Диеты или как похудеть

[tatusya]

Давай свою фотку в плавках "до", а потом "после". Хоть какая-то радость будет!

[Superman]

Давай свою фотку в плавках "до", а потом "после". Хоть какая-то радость будет!

хитринкие  я так согласен только на обоюдных условиях ...........чисто поржать ))))

[NATULYА]

Девочки, мои параметры: рост 165, вес 70кг. нужно сбросить хотя-бы 5 кг, но вот как убрать живот, который после родов висит как мешок для продуктов, буду пресс качать и на диске крутится, диету на это время выбрала кремлевскую, стартую 11 января.  

[Чиж]

и я тоже хочу....,мой вес 80, хочу 85  sdfb

[ivanna2002]

Я тоже 11 с утреца измерюсь...... и стартану!

[Superman]

а я 12 постараюсь стартанут

[ivanna2002]

Супер, а почему именно 12 го?

[Асся]

  отличная идея, а то иначе никогда за себя не возьмешься.

Рост 167

89 - 83 - 95, вес почти 70 кг.

Хочу - 89 (уж что выросло, то выросло) - 70 ( (или хотя-бы 75) живот убрать пора) - 90

В диеты я не верю, просто меньше хлеба, майонеза, не наедаться на ночь (после 19.00), больше соков, зеленого чая, овощей и фруктов

С 11.01  хочу пойти на аквааэробику (нервы пора успокаивать), обручь, бегать утром (все равно гулять с собакой надо) и вечером (или хотя-бы быстро ходить  sdfb...)
Без сладкого - никак - мозги отключатся, но исключить  пирожные, пиццы и т.д.
Оставим шоколад, все-таки.

Очень бы хорошо - танцы живота, кто может - рекомендую (я на 2 мероприятия   в неделю я времени не наскребу).

[Маняша]

Девонки а мне к  вам  присоединится  можно?
  

Конечно можно

и я тоже хочу....,мой вес 80, хочу 85  sdfb

присоединяйтесь, так даже интереснее будет

[Чиж]

[Клепка]

Как же без секеса? Да и таблетки мне не нужны чтобы не есть, просто пока не есть низззя(сисю мы еще сосем ), а перестать есть то без проблем

секис,  и  можно оставить, секиса даже побольше..... ах вы сисюны какие

[Аллуся]

Даш,сделай мне линеечку,плиззззззз!!!

[Аллуся]

Чиж,Супер присоединяйтесь!!!Очень хотца на это посмотреть!!!

[marina45a]

Да уж мне не участвовать,  буду плакать, животик от первых родов, 29 лет

[klyaksa]

  bbd