Правильное питание

[мамаМарусеньки]

салат у меня тоже "не смог",надо продублировать попытку,но я семена сеяла,мож навдо магазинный посадить..

[Odry]

салат у меня тоже "не смог",надо продублировать попытку,но я семена сеяла,мож навдо магазинный посадить..

Я в прошлом году сеяла семенами..(( выросли чахлики и сдохли, так не достигнув съедобного уровня...
В этом году случайно прочитала в садоводческом журнале этот способ.) муж говорит, наконец покупка журналов по огороду начала оправдывать себя.... пока у нас ни сада, ни огорода, одни мечты и журналы...

[NAB]

Девочки если из семян - попробуйте самые примитывные листовые. Растут. И кинза мне нравится больше петрушки в горшке - быстрее растет и запах сильнее.

Оля тоже сейчас съедим горшок покупного - запихаю по твоему примеру 
больше травы хорошей и разной!

[HelenD]

А способ то какой?

[Жюли]

девочки у меня тоже ничего не росло,пока свекр мне не напомнил про лунный календарь-он по нему садит и все растет,а я все себя считала косорукой,вот хочу петрушку и шнит-лук посадить,салат в магазине дешевый,то не буду,а зелень под рукой хочется иметь)))

[NAB]

Я из семян листовой ращу до высотв 5-7-10 см. И срезаю под корень.

[NAB]

Жюли,  Юля я сажаю без Луны - растет. Вообще если семена сухие кладешь - то вот прям в тот волшебный день оно не проклюнется. Полежит и сообразит когда расти.
Я сажаю когда у меня есть время на это. Если семена нормальные - все росло пока

[Жюли]

Жюли,  Юля я сажаю без Луны - растет. Вообще если семена сухие кладешь - то вот прям в тот волшебный день оно не проклюнется. Полежит и сообразит когда расти.
Я сажаю когда у меня есть время на это. Если семена нормальные - все росло пока

ну,про сухие понятно,они у меня всегда в ваточке с водичкой на подоконнике,и нихрена,облезлышы прорастут и все,дальше не растут,попробую по луне)))))))))))авось 

[мамаМарусеньки]

я на радостях,что Махе получшело,тьфу..тьфу...хозяйка искуссница...ржу..да какая там искуссницфа,все на бегу делаю,поэтому  суперудобно,полкурицфы,кожицфу оставляю тока для покрытия,свисания все обрезаю,посыпала прованскими травами и кунжутом,капля оливкого масла сверху на курицфу,капля соевого соуса,брюссельская капуста к ней же,и в духовку..вуа ля...вкуснотаааааааа

(на противне блестит не масло,а вода (капуста была мороженая)

[Жюли]

мамаМарусеньки, я примерно также делаю со шпинатом...вообще его открыла с новой стороны))раньше в тефтели(фарш)рис добавляла,теперь,вместо риса,чтоб снизить калорийность,перекручиваю,несколько кубиков мороженного шпината,и тушу в томатном соке,напополам с молоком плюс гвоздика,вкусно и диетично!)

[кисярыба]

салат у меня тоже "не смог",надо продублировать попытку,но я семена сеяла,мож навдо магазинный посадить..

Я в прошлом году сеяла семенами..(( выросли чахлики и сдохли, так не достигнув съедобного уровня...
В этом году случайно прочитала в садоводческом журнале этот способ.) муж говорит, наконец покупка журналов по огороду начала оправдывать себя.... пока у нас ни сада, ни огорода, одни мечты и журналы...

Я тоже так сажаю,но летом обычно, в ящики и на Улицу.  Но у нас куча желающих на салат этот -я, 8 ахатинов и черепаха.: ).
А насчет килограмма рыбы или мяса, то нашей семье это только на один раз.

[Odry]

Ужин, обезжиренный творог с кокосовыми хлопьями, без сахара..)

[HelenD]

Я вот молочку ну ни как, творог раз в месяц, сыр так же. Вот как?

[Odry]

мамаМарусеньки, вкуснотища какая!)

[Odry]

Я вот молочку ну ни как, творог раз в месяц, сыр так же. Вот как?

От сыра жирного лучше отказаться.) а вот творог необходим и много, обезжиренный. Это чистый белок.
Выход один - менять свои пищевые привычки. Я вот тоже каши не люблю. А сейчас каждое утро ем овсянку и на обед гречку - сложные углеводы.) еще можно цельнозерновые макароны и коричневый рис, перловку.