Красота тела и спорт.

[ramiliam]

Целлюлита меньше стало, сейчас позвоню дочкиному массажисту, спрошу у него

[ramiliam]

Банки пока не буду пару дней делать, уж очень ноги болят, просто не надо было опускать её низко до коленных сгибов.Но я нашла очень крутой метод- называется уксусные обертывания.
Пошла в магазин за уксусом яблочным))))) Замотаюсь на час и буду детям сказки читать)))))
Уксус с водой50 на 50, через день, сжигает весь жир))) Я счастлива, что нашла)))))

[Наталья 1907]

Уксус с водой50 на 50, через день, сжигает весь жир))) Я счастлива, что нашла)))))

Весь не стоит наверное сжигать))))))))))  Удачи, ваш целлюлит не имеет ни одного шанса с вашим упорстовом.

[Odry]

Ничто так не убирает целлюлит как плавание.)

[vesca]

Девочки, я тоже взялась за ноги. Вес не большой 50-52 кг., но уши на ногах  и вообще ляшки    Заниматься приходиться дома и не так регулярно как хотелось бы, но за месяц  заметила(когда намыливаешься), что ноги плотнее стали. Да, и целлюлит конечно тоже бесит...не знаю пока что с ним буду далать...

[vesca]

Вот, кстати про плавание, я тоже подумала

[Натаsha]

Девочки, я тоже взялась за ноги. Вес не большой 50-52 кг., но уши на ногах  и вообще ляшки    Заниматься приходиться дома и не так регулярно как хотелось бы, но за месяц  заметила(когда намыливаешься), что ноги плотнее стали. Да, и целлюлит конечно тоже бесит...не знаю пока что с ним буду далать...

Поделитесь, какие упражнения делаете? А то у меня тоже ляжки проблемные!
У меня вес поболе будет, начинала с 62, сейча  59, тоже заметила, что вроде мышцы стали появляться, но и жир не сдается!

[ramiliam]

Ничто так не убирает целлюлит как плавание.)

Мы ходили с детьми в бассейн, но как то забросили.У нас тут есть аква аэробика, 1500 месяц, но мне не
лежит душа, в понедельник на фитнеса, жду деньги.Уксусом уже намазаласьнамазалась( у дочки бинты взяла) метод мягко говоря ВОНЮЧИЙ!

[ramiliam]

Девочки, мне очень понравилось обертывание с уксусом, результат увидела с первого
раза! Буду делать 15 процедур через день! Планирую лето встретить без целлюлита!!!! РекомендуюРекомендую!Кто не боится запаха.

[Ксюша]

@Натаsha, ой я не могу смотреть на эту женщину-тренера!Прости меня,Господи,но это просто мущина какой-то)))

[Натаsha]

@Натаsha, ой я не могу смотреть на эту женщину-тренера!Прости меня,Господи,но это просто мущина какой-то)))

Да-да! Я эту тетку-мужика раньше видела, она какая-то крутая спортсменка, чемпионка! Она мне почему-то Брюса Ли напомнила))) Я ее и воспринимаю как мужчину!
Но упражнения она крутые дает!

[Птица Феникс]

Не слушайте девочки эту Усманову- она ела , ест и будет есть всякие препараты для мышечной массы.Если ягодицы от природы плоские их не накачать её упражнениями.Об этом она умалчивает, а упражнения выкладывает для роста популярности.

Усманова100% что то ела для мышечной массы( гормоныгормоны) но она в жизни не сознается.
Руки у неё и ноги перекачены, не женственная+жопа как у слона.

А я слушаю Усманову и пока ничего страшного от нее не услышала, а только полезное. Уж ягодицы ТОЧНО можно накачать - только при желании и занятиях упорных и с нагрузкой. А вот грудь не накачать точно.
Насчет женственности и попы вы уж, извините, но перегнули палку - она очень женственная, а уж про попу вообще молчу)) Она б наверняка не заняла первое место в фитнес-бикини с попой слона
И тощие селедки не всем нравятся, поверьте)

[Птица Феникс]

@Натаsha, ой я не могу смотреть на эту женщину-тренера!Прости меня,Господи,но это просто мущина какой-то)))

Да-да! Я эту тетку-мужика раньше видела, она какая-то крутая спортсменка, чемпионка! Она мне почему-то Брюса Ли напомнила))) Я ее и воспринимаю как мужчину!
Но упражнения она крутые дает!

  О Боже! Девочки, ну вот я бы в жизнь не подумала, что это женщина))) Даже если там написано, что упражнения от женщины - я бы поняла, что показывает мужчина эти упражнения от какой-то женщины.

Вот где гормоны,@ramiliam, даже намека на грудь не осталось, не говоря о голосе и прочем))) А вы говорите Усманова.. да Усмановой до перекачки и мужланства как до космоса)

[Натаsha]

А вы говорите Усманова.. да Усмановой до перекачки и мужланства как до космоса)

Мне фигурка Усмановой очень нравится! Женственная и подтянутая! Но вот ее упражнения лично у меня что-то не пошли, хотя продолжаю некоторые из них делать, добавила к ним еще упражнения от "тестостероновой" тетки))) Посмотрим, что получится!

[Птица Феникс]

А вот упражнения от Кати Усмановой что-то мне не нравятся - мышцы болели только после первого раза, и то не те! Там где она говорит, что прокачивает попу и заднюю поверхность бедра - у меня по ощущениям работает только передняя поверхность бедра.

@Натаsha, вот как раз хотела спросить - какое именно упражнение (я уже не по видео делаю, поэтому не поняла).
У меня наоборот - мышцы первую неделю мощно болели. И даже сейчас, после вечерних занятий - ноги местами побаливают. Т.е. я чувствую, что нагрузка идет на мышцы. Буду продолжать. Жиры начали сдаваться, пара-тройка кило ушло)