Диеты или как похудеть

[Маняша]

Вы и меня заразили, тоже буду с вами стройнеть.
Я сегодня с утра измерилась: Вес 60.1 кг       Хочу: 57кг
                                                94-74-100                 100-70-100   
Диета- пока неопределилась, но думаю ограничу количесто съедаемого за раз, и постараюсь не есть после 19.00. Физ. упражнения- буду крутить Жирфлекстор( это обруч,так его муж обзывает)   
Я вот думаю , может нам как то в линеечке отобразить наше "Стройнение"?а?

[*Даша*]

[*Даша*]

Эта показывает сколько осталось скинуть....
Она для Наташи. Могу сделать и другие. Там, меняя код, отображается на линейке...

[Аллуся]

Мой вес 57,хочу 55
90-84-97  хочу 90,но упругие -70-90
диеты не будет,не буду ужинать,пить зеленый чай,насчет упражнений еще не думала.хочу пойти на йогу,но это пока из области фантастики.

[Маняша]

Эта показывает сколько осталось скинуть....
Она для Наташи. Могу сделать и другие. Там, меняя код, отображается на линейке...

Даша , а как линейку ко мне поставить?, прости я Чааайник, в этом . Ни как не могу разобраться с этими кодами.

[*Даша*]

Это для Аллуси.
Ставить?

[*Даша*]

Только там автоматически не "худеется"  sdfb
Вы будете мне говорить изменения, а я внесу коррективы z]a

[Happy_Mum]

если я 11 начну, к 8 марту от меня ничего не останется...

пожалуй, продолжу праздники...

за 2 недели посижу на дробном питании и продлю фитнес-карту...

[Маняша]

Девочки изменила название конкурса на "Постройней к 8-му марта" , "Стройная девушка" звучит красивее чем-худая. Или не надо?

[Pappilonka]

Свершилось..начинаем.. b]r[

вес сегодня 9/01/2010 -74 кг (рост 165 см)
вес желаемый на 8/03/2010 - 64 кг

Что бум делать? Упражнения, добавим пробежку, и  диета, исключаем сладкое и жирное.
Рот на замок после шести..


Ну, что зайчики,
 угощаю всех .....по последней!!???  

[Happy_Mum]

По последней - звучит очень страшно!!!
Может все-таки по одной хотя бы в неделю можно?

[Лиана]

Можно и мне к вам присоединиться
Впринципе формы меня устраивают, но поддерживать их надо z]a и парочку кг сбросить можно ,l]
Рост 157см
Вес 51
90-69-90-практически модЕль токи ростиком малость не удалась
А по поводу физ. упражнений-буду продолжать дыхательную гимнастику

[Маняша]

Свершилось..начинаем.. b]r[

вес сегодня 9/01/2010 -74 кг
вес желаемый на 8/03/2010- 64 кг

Что бум делать? Упражнения, добавим пробежку, и  диета, исключаем сладкое и жирное.
Рот на замок после шести..

Ну, что зайчики,  угощаю всех по последней!!??? 

По последней - звучит очень страшно!!!
Может все-таки по одной хотя бы в неделю можно?

Ну этоесли ВЕСЫ разрешат))))

[tatusya]

Не, пожалуй я свои параметры афишировать не буду. Скажу только что мне надо сбросить 5-6 кг. Питаюсь я по диете основанной на группе крови. Про упражнения не знаю  ,l], буду стараться  двигаться по-больше, но  зная себя, не гарантирую.

[Superman]

Девонки а мне к  вам  присоединится  можно?