Диеты или как похудеть

[Клепка]

у меня знакомая сидела на диете, ничего сладкого, пила чай и кофе с медом, так она похудела на 50 кг....правда она че то еще там ела по графику....А насчет диеты с супом попа полная, проходили......после него в 2 раза больше набрать лекго можно....да и не особо скидывается

[Polina]

диета-диета  а потом набираешь.  не жрать должно стать образом жизни.  поэтому можно все но чуть-чуть. хочешь мед - возьми но 1 ч.л.  есть можно и нужно все - но дозировку уменьшать. иначе крышу сорвет и потом будешь все в рот запихивать. организм обмануть нельзя. он потом возьмет все обратно и еще добавит на всякий случай. поэтому его надо подкармливать но мелкими дозами и убеждать в том что ты ешь все и что хочется.

[Клепка]

во, во, а то неделю не жрешь ничего, потеряла 5 кило, а потом отжираться на все 10 и смысл.....а от супа быстро тошнить начинает, незнаю, у меня он не покатил

[smirnova]

А у меня чувствую вечером ситуацыя будет такая   
- Кажется, я становлюсь тараканом.
--???
-Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне,когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...
 

[Ruta]

 

[Клепка]

 

[Овечка]

Я лучше всего похудела лет 6 -7 назад с центром "Моя фигура". Правила были такие:
1. Выпивать 2 литра воды в день ОБЯЗАТЕЛЬНО!
2. Пить до еды за 30-40 мин и после еды не раньше чем через час (пищу запивать нельзя!)
3. Считать колории (1000 в день)
4. Белки отдельно от углеводов
5. Завтрак только в 12.00, до этого чай и мёд.
6. Почистить кишечник.
7. Ужин не позднее 21 часа.
Я похудела на первом правиле за неделю на 5 кг, потом за 4 мес ещё на 12. Всего на 17 кг, с 77 до 60. Пока не забеременела - держалась.
А вот диетиться не могу, люблю кушать, что хочется. А вода и раздельное питание - очень реально!

[ivanna2002]

А ко мне вчера друзья приходили и мы заказывали много пиццы... n ;
А сегодня гости с тортиком приходили.... n ;
чувствую, начальный вес на линеечке надо бы поменять... ,l]

[Kristya]

Измерила параметры  
88-62-90
Хотелось бы, конечно, достичь идеала, тем более, кажется, что это должно быть несложно, но при моем строении это нереально   Талия худеет только вместе с грудью, грудь увеличивается только вместе с талией   Вот такие дружные девчонки  sdfb
Пойду чайку с шоколадными конфетками попью  sdfb Присоединюсь к вам за недельку до 8 марта  b]r[

[ФЕЯ]

это Фея виновата
она сказала я пухлинкий это удар ниже пояса

Коленька, мне худые мужики никогда не нравились.

[Kristya]

это Фея виновата
она сказала я пухлинкий это удар ниже пояса

Коленька, мне худые мужики никогда не нравились.

+1

[Superman]

это Фея виновата
она сказала я пухлинкий это удар ниже пояса

Коленька, мне худые мужики никогда не нравились.

так я не худой я просто сало в мясо превврашу или хотя бы  в паштет )))

[Ля]

а я хочу поправиться на 4 кг....
ща вешу 46....

[Лианчик]

   Ля, а рост какой?

[Superman]

а я хочу поправиться на 4 кг....
ща вешу 46....

глисты замучали ?)))))))