам уже давно нужно было приступить к Важному делу, а Вы вместо этого всячески оттягиваете момент его начала, занимаясь совершенно незначимыми мелочами, например, проверяете почту, идёте делать себе чай, заходите в Фейсбук, Одноклассники или ВКонтакте. Уже кошки скребут на душе, чувство вины уже размером с небоскреб, а Вы все равно никак не можете себя заставить и начать.

И это касается не только повседневных, относительно небольших дел, но со временем превращается в жизненную стратегию, и отражается на важных жизненных результатах.

А ведь есть проверенные и эффективные способы, как перестать откладывать и начать действовать, не заставляя себя, а даже с удовольствием.

Сегодня Вы узнаете целых семь способов, среди которых Вы точно сможете выбрать то, что подходит именно Вам!

***

Итак, что же это за способы?

1. «Найк»
Почему «Найк»? По имени известной компании Nike, производителя товаров для занятия спортом. Дело в том, что у компании «Найк» есть известный слоган, который звучит «Just do it» – «Просто сделай это»!Хватит долго собираться – просто возьми и сделай!

Удивительно, но этот простой слоган отлично работает для многих людей. Все мы знаем поговорку, что ожидание наказания хуже самого наказания. И пока мы думаем о том, какое неприятное или сложное дело нам предстоит, мы тратим энергии больше, чем нужно на само дело. И чем дольше мы думаем, тем больше негативных эмоций испытываем.

Но как только мы не даем нашему сознанию времени на рисование негативных картинок, а вместо этого сосредотачиваемся на действии, то бОльшая часть напряжения уходит, и мы уже не испытываем негативных эмоций – а часто наоборот, приходит удовольствие от процесса, и от осознания, что продвигается нужное и важное дело.

Таким образом, принцип способа «Найк» в том, чтобы «Просто сделать это», зная, что откладывание принесет разочарование, а немедленное действие снимет напряжение, принесет результат и удовлетворение.

2. «Ледокол»
Суть способа «Ледокол» в том, что Вы ассоциируете себя с предметом или человеком, которые олицетворяют мощное и целеустремленное действие.

Например, представьте себе, что Вы большой и мощный ледокол. Вы уверенно и спокойно двигаетесь именно туда, куда Вам нужно, а все проблемы, сомнения колебания просто раскалываются и исчезают под вашим напором. Куда бы Вы ни двигались, Вы сами прокладываете себе путь, и ничто не может Вас остановить и помешать Вам.

Еще один вариант этого способа – представьте себе человека, который олицетворяет энергию, деятельность, напор. Затем, «оденьте» на себя этот образ. Представьте, что Вы и есть этот человек, только на Вашем месте, и действуйте так, как действовал бы он.

Например, многим людям бизнеса помогает образ Дональда Трампа – он известен своей энергией, своей любовью к борьбе и победам. Он постоянно реализует все новые и новые проекты, и зарабатывает очередные десятки и сотни миллионов долларов с помощью этого.

Но для Вас это может быть кто угодно – как известный человек, так и кто-то из Ваших знакомых, кого можно взять как образец.

Итак, суть метода «Ледокол» в том, что Вы ассоциируете себя с предметом или человеком, которые сами являются воплощением целеустремленности и энергичного действия. И эти качества автоматически передаются Вам.

3. «Я хочу!»
Способ «Я хочу!» основан на том, что разные слова вызывают у нас разные эмоции, а все, что происходит в нашей жизни – не такое, как есть на самом деле, а такое, каким мы его себе представляем, и какой ярлык мы на него навешиваем.

Суть в том, что когда Вам нужно что-то сделать. Не говорите себе, что Вам нужно. Скажите себе Я ХОЧУэто сделать! Не говорите себе «мне нужно до обеда закончить письмо». Скажите «я хочу до обеда закончить письмо».

Чувствуете разницу в эмоциях? «Мне нужно» и «я хочу».

Также, подкрепите это желание. Например, Представьте конечный результат от своего действия. Подумайте, как Вы себя хорошо будете чувствовать, когда сделаете это дело. Подумайте, чему Вы научитесь в процессе. Представьте себе, что это игра.

В общем, подкрепите положительную энергетику слов «я хочу». По настоящему захотите этого!

Итак, суть метода «Я хочу» в том, чтобы делать не то, что нужно, а то, что хочется. Просто научитесьхотеть делать то, что Вам нужно.

