Диеты или как похудеть

[seva]

МеланиЯ, да все проверялась,лежала на дневном .А астму как проверяют?
Врачи говорят,что от полноты,но я думаю от нервов.

[chekina2]

манДАРИНЧИК,

ertghj ertghj

chekina2, поздравляем!!! Вас,как опытную "худельщицу" хочу спросить:как вы ухаживали за телом?? все же большой вес потеряли...что делать чтобы  кожа была в тонусе и не обвисала уродско??

Привет,спасибо за поздравление,За кожей я ухаживаю интенсивно,скрабы соляные,медовые,массаж жесткий делала.После душа питательные масла,молочко.Плюс прогулки на свежем воздухе быстрым шагом.Ну и сбалансированное питание.каждый день в рацион включи масло льняное или оливковое 2чайные ложечки.

а это все собственного производства или покупное??каких фирм??

Я делала кофейный скраб,молола кофе и в душе с гелем для душа натиралась,ощущение суперское,Делала медовые натирания,обертывания.Плюс покупные скрабы,.Питательные средства после душа выбирала на свой вкус и цвет.Если кожа без растяжек,то подтянется хорошо,ну а если как у меня везде где можно растяжки,то конечно нужно попотеть.что бы увидеть результат.

[seva]

Девочки,про зеленый чай слышали?кто-то пил?

[манДАРИНЧИК]

Девочки,про зеленый чай слышали?кто-то пил?

читала только "-" отзовы ,да и не верю я во все эти чаи,бады...

[Жюли]

Бедненькая....  Может вегето-сосудистая дистония? Но и невролгия может быть. На астму не проверялись? 

не на астму-а щитовидку проверить 

[Yalini]

Бедненькая....  Может вегето-сосудистая дистония? Но и невролгия может быть. На астму не проверялись? 

не на астму-а щитовидку проверить 

+1

[Elsi]

Второй день на 6 лепестках. Не могу сказать, что она мне очень просто дается. И более того, нужно удержать еще будет вес. Но очень нужно. А то в штаны свои не вхожу... Всю зиму в платье не проходишь Все вещи трещат, а морально настроится и купить себе большего размера никак не получается. Еще теплится надежда в свои старые вещи влезть.

Чекина, мои поздравления! И мое восхищение очень крутой силе воли

[seva]

Бедненькая....  Может вегето-сосудистая дистония? Но и невролгия может быть. На астму не проверялись? 

не на астму-а щитовидку проверить 
[/q
uote]да,житовитке есть проблемы,пью гормональные.там какого-то гормона не хватает. sqwe

[АлекS]

seva, не поняла по вашей линейке: вы хотите сбросить 55 килограмм?

[seva]

АлекS, Да,я понимаю не реально!Но раньше весила 60-62 при росте156

[chekina2]

seva, не поняла по вашей линейке: вы хотите сбросить 55 килограмм?

Если очень захотеть можно в космос улететь!Простя я парня знаю,который весил около 200кг ,а сейчас весит 82кг.своими трудами достиг результата!

[Лелька]

Сегодня в программе Малышевой увидела, что люди по 30, 40 и того больше скидывают Вот у людей сила воли

Второй день на 6 лепестках. Не могу сказать, что она мне очень просто дается. И более того, нужно удержать еще будет вес.

Лен, ну как успехи? Сколько сбросила?

[Жюли]

АлекS, Да,я понимаю не реально!Но раньше весила 60-62 при росте156

я верю,что у вас получится!!!!!!!!просто всегда помните-ЭТО нужно вам для здоровья,т.к.,уже есть проблемы...главное потом не застрять между 80-90)))вот меня заклинило на 86-85)))) и ем ,как всегда....зимушка идет наверное,организм жирок придерживает)))

[манДАРИНЧИК]

не..ну надо для начала ставить более реальную цифру..например похудеть до 80,а потом будет легче и до желаемых кг..психологически мне кажется так легче

[МеланиЯ]

не..ну надо для начала ставить более реальную цифру..например похудеть до 80,а потом будет легче и до желаемых кг..психологически мне кажется так легче

согласна, так все диетологи советуют. Ставьте цель-10 кг, достигли? Следующие - 10 и т.д. А иначе сорветесь, т.к. 55 кг- ну очень цифра нереальная (хотя в Ваш успех верю!!!)