Диеты или как похудеть

[везучая]

Ой,девочки сама ржала....
я 8й день на Дюкане,ем,кажется,еще больше,чем обычно.

[Мама Егорки]

А вес снижается при этом?

[везучая]

Мама Егорки,  ну,тихонечко снижается.минус 3,5кг на сегодняшний день.но там столько вкусняшек сотворить можно.....

[МеланиЯ]

Девочки, СОС! Стала так отекать к утру!!!  От маринованных овощей, от рыбки соленой, от всего такого... Вид как у алкашки.. Что делать? Выпила сегодня мочегонное, бегаю... Мне теперь вообще соленого не есть? Или утром можно?? 

[NAB]

Девочки, СОС! Стала так отекать к утру!!!  От маринованных овощей, от рыбки соленой, от всего такого... Вид как у алкашки.. Что делать? Выпила сегодня мочегонное, бегаю... Мне теперь вообще соленого не есть? Или утром можно?? 

есть утром можно.  Совет парадоксальный - пей воду. В течение дня - чистую воду. Ну и в обычной пище соли поменьше. Я сама солёное люблю, но  просто не кладу соль в картошку при варке, очень слабо солю супы  и прочее.
 В общем, если на соль выпить воды сколько тянет и с нормальными почками - за день уйдёт.

[МеланиЯ]

Спасибо, Натуль!! Пью и писаю.. и снова пью..  Рабочий день! 

[Мама Егорки]

ну,тихонечко снижается.минус 3,5кг на сегодняшний день.но там столько вкусняшек сотворить можно.....

В том вся соль-времени для готовки нет (работа). Все не могу решиться...и хочется и колется.....

[NAB]

Спасибо, Натуль!! Пью и писаю.. и снова пью..  Рабочий день! 

главное - что бы к туалету очереди не было!

[везучая]

ну,тихонечко снижается.минус 3,5кг на сегодняшний день.но там столько вкусняшек сотворить можно.....

В том вся соль-времени для готовки нет (работа). Все не могу решиться...и хочется и колется.....

вот в том то и загвоздка,что если не готовить,а просто белки жевать-мясо,яйцо,творог,и овощи потом,то очень большая вероятность сорваться((((((
я вот тортик пеку)))))
и сыр сделала))))
Вчера мороженое было....

И еще,очень важно! Мы с мужем оба на диете.так что лишние вредности не вижу и не нюхаю.дочу тоже почуть во вредностях ограничила.ну у сына итак все отварное и не вредное...

[marusechka]

везучая, я сейчас тоже рыбный пирог в мультиварку поставила

[Оксана В.]

Девочки, СОС! Стала так отекать к утру!!!  От маринованных овощей, от рыбки соленой, от всего такого... Вид как у алкашки.. Что делать? Выпила сегодня мочегонное, бегаю... Мне теперь вообще соленого не есть? Или утром можно?? 

это что за диета такая?

[NAB]

Девочки, СОС! Стала так отекать к утру!!!  От маринованных овощей, от рыбки соленой, от всего такого... Вид как у алкашки.. Что делать? Выпила сегодня мочегонное, бегаю... Мне теперь вообще соленого не есть? Или утром можно?? 

это что за диета такая?

"Новогодняя!" 

[везучая]

везучая, я сейчас тоже рыбный пирог в мультиварку поставила

оооо,круто- друХ!!!!!!!!!
я новичок))))))
 видела коменты Ваши, и подумала,что вы на Дюкане.т.к изучаю давно его. решиться не могла.
Вы давно?
 как результаты?
 или Вы закрепляетесь?

[marusechka]

везучая, я сейчас тоже рыбный пирог в мультиварку поставила

оооо,круто- друХ!!!!!!!!!
я новичок))))))
 видела коменты Ваши, и подумала,что вы на Дюкане.т.к изучаю давно его. решиться не могла.
Вы давно?
 как результаты?
 или Вы закрепляетесь?

я на чередовании, потеряла 15 кг, впереди еще столько же, так как со всеми этими поездками не всегда получается придерживатся диеты и вес потом буксует и летом у меня все дни были овощными плюс фрукты

[Изюминка]

Так дамы, поподробнее про диету, что можно, что нельзя. Или ссылочку, плиз