Предлагаю бросить курить! Вместе легче!!!

[Lyusjenka]

А давайте вместе,мне кажется так легче будет)))

   с завтрашнего дня сокращаю до 5 сигарет в день. Я на себя в зеркало уже не могу смотреть- а ведь это очень важно. Решено. 

Урррааа! Я Не одна)))

[Lyusjenka]

Да, я тоже думаю, что Карр лучше,чем ТаБекс.  Главное читать внимательно :).

Читать люблю,читаю много. Аллена Кара проглотила дважды,слушала аудиокурс,но сорвалась через месяц. Виновата Не книга,виновата моя пустая головушка)

[Lyusjenka]

Вот и я грешна, в прошлом году не курила 7 месяцев и ......какого-то вновь...
 Мне не сложно бросать и курю не всегда много(Всяко бывает). Но когда я бросаю  у меня почему-то нет мысли, что я бросаю на совсем!!, а как будто, что пусть когда-то ,но закурю?!!

У меня такая же беда была,когда предыдущие ращы бросала...  сейчас еще Не поняла свой настрой,как то неожиданно все получилось)

[Наталья 1907]

Вот и я грешна, в прошлом году не курила 7 месяцев и ......какого-то вновь...
 Мне не сложно бросать и курю не всегда много(Всяко бывает). Но когда я бросаю  у меня почему-то нет мысли, что я бросаю на совсем!!, а как будто, что пусть когда-то ,но закурю?!!

У меня такая же беда была,когда предыдущие ращы бросала...  сейчас еще Не поняла свой настрой,как то неожиданно все получилось)

в любом случае это хорошо-организм отдыхает)))))))))

[МЭЙСИ]

Девчонки,лью Табекс первый день,периодически курю,за день 6 сигарет скурила(обычно в два раза больше было). ощущаю дискомфорт. Во рту какой-то металлический привкус,после сигареты как-то подташнивает. Видимо,так и должно быть?

да примерно так же и у меня было.... говорю ж надо немного подождать и потерпеть) все получится!!!!!!!!! вы умница!!!!!!

Но пока еще курить хочется...даже Не то чтобы курить,а просто держать сигарету между пальцами и затягиваться....психологическая зависимость сильная штука...бррррр....во рту кошки нагадили....

вот поэтому и хочется в такие моменты все тащить в рот!!!))))) конфетки семечки и т.д)))))))) но зато потом как классно)))))))))))

[МЭЙСИ]

мне иногда тоже все равно время от времени хочется курнуть,очень редко правда, наверно только потому что времени мало еще прошло. и мозг все равно помнит вкус и "удовольствие" от сигарет. поэтому для своего поддержания я и создала линеечку)))))) кстати так и вправду легче.

[Lyusjenka]

Девчонки,лью Табекс первый день,периодически курю,за день 6 сигарет скурила(обычно в два раза больше было). ощущаю дискомфорт. Во рту какой-то металлический привкус,после сигареты как-то подташнивает. Видимо,так и должно быть?

да примерно так же и у меня было.... говорю ж надо немного подождать и потерпеть) все получится!!!!!!!!! вы умница!!!!!!

Но пока еще курить хочется...даже Не то чтобы курить,а просто держать сигарету между пальцами и затягиваться....психологическая зависимость сильная штука...бррррр....во рту кошки нагадили....

вот поэтому и хочется в такие моменты все тащить в рот!!!))))) конфетки семечки и т.д)))))))) но зато потом как классно)))))))))))

Мой мозг,кажется на меня обиделся! Отказывается меня слушаться,Не хочет сидеть на минимуме сигаретной дозы. Весь день кричит:Курить,курить....Ааааа!!!! Трудновато!!!!

[Наталья 1907]

Мой мозг,кажется на меня обиделся! Отказывается меня слушаться,Не хочет сидеть на минимуме сигаретной дозы. Весь день кричит:Курить,курить....Ааааа!!!! Трудновато!!!!

а у вас как со свободным временем? классно,когда -некогда. надо куда-то идти,там где нельзя- магазины ,спорт.зал ,детск.площ. и т.д. и т.п. все что угодно ,но вам нужно выдержать.

[Lyusjenka]

Мой мозг,кажется на меня обиделся! Отказывается меня слушаться,Не хочет сидеть на минимуме сигаретной дозы. Весь день кричит:Курить,курить....Ааааа!!!! Трудновато!!!!

а у вас как со свободным временем? классно,когда -некогда. надо куда-то идти,там где нельзя- магазины ,спорт.зал ,детск.площ. и т.д. и т.п. все что угодно ,но вам нужно выдержать.

Я на работе,но традиционные перекуры в коллективе никто ради меня Не отменял))) Завтра выходной,буду себя нагружать делами,чтоб некогда было о всякой фигне думать.... Я сама себя скоро уважать перестану за слабоволие! Позооооор!

[Наталья 1907]

Я сама себя скоро уважать перестану за слабоволие! Позооооор!

то что вы решили бросить-это уже не слабоволие. держитесь!

[Lyusjenka]

Я сама себя скоро уважать перестану за слабоволие! Позооооор!

то что вы решили бросить-это уже не слабоволие. держитесь!

Стараюсь! Спасибочки)

[МЭЙСИ]

Я сама себя скоро уважать перестану за слабоволие! Позооооор!

то что вы решили бросить-это уже не слабоволие. держитесь!

Стараюсь! Спасибочки)

ну как ваши дела? надеюсь все супер пупер?)))))

[Lyusjenka]

Я сама себя скоро уважать перестану за слабоволие! Позооооор!

то что вы решили бросить-это уже не слабоволие. держитесь!

Стараюсь! Спасибочки)

ну как ваши дела? надеюсь все супер пупер?)))))

Я слабачка( Продержалась неделю,а потом сорвалась! Конечно,курю сейчас раза в три меньше,но это Не то чего я зотела! Естественно,что я могу найти тысячу причин,почему я сорвалась(смена работы,проблемы с моим мужем-алкоголиком,непонимание в семье и т.д.),но это меня нисколько Не оправдывает.... Стыдно до безумия! Запланировала новую попытку где-то через месяц)

[МЭЙСИ]

Я сама себя скоро уважать перестану за слабоволие! Позооооор!

то что вы решили бросить-это уже не слабоволие. держитесь!

Стараюсь! Спасибочки)

ну как ваши дела? надеюсь все супер пупер?)))))

Я слабачка( Продержалась неделю,а потом сорвалась! Конечно,курю сейчас раза в три меньше,но это Не то чего я зотела! Естественно,что я могу найти тысячу причин,почему я сорвалась(смена работы,проблемы с моим мужем-алкоголиком,непонимание в семье и т.д.),но это меня нисколько Не оправдывает.... Стыдно до безумия! Запланировала новую попытку где-то через месяц)

месяц прошел)))))))))) начинаем все сначала?))))))))))

[zenita]

Ни разу в жизни не курила.Была другая проблема:как бросить пить.Бухала с шефом.Пришлось поменять работу.А теперешний пьет только дома,вот и пришлось перейти на кофе.