Мотивация похудения!

[Ленуська]

 

[Nina]

Девочки, тут такое дело)))) нужна жесткая мотивация похудеть, не могу взять себя в руки и начать заниматься собой! отражение в зеркале не мотив ни разу)))) нужно чтоб наверняка... чтоб с утра проснулась и помнила - НЕ ЖРАТЬ МНОГО! налопаюсь чего нить вкусного, а потом лежу с тяжеленным желудком и обещаю что завтра разгрузочный день, и ниче как всегда не получается

Узнаю себя... Мне тоже нужна мотивация, но где ж её взять? Во время беременности поправилась на 21 кг, после родов сбросила где-то 5-6 и ВСЁ... Иногда беру себя в руки, сажусь на диету, сбрасываю парочку кг, но потом что-нибудь случается (иду на ДР подруги, мама пирог испечёт, муж тортик принесёт и т.д.), и я "навёрстываю упущенное".
Гардероб с моими вещами 44-46 размера, старые фото, где я вся такая красотка, - ничего не помогает. А помню, как в классе в 10-ом я похудела на 10 кг за 2 месяца... Вроде мотивации особой не было, но я сделала это... Эх!

[Птица Феникс]

Вооот, тоже сегодня мучаюсь этим вопросом - как взять себя в руки? :uhm:
Лето, думается, - самая лучшая мотивация для женщины... Хочешь-не хочешь, а оголяться приходится!
Купила на днях короткую джинсовую юбку, и так сразу захотелось сбросить то лишнее, что мешает её надеть...
Вообщем, я решила - отчитываться здесь о своих успехах похудения. А т. к. я человек ответственный, то мне будет стыдно отчитываться о непроделанной работе
Потому, думаю, этот мотив должен сработать  

Похудела уже на 3 кг. Цель: убрать ещё 3 кг (желательно 5... но 3 гораздо ближе к цели )
Вообщем, начинаю  xd  и на контрольное взвешивание через неделю 

[Лелька]

Похудела уже на 3 кг. Цель: убрать ещё 3 кг (желательно 5... но 3 гораздо ближе к цели )
Вообщем, начинаю  xd  и на контрольное взвешивание через неделю 

А как худели?

[Птица Феникс]

А как худели?

Так получилось, что без особых усилий - как говорится, на нервной почве (понятно, что из-за здоровья ребёнка, как и у многих здесь). Есть совершенно не могла... Но результат налицо!
Теперь вот аппетит появился...
Наобещала тут, а сама прям сейчас шоколадку умяла и даже бровью не моргнула 
Ндааа...

[Ксюша]

Девочки,давайте о похудении в темку про диеты.Там подробненько об этом можно,а тут  тока МОТИВАЦИЯ)))

[Птица Феникс]

а тут  тока МОТИВАЦИЯ)))

Ну, я пока ещё себя только мотивирую...
Вот будут результаты (эх...) - тогда в Похудение отправлюсь 


Кстати, ещё в тему вспомнилось. Была как-то давно реклама по ТВ, может, кто и помнит...
"Как же я обожаю своё прекрасное тело: плоский животик, стройные ноги, упругие бёдра и ягодицы...
И как же я ненавижу этот жир - который всё это скрывает!!!"  jgdb

[Жюли]

моя мотивация-джинсы на два размера меньше лллкогда-то так делала и сработало

[zenita]

А мне худеть любовь помогает!!! Вот влюбилась как девочка , теперь и кусок в горло не лезет и хочется стать красивой для любимого!!!!

Вот бы мне захотеть стать красивой для кого-нибудь.А то у меня все любимые помалкивают,ежели чего вякнут,то услышат в какое место им идти в поисках стройных.

[Владимир.v]

Вот бы мне захотеть стать красивой для кого-нибудь.А то у меня все любимые помалкивают,ежели чего вякнут,то услышат в какое место им идти в поисках стройных.

Мотивация:
1. Холодильник на замок.
2.Плакат во весь холодильник , ХОЧЕШ ЕСТЬ, ЕШ ЯБЛОКО НЕХОЧЕШ ЯБЛОКО, НЕ ХОЧЕШ ЕСТЬ.

[zenita]

Холодильник закрою без проблем,а на первом этаже есть продуктовый магазин!А в нем мороженое и все,что душе угодно.Как говорил знакомый алкоголик:"Иду на работу,а ноги за выпивкой сами заворачивают!"

[Кролик]

Моя мотивация - это мой гардероб! Как-то накладно его менять. Скоро осень, в пальто не влезаю..., вот и стараюсь теперь. Результат не весами измеряю, а вещами. Нашла брюки старые (когда-то были даже велики, а сейчас в них не влезаю), меряю, вернее стараюсь их натащить  , каждый день, если хоть чуть-чуть "продвинулись" ОЧЕНЬ радуюсь. И еще, все же после 6-ти не ЖРУ!, даром, что ложусь спать в 12..., яблоки не в счет.

[Prilitly]

Я сама мелкая, но муж кгда-то решил, что я толстенькая...Так он накачал каких-то толстух и распечатал мне эти фото по всему дому!!!
ОТ ЭТО мотивация!!!!

[Eleonora12]

Я сейчас мотивирую себя тем, что установила приложение на телефон, которое калории считает))) Теперь не ем больше 1200 калорий в день. Иногда даже половину. И действительно стала худеть. за 5 дней на 1.5 кг особо себя не ущимляя))

[Mozenka]

Ну не знаю, здесь надо просто поставить себе цель, тогда и мотивация должна,  как правило, появится.
А вообще если Вы уже решили похудеть, значит, желание уже должно было бы быть.