4. «Что в этом самое неприятное?» или «Убить дракона!»
Как правило, если Вы постоянно что-то откладываете, значит, в этом деле есть какой-то неприятный момент, какой-то «Дракон», от которого Вы убегаете.

Суть метода в том, что Вы задаете себе вопрос: «Что в этом деле самое неприятное?» Чаще всего там оказывается какой-то страх или неприятное ожидание. Тогда Вы спрашиваете себя «А что самое страшное произойдет, если это случится?». И когда Вы отвечаете на этот вопрос, то чаще всего становится понятно, что на самом деле ничего страшного не произойдет. Таким образом, Вы «убиваете» этого «Дракона».

Например, если Вы избегаете сделать звонок потенциальному клиенту, то задав вопрос «Что в этом самое страшное?» Вы можете обнаружить, что за откладыванием стоит страх отказа. Тогда, задав следующий вопрос «Что самое страшное произойдет, если это случится?», Вы поймете, что в этом случае Вы просто пойдете дальше и позвоните следующему клиенту. Только уже с учетом опыта от предыдущего звонка.

5. «Самый первый шаг»
Очень часто люди откладывают большое и важное дело именно по причине его величины. То есть, не совсем понятно, как к этому делу подступиться, и как его осилить.

В этом случае просто задайте себе вопрос: «Какой самый первый простой шаг я могу сделать уже сейчас, чтобы начать это делать?» Как правило, оказывается, что первый шаг – достаточно простой и понятный. И когда Вы это понимаете, то начать действовать становится гораздо проще.

Таким образом, суть этого метода в том, чтобы понять, какой самый первый и простой шаг или последовательность шагов Вы можете сделать. После этого главное – сразу же предпринять этот шаг – «Просто сделать это».

Часто Вы заметите, что пока Вы делали первый шаг, Вы уже «втянулись» в процесс, и сделали гораздо больше, чем планировали с самого начала.

6. «Манифест»
Суть его в том, что Вы объявляете день, неделю, месяц или любой другой период – периодом действий. И на весь этот период становитесь человеком действия. Просто берете и действуете.

Например, говорите себе – завтра день действий. И с самого утра Вы действуете. Просто берете и делаете. Все, что Вам нужно, что накопилось, к чему не доходили руки и т.д. И как только Вы замечаете, что начинаете отлынивать. Каждый раз напоминаете себе – сегодня – день действий.

Многим гораздо проще сосредоточено действовать, когда они знают, что это будет длиться определенный промежуток времени, а потом можно снизить темп. Но за этот промежуток, как правило, человек делает в 5 раз больше, чем обычно. При этом, с большим удовольствием и энергией. Ведь вспомните, как приятно осознавать вечером, сколько всего полезного и важного успел сделать за день.

И этот период может быть сколько угодно долгим. Например, в 2011-м году я в качестве эксперимента объявил его годом действий. Каждое утро, вставая с кровати, я видел на доске для маркеров большую надпись 2011-й – год действий, и три восклицательных знака.

И результаты года говорят мне о том, что это работает.

Однако не нужно сразу делать это на год. Лучше начать с одного дня – и посмотреть, что получится.

7. «Движение в потоке»
Наиболее мощный и правильный способ. Суть этого способа – осознать своего призвание, понять, куда и для чего ты идешь в жизни. Это понимание позволяет не бороться с жизнью, не преодолевать ее, адвигаться в потоке, который помогает движению.

Исходя из этого, появляются цели и мечты, которые уже сами по себе несут вдохновение и энергию для их выполнения и достижения. Большинство людей не понимают, куда и зачем они идут в жизни. Согласно различным исследованиям, 7-8 человек из 10-ти занимаются не своим делом.

Не удивительно, что у них постоянно не хватает энергии, вдохновения и мотивации. Ведь подсознание очень экономное – оно не будет выделять энергию и другие ценные ресурсы на то, что в действительности вам не нужно.

И наоборот, если направление движения в жизни определено верно, и цели выбраны правильно, то 90% вопросов, связанных с ленью и откладыванием, снимаются автоматически.

Таким образом, это еще и наиболее «экологичный» способ, так как Ваша эффективность и Ваши результаты основываются не на принуждении, а на вашей гармонии с самим собой и с окружающим миром.

Конечно, этот способ требует наиболее основательного подхода, но высокие результаты и новое качество жизни этого стоят.

Один из путей, чтобы начать действовать и двигаться в потоке – пройти программу поиска призвания, и найти свое призвание.

В результате, Вам будет гораздо проще ставить перед собой действительно свои, истинные цели. Соответственно, будет гораздо проще достигать этих целей, находясь в потоке и гармонии с собой и окружающим миром.

***

Что ж, друзья, я надеюсь, что среди этих семи способов Вы сможете выбрать те, которые подходят именно Вам.

И в результате, Вы станете действовать более успешно и более эффективно, чего я Вам искренне, от всей души желаю. http://fblc.ru/l4naa


Вместо того чтобы искать того, кого ты сможешь полюбить, стань тем, кого можно полюбить. Посылай то, что ты желаешь получить. Будь тем, что ты хочешь испытать. Это самый большой секрет всей жизни. Будь тем, что ты ищешь, и то, что ты ищешь, найдет тебя.

Оффлайн bodik28

  • Интересующийся
  • ***
  • Сообщений: 171
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 0
  • Пол: Женский
    • Мой теремок
    • Моя история
    • Одноклассники: http://www.ok.ru/dk?st.cmd=userConfig&cmd=PopLayer&st.layer.cmd=PopLayerConfigUserAlias&st._aid=UserSettings_CreateAlias
    • Награды
А мне музыка помогает, когда плохо,нет настроения.мысли дуратские..Включаю музончик,лучше в наушниках,так громче.И давай плясать!Пока не вспотею! juu Потом глядишь и получше стало,и для фигуры полезно


Оффлайн zenita

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 2806
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 13
  • Пол: Женский
  • ПУТЬ ДО ТОЙ ЗВЕЗДЫ СИЛОЙ ТЬМЫ СОКРЫТ...
    • Мой теремок
    • Награды
Валяюсь на диване с романом Достоевского,который очень многое рассказал о этой распрекрасной жизни.ЖАЛЬ только,что мы с Федором Михайловичем никогда не встретимся.Но раз в этот славный Мир приходили такие люди,то стоит просто снять шляпу,изучая их творчество.А все остальное для меня особого значения не имеет.

Оффлайн Лековка

Re: Секреты успеха или как выйти победителем
« Ответ #7 : 18 Август 2015, 16:31:52 »
Когда мне плохо и хочется плакать, я медленно-медленно поднимаю левую руку вверх... А потом резко опускаю с криком "Черт с ним!" И как-то сразу легчает) Лишь бы не при детях.

Оффлайн Ulyasnejok

Я если на душе погано и противно иду гулять в парк что рядом с домом, вечером включаю какой-нибудь интересный фильм под бокал вина, а утром уже намного легче. Главное не давать плохим мыслям залезть в голову.
Люблю своих деток и вкусно покушать.

Оффлайн ВалерияКузнецова

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 73
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 0
  • Пол: Женский
  • Валерия
    • Награды
Когда мне плохо, я включаю музыку на максимальную громкость и слушаю песни. Со стороны это выглядит конечно странновато, но  мне помогает. gwcm
Валерия

Оффлайн Диминамама

Полезно. Послушаю.
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя.

Оффлайн angel_Ok

Мой ребенок – любимый, родной.
И я – мать, пусть с «особым» оттенком,
И, оставшись самою собой,
Я не лезу от боли на стенку.
Мой ребенок – мой смысл и кровь.

Оффлайн Ленточка

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 2993
  • Страна: ua
  • Благодарностей: 54
  • Пол: Женский
  • Елена и Алёшенька
    • Мой теремок
    • Награды
Я недавно нашла для себя хороший способ раслабиться, вышиваю бисером. Чем больше нервничаю, тем быстрее картина вышивается.

 

Как вы ласково называете свою вторую половину?

Автор ФЕЯ

Ответов: 44
Просмотров: 1650
Последний ответ 07 Июль 2017, 18:14:20
от ВалерияКузнецова
Как не забыть про себя?

Автор Seishella

Ответов: 88
Просмотров: 2455
Последний ответ 20 Сентябрь 2015, 13:38:45
от Киноманка
Если бы отчество давали по имени мамы, то как бы оно звучало у вас ?

Автор ФЕЯ

Ответов: 90
Просмотров: 1837
Последний ответ 04 Сентябрь 2016, 11:44:04
от Karamelika
Как познакомиться с будущим мужем?

Автор Морошка

Ответов: 526
Просмотров: 10593
Последний ответ 28 Ноябрь 2017, 13:25:16
от Alexandr_a
Как лучше фотографироваться

Автор *Даша*

Ответов: 23
Просмотров: 1438
Последний ответ 01 Август 2017, 14:04:52
от Детка